Мастикалық сағыз дегеніміз не және оны қалай қолданады?

Мазмұны

• 1. Бұл ас қорыту мәселелерін жеңілдетуге көмектеседі
• 2. Бұл анықтауға көмектеседі H. pylori бактериялар
• 3. Бұл жараны емдеуге көмектеседі
• 4. Бұл ішектің қабыну ауруының симптомдарын жеңілдетуге көмектеседі (IBD)
• 5. Бұл холестеринді төмендетуге көмектеседі
• 6. Бұл бауырдың жалпы денсаулығын нығайтуға көмектеседі
• 7. Бұл қуыстардың алдын алуға көмектеседі
• 8. Бұл аллергиялық астма белгілерін емдеуге көмектеседі
• 9. Бұл простата қатерлі ісігінің алдын алуға көмектеседі
• 10. Бұл ішек қатерлі ісігінің алдын алуға көмектеседі
• Потенциалды жанама әсерлер мен қауіптер
• Төменгі жол

Мастикалық сағыз дегеніміз не?

Мастикалық сағыз (Pistacia lentiscus) - Жерорта теңізінде өскен ағаштан шыққан ерекше шайыр. Ғасырлар бойы шайыр ас қорытуды, ауыз қуысы мен бауырдың денсаулығын жақсарту үшін қолданылып келеді. Оның құрамында терапевтік қасиеттерін қолдайтын антиоксиданттар бар.

Сіздің жеке қажеттілігіңізге байланысты мастикалық сағызды сағыз ретінде шайнап немесе ұнтақтарда, тұнбаларда және капсулаларда қолдануға болады. Сондай-ақ, мастикалық эфир майын жергілікті теріге жағуға болады, бұл терінің белгілі бір ауруларын емдеуде.

Осы қосымша терапияны сіздің өміріңізге қалай қосуға болатындығын білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

1. Бұл ас қорыту мәселелерін жеңілдетуге көмектеседі

2005 жылғы мақалада мастикалық сағызды іштегі ыңғайсыздықты, ауырсынуды және қабынуды жеңілдету үшін қолдануға болатындығы туралы айтылады. Мастикалық сағыздың ас қорытуға оң әсері оның құрамындағы антиоксиданттар мен қабынуға қарсы қосылыстарға байланысты болуы мүмкін. Мастикалық сағыздың нақты жұмыс істейтін механизмдері туралы көбірек білу үшін қосымша зерттеулер қажет.

Қалай қолдануға болады: Тәулігіне 4 рет 250 миллиграмм (мг) мастикалық сағыз капсулаларын алыңыз. Ауыз қуысын шайқау үшін 50 миллилитр (мл) суға 2 тамшы мастикалық сағыз майын қосуға болады. Сұйықтықты жұтып қоймаңыз.

2. Бұл анықтауға көмектеседі H. pylori бактериялар

2010 жылғы кішігірім зерттеу мастикалық сағыздың жойылуы мүмкін екенін анықтады Хеликобактерия бактериялар. Зерттеушілер 52 қатысушының 19-ы екі апта бойы мастикалық сағыз шайнағаннан кейін инфекцияны сәтті тазартқанын анықтады. Мастикалық сағыздан басқа антибиотик қабылдаған қатысушылар сәттіліктің ең жоғары көрсеткішін көрді. H. pylori бұл жараға байланысты ішек бактериясы. Бұл антибиотиктерге төзімді болды, бірақ мастикалық сағыз әлі де тиімді.

Қалай қолдануға болады: Инфекция жойылғанша күніне 3 рет 350 мг таза мастикалық сағыз шайнаңыз.

3. Бұл жараны емдеуге көмектеседі

H. pylori инфекциялар асқазан жарасын тудыруы мүмкін. Ескі зерттеулер мастикалық сағыздың бактерияға қарсы қасиеттерімен күресуге болатындығын көрсетеді H. pylori бактериялар және жара тудыратын басқа алты бактерия. Бұл оның бактерияға қарсы, цитопротекторлы және жұмсақ антисекреторлық қасиеттеріне байланысты болуы мүмкін.

Зерттеушілер мастикалық сағыздың күніне 1 мг-ден төмен дозалары бактериялардың көбеюін тежейтіндігін анықтады. Бұл қасиеттерді әрі қарай зерттеу және оның тиімділігін бағалау үшін әлі де жаңа зерттеулер қажет.

Қалай қолдануға болады: Күнделікті мастикалық сағыз қоспасын алыңыз. Өндіруші ұсынған дозалау туралы ақпаратты қадағалаңыз.

