Жұмыс жады: бұл не, ерекшеