Қан қысымын өлшеу

Мазмұны

• Қан қысымын өлшеу дегеніміз не?
• Ол не үшін қолданылады?
• Неге маған қан қысымын тексеру керек?
• Қан қысымын тексеру кезінде не болады?
• Тестке дайындалу үшін маған бірдеңе істеу керек пе?
• Сынақтың қаупі бар ма?
• Нәтижелер нені білдіреді?
• Қан қысымын өлшеу туралы білуім керек басқа нәрсе бар ма?
• Әдебиеттер тізімі

Қан қысымын өлшеу дегеніміз не?

Жүрегіңіз соғылған сайын қан тамырларыңызға құйылады. Қан қысымын өлшеу дегеніміз - жүрегіңіздің соғуы кезінде тамырларыңыздағы күшті (қысымды) өлшейтін тест. Қан қысымы екі санмен өлшенеді:

• Систолалық қан қысымы (бірінші және одан жоғары сан) жүрек соғысы кезінде қан тамырларыңыздағы қысымды өлшейді.
• Диастолалық қан қысымы (екінші және төменгі сан) жүрек тамыр соғысы арасында тұрған кезде артерия ішіндегі қысымды өлшейді.

Гипертония деп аталатын жоғары қан қысымы Америка Құрама Штаттарындағы ондаған миллион ересек адамға әсер етеді. Бұл инфаркт пен инсультті қоса, өмірге қауіп төндіретін жағдайлар қаупін арттырады. Бірақ жоғары қан қысымы сирек белгілерді тудырады. Қан қысымын өлшеу жоғары қан қысымын ерте диагностикалауға көмектеседі, сондықтан оны ауыр асқынуларға әкелместен бұрын емдеу мүмкін.

Басқа атаулар: қан қысымын өлшеу, қан қысымын сынау, қан қысымын скрининг, сфигмоманометрия

Ол не үшін қолданылады?

Қан қысымын өлшеу көбінесе жоғары қан қысымын диагностикалау үшін қолданылады.

Гипотензия деп аталатын тым төмен қан қысымы әлдеқайда аз кездеседі. Егер сізде белгілі бір белгілер болса, сіз төмен қан қысымына тестілеуден өтуіңіз мүмкін. Жоғары қан қысымынан айырмашылығы, төмен қан қысымы әдетте белгілерді тудырады. Оларға мыналар жатады:

• Бас айналу немесе бас айналу
• Жүрек айнуы
• Терісі суық, тершең
• Бозғылт тері
• Естен тану
• Әлсіздік

Неге маған қан қысымын тексеру керек?

Қан қысымын өлшеу көбінесе жүйелі тексерудің құрамына кіреді. 18 жастан асқан ересектерде қан қысымын кем дегенде екі-бес жылда бір рет өлшеу керек. Егер сізде белгілі бір қауіп факторлары болса, сіз жыл сайын тестілеуден өтуіңіз керек. Егер сіз төмендегілерден жоғары тәуекелге ұшырауыңыз мүмкін:

• 40 жаста немесе одан үлкен
• Артық салмақ немесе семіздік бар
• Отбасыңызда жүрек ауруы немесе қант диабеті бар
• Босануға қарсы дәрі-дәрмектерді ішіңіз
• Қара / афроамерикалық. Қара / африкалық американдықтарда басқа нәсілдік және этникалық топтарға қарағанда жоғары қан қысымы жоғары

Егер сізде төмен қан қысымының белгілері болса, сізге бұл сынақ қажет болуы мүмкін.

Қан қысымын тексеру кезінде не болады?

Қан қысымын сынау келесі әрекеттерді қамтиды:

• Сіз орындықта аяғыңызды еденге қойып отырасыз.
• Сіз қолыңызды үстелге немесе басқа бетке тірейсіз, сондықтан сіздің қолыңыз жүрегіңізбен бір деңгейде. Сізден жеңгеңізді орап алуды сұрауы мүмкін.
• Сіздің провайдер қан қысымының манжетін қолыңызға орап алады. Қан қысымы манжеті - бұл бауға ұқсас құрал. Ол төменгі қолды шынтағыңыздың үстінде қойып, қолыңыздың жоғарғы бөлігіне тығыз орналасуы керек.
• Сіздің провайдеріңіз қолмен жұмыс жасайтын сорғы арқылы немесе автоматтандырылған құрылғыдағы батырманы басу арқылы қан қысымын көтереді.
• Сіздің провайдер қысымды қолмен (қолмен) немесе автоматтандырылған құрылғымен өлшейді.
  • Егер қолмен болса, онда ол стетоскопты жоғарғы қолыңыздың негізгі артериясына орналастырады, ол манжетаның үрлеуі мен ауытқуы кезінде қан ағымы мен импульсін тыңдайды.
  • Автоматтандырылған қондырғыны қолданған кезде қан қысымы манжеті автоматты түрде көбейеді, сұйықтықтан шығады және қысымды өлшейді.
• Қан қысымы көтерілгенде, сіз оны қолыңызбен қысып жатқанын сезесіз.
• Содан кейін провайдер манжеттен ауаны ақырын шығару үшін клапанды ашады. Манжеттің ағуы кезінде қан қысымы төмендейді.
• Қысым түсіп бара жатқанда, өлшеу қанның пульсациясының дауысы алғаш естілгенде жүргізіледі. Бұл систолалық қысым.
• Ауа шығуды жалғастыра бергенде, қан соғатын дыбыс кете бастайды. Ол толығымен тоқтаған кезде, тағы бір өлшеу жүргізіледі. Бұл диастолалық қысым.

Бұл тестілеуді аяқтауға бір минуттай уақыт кетеді.

Тестке дайындалу үшін маған бірдеңе істеу керек пе?

Қан қысымын өлшеу үшін сізге арнайы дайындық қажет емес.

Сынақтың қаупі бар ма?

Қан қысымы көтеріліп, қолыңызды қысқанда сізде біраз ыңғайсыздық болуы мүмкін. Бірақ бұл сезім бірнеше секундқа ғана созылады.

Нәтижелер нені білдіреді?

Сіздің нәтижелеріңіз қан қысымының көрсеткіші деп те аталады, екі саннан тұрады. Жоғарғы немесе бірінші сан - систолалық қысым. Төменгі немесе екінші сан - диастолалық қысым. Қан қысымының жоғары көрсеткіштері санаттар бойынша белгіленеді, қалыптыдан дағдарысқа дейін. Оқу сіздің қан қысымыңызды көрсетуі мүмкін:

Егер сізге жоғары қан қысымы диагнозы қойылса, провайдер сіздің өміріңізді өзгертуге және / немесе қан қысымын бақылауға арналған дәрі-дәрмектерге кеңес бере алады. Сіздің провайдеріңіз қан қысымын үнемі автоматтандырылған қан қысымы мониторымен үйде тексеріп отыруға кеңес бере алады. Үйдегі қан қысымын өлшейтін қондырғыда әдетте қан қысымы манжеті және қан қысымының көрсеткіштерін тіркейтін және көрсететін сандық құрылғы болады.

Үйдегі мониторинг сіздің провайдеріңізге үнемі баруды алмастырмайды. Бірақ ол маңызды ақпарат бере алады, мысалы, емдеу нәтижелі ме, әлде сіздің жағдайыңыз нашарлаған болуы мүмкін бе. Сондай-ақ, үйдегі бақылау тестті аз стресстікке айналдыруы мүмкін. Көптеген адамдар провайдердің кеңсесінде қан қысымын өлшеуге алаңдайды. Мұны «ақ халат синдромы» деп атайды. Бұл қан қысымының уақытша көтерілуіне әкеліп соқтыруы мүмкін, нәтиже дәлірек болмайды. Үйдегі қан қысымын бақылау туралы қосымша ақпарат алу үшін провайдеріңізбен сөйлесіңіз.

Егер сіз төмен қан қысымына тестілеуден өткен болсаңыз, қан қысымының 90 систолалық, 60 диастолалық (90/60) немесе одан төмен көрсеткіштері қалыптан тыс деп саналады. Төмен қан қысымын емдеу дәрі-дәрмектерді және диетаға белгілі бір өзгерістер енгізуді қамтуы мүмкін.

Қан қысымын өлшеу туралы білуім керек басқа нәрсе бар ма?

Егер сізге жоғары қан қысымы диагнозы қойылған болса, провайдер өмір салтын өзгертудің біреуін немесе бірнешеуін ұсынуы мүмкін.

• Үнемі жаттығу жасаңыз. Белсенді болу қан қысымын төмендетуге және салмақты басқаруға көмектеседі. Ересектердің көпшілігі аптасына 150 минуттық физикалық белсенділікке ұмтылуы керек. Жаттығу бағдарламасын бастамас бұрын провайдеріңізбен кеңесіңіз.
• Денсаулықты дұрыс ұстаңыз. Егер сізде артық салмақ болса, 5 фунттан арылу қан қысымын төмендетуі мүмкін.
• Дұрыс тамақтаныңыз оған жемістер, көкөністер және дәнді дақылдар кіреді. Құрамында қаныққан май және жалпы май мөлшері бар тағамдарды шектеңіз.
• Диетадағы тұзды азайтыңыз. Ересектердің көпшілігінде күніне 1500 мг-нан аз тұз болуы керек.
• Алкогольді пайдалануды шектеңіз. Егер сіз ішуді таңдасаңыз, егер сіз әйел болсаңыз, күніне бір сусынмен шектеліңіз; егер сіз ер адам болсаңыз, күніне екі сусын.
• Темекі шекпеңіз.

Әдебиеттер тізімі

1. Американдық жүрек ассоциациясы [Интернет]. Даллас (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Жоғары қан қысымы және афроамерикалықтар; [келтірілген 2020 жылғы 30 қарашада]; [шамамен 4 экран]. Https://www.heart.org/kz/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -америкалықтар
2. Американдық жүрек ассоциациясы [Интернет]. Даллас (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Төмен қан қысымы –Қан қысымы тым төмен болғанда; [келтірілген 2020 жылғы 30 қарашада]; [шамамен 4 экран]. Қол жетімді: https://www.heart.org/kz/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -өте төмен
3. Американдық жүрек ассоциациясы [Интернет]. Даллас (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Үйде қаныңызды бақылау; [келтірілген 2020 жылғы 30 қарашада]; [шамамен 4 экран]. Https://www.heart.org/kz/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home сайтынан алуға болады
4. Американдық жүрек ассоциациясы [Интернет]. Даллас (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Қан қысымының көрсеткіштерін түсіну; [келтірілген 2020 жылғы 30 қарашада]; [шамамен 3 экран]. Https://www.heart.org/kz/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
5. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары [Интернет]. Атланта: АҚШ денсаулық сақтау және халыққа қызмет көрсету департаменті; Қан қысымының жоғары белгілері мен себептері; [келтірілген 2020 жылғы 30 қарашада]; [шамамен 3 экран]. Https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm сайтынан алуға болады
6. Кливленд клиникасы [Интернет]. Кливленд (OH): Кливленд клиникасы; c2020. Қан қысымы; [келтірілген 2020 жылғы 30 қарашада]; [шамамен 3 экран]. Https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure сайтында қол жетімді
7. Mayo клиникасы [Интернет]. Мейо медициналық білім беру және зерттеу қоры; c1998–2020. Қан қысымына тест: шолу; 2020 ж 7 қазан [2020 ж. 30 қарашада сілтеме жасалған]; [шамамен 3 экран]. Https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098 қол жетімді
8. Mayo клиникасы [Интернет]. Мейо медициналық білім беру және зерттеу қоры; c1998–2020. Төмен қан қысымы (гипотония): Диагностика және емдеу; 2020 жылғы 22 қыркүйек [келтірілген 2020 жылғы 30 қарашада]; [шамамен 4 экран]. Https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470 қол жетімді
9. Mayo клиникасы [Интернет]. Мейо медициналық білім беру және зерттеу қоры; c1998–2020. Төмен қан қысымы (гипотензия): белгілері мен себептері; 2020 жылғы 22 қыркүйек [келтірілген 2020 жылғы 30 қарашада]; [шамамен 3 экран]. Https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D. Афроамерикалықтардағы гипертонияны басқару. АҚШ кардиологиясы [Интернет]. 2009 ж. 18 қыркүйек [келтірілген 2020 ж. 30 қараша]; 6 (2): 59-62. Қол жетімді: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. UF Health: Флоридадағы денсаулық сақтау университеті [Интернет]. Гейнсвилл (Флорида): Флорида денсаулық университеті; c2020. Қан қысымын өлшеу: шолу; [жаңартылған 2020 ж. 30 қараша; 2020 жылдың 30 қарашасында келтірілген]; [шамамен 2 экран]. Https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement сайтында қол жетімді
12. Рочестер Университетінің медициналық орталығы [Интернет]. Рочестер (Нью-Йорк штаты): Рочестер университетінің медициналық орталығы; c2020. Денсаулық сақтау энциклопедиясы: өмірлік маңызды белгілер (дене температурасы, пульстің жиілігі, тыныс алу жиілігі, қан қысымы) [келтірілген 2020 ж. 30 қараша]; [шамамен 2 экран]. Https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. UW денсаулық [Интернет]. Мэдисон (WI): Висконсин университетінің ауруханалары мен клиникалары басқармасы; c2020. Денсаулық бойынша білім қоры: қан қысымын скринингтен өткізу; [келтірілген 2020 жылғы 30 қарашада]; [шамамен 3 экран]. Https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048 сайтында қол жетімді

Осы сайттағы ақпарат кәсіби медициналық көмек немесе кеңес орнына алмастырылмауы керек. Егер сіздің денсаулығыңыз туралы сұрақтарыңыз болса, медициналық көмек көрсетушіге хабарласыңыз.