4. Бұл ішектің қабыну ауруының симптомдарын жеңілдетуге көмектеседі (IBD)

Зерттеулер мастикалық сағыз IBD-нің кең таралған түрі болып табылатын Крон ауруының симптомдарын жеңілдетуге көмектеседі деп болжайды.

Бір кішігірім зерттеуде төрт апта бойы мастикалық сағыз қабылдаған адамдар олардың қабыну белгілерінің ауырлық дәрежесінің айтарлықтай төмендеуіне тап болды. Зерттеушілер сонымен қатар қабынудың белгілері болып табылатын IL-6 және C-реактивті ақуыз деңгейінің төмендеуін анықтады.

Мастикалық сағыз жұмыс істейтін нақты механизмдерді түсіну үшін үлкен зерттеулер қажет. Крон ауруы мен IBD-нің басқа түрлерін емдеу үшін мастикалық сағызды қолдануға бағытталған қосымша зерттеулер қажет.

Қалай қолдануға болады: Күні бойы 6 дозаға бөлінген 2,2 грамм (г) мастика ұнтағын алыңыз. Төрт апта бойы қолдануды жалғастырыңыз.

5. Бұл холестеринді төмендетуге көмектеседі

2016 жылғы зерттеу мастикалық сағыздың холестерин деңгейіне оң әсерін тигізетіндігін анықтады. Сегіз апта бойы мастикалық сағыз қабылдаған қатысушылар плацебо қабылдағандарға қарағанда жалпы холестерин деңгейінің төмен болғанын сезді.

Мастикалық сағыз қабылдаған адамдар қандағы глюкозаның деңгейін төмендеткен. Глюкозаның деңгейі кейде жоғары холестерин деңгейімен байланысты. Зерттеушілер сонымен қатар мастикалық сағыздың артық салмақ немесе семіздікке ұшыраған адамдарға үлкен әсер ететіндігін анықтады. Әлі де ықтимал тиімділікті шынайы анықтау үшін үлкенірек іріктеме бойынша қосымша зерттеулер жүргізу қажет.

Қалай қолдануға болады: Тәулігіне 330 мг мастикалық сағыз алыңыз. Сегіз апта бойы қолдануды жалғастырыңыз.

6. Бұл бауырдың жалпы денсаулығын нығайтуға көмектеседі

2007 жылғы бір зерттеуге сәйкес мастикалық сағыз бауырдың зақымдануын болдырмауға көмектеседі. 18 ай ішінде 5 г мастикалық шайыр ұнтағын қабылдаған қатысушылар, бауыр зақымдалуына байланысты бауыр ферменттерінің төмен деңгейлерін бастан өткермегендерге қарағанда сезінген.

Мастикалық сағыздың гепатопротекторлық әсері туралы көбірек білу үшін зерттеулер жалғасуда. Жаңа зерттеулердің бірі оны тышқандарда қабынуға қарсы құрал ретінде қолданған кезде бауырды қорғаудың тиімді екенін анықтады.

Қалай қолдануға болады: Күніне 5 г мастикалық сағыз ұнтағын алыңыз. Сіз бұл мөлшерді күн ішінде қабылдауға болатын үш дозаға бөле аласыз.

7. Бұл қуыстардың алдын алуға көмектеседі

Зерттеушілер шағын көлемде мастикалық сағыздың сілекейде болатын рН деңгейіне де, бактерия деңгейіне де әсерін қарастырды. Қатысушылар өз топтарына байланысты үш апта бойы күніне үш рет таза мастикалық сағыз, ксилит мастикалық сағыз немесе пробиотикалық сағыз шайнады.

Қышқыл сілекей, Мутанттар стрептококктар бактерия және Лактобактериялар бактерия қуыстарға әкелуі мүмкін. Зерттеушілер сағыздың үш түрі де деңгейдің төмендегенін анықтады Мутанттар стрептококктар. Лактобактериялар деңгейлері таза және ксилитті мастикалық десенді қолданып топтарда сәл көтерілді. Алайда, Лактобактериялар пробиотикалық мастикалық сағызды қолданатын топта деңгей айтарлықтай төмендеді.

Пробиотикалық мастикалық сағыз сілекейдің рН-нің айтарлықтай төмендеуіне әкеліп соқтырып, оны қышқылдандырғанын ескерген жөн. Қышқыл сілекей тістің денсаулығына әкелуі мүмкін, сондықтан пробиотикалық мастикалық сағыз қуыстардың алдын алу үшін қолдануға ұсынылмайды.

Үлкенірек өлшемдерді қамтитын қосымша зерттеулер қажет.

Қалай қолдануға болады: Мастикалық сағыздың бөлігін күніне үш рет шайнаңыз. Сағызды тамақтанғаннан кейін кем дегенде бес минут шайнаңыз.

8. Бұл аллергиялық астма белгілерін емдеуге көмектеседі

Мастикалық сағыздың қабынуға қарсы қасиеттері бар, бұл аллергиялық астманы емдеуде пайдалы болуы мүмкін. Демікпенің бұл түріне көбінесе тыныс алу жолдарының қабынуы, эозинофилия және тыныс алу жолдарының гипер реактивтілігі жатады.

Тышқандарға арналған 2011 жылғы зерттеуде мастикалық сағыз эозинофилияны едәуір тежеп, тыныс алу жолдарының гипер реактивтілігін төмендетіп, қабыну заттарын өндіруді тежеді. Бұл өкпе сұйықтығына және өкпенің қабынуына оң әсер етті. In vitro тестілер мастикалық сағыз аллергендерге теріс әсер ететін және тыныс алу жолдарының қабынуын тудыратын жасушаларды тежейтіндігін анықтады.

Бұл нәтижелер перспективалы болғанымен, адамдардағы тиімділікті анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет.

Қалай қолдануға болады: Тәулігіне 4 рет 250 мг мастикалық сағыз капсулаларын алыңыз.

9. Бұл простата қатерлі ісігінің алдын алуға көмектеседі

Зерттеушілер простата қатерлі ісігінің дамуын тежеудегі мастикалық сағыздың рөлін зерттейді. 2006 жылғы зертханалық зерттеуге сәйкес, мастикалық сағыз простата қатерлі ісігінің дамуына әсер етуі мүмкін андрогенді рецепторды тежей алады. Мастикалық сағыз простата қатерлі ісігі жасушаларында андроген рецепторының экспрессиясын және қызметін әлсірететіні көрсетілген. Жақында бұл өзара әрекеттесудің қалай жұмыс істейтінін түсіндіріңіз. Осы тұжырымдарды растау және кеңейту үшін адами зерттеулер қажет.

Қалай қолдануға болады: Тәулігіне 4 рет 250 мг мастикалық сағыз капсулаларын алыңыз.

10. Бұл ішек қатерлі ісігінің алдын алуға көмектеседі

мастикалық эфир майы сонымен қатар ішектің қатерлі ісігіне әкелуі мүмкін ісіктерді басуға көмектеседі деп болжайды. Зерттеушілер мастикалық майдың in vitro ішек жасушаларының көбеюін тежейтіндігін анықтады. Тышқандарға ауызша бергенде, ол тоқ ішектің ісік ісіктерінің өсуін тежеді. Осы тұжырымдарды кеңейту үшін қосымша зерттеу қажет.

Қалай қолдануға болады: Күнделікті мастикалық сағыз қоспасын алыңыз. Өндіруші ұсынған дозалау туралы ақпаратты қадағалаңыз.

Потенциалды жанама әсерлер мен қауіптер

Мастикалық сағыз, әдетте, жақсы төзімді. Кейбір жағдайларда бұл бас ауруы, асқазанның бұзылуы және айналуы мүмкін.

Жанама әсерлерді азайту үшін мүмкін болатын ең төменгі дозадан бастаңыз және біртіндеп толық дозаға дейін жүріңіз.

Мастикалық сағыз тәрізді қоспалар АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек әкімшілігімен реттелмеген. Сіз мастикалық сағызды тек сенімді өндірушіден сатып алуыңыз керек. Әрдайым затбелгіде көрсетілген дозалау нұсқауларын орындаңыз және сұрақтарыңыз болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Аллергиялық реакциялар, әсіресе гүлденетін өсімдікке аллергиясы бар адамдарда да мүмкін Schinus terebinthifolius немесе басқа Пистакия түрлері.

Егер сіз жүкті болсаңыз немесе емшек сүтімен емізетін болсаңыз, мастикалық сағыз қабылдауға болмайды.

Төменгі жол

Мастиканы пайдалану қауіпсіз деп санаса да, оны қолданар алдында дәрігерге қаралу қажет. Бұл балама құрал дәрігермен бекітілген емдеу жоспарын ауыстыруға арналмаған және сіз қазірдің өзінде қабылдаған дәрі-дәрмектерге кедергі келтіруі мүмкін.

Дәрігердің мақұлдауымен сіз қосымшаны күнделікті өмірде қолдана аласыз. Сіз жанама әсерлердің пайда болу қаупін аз мөлшерден бастап және уақыт өте келе дозаны көбейту арқылы азайта аласыз.

Егер сіз ерекше немесе тұрақты жанама әсерлерді бастасаңыз, қолдануды тоқтатыңыз және дәрігерге барыңыз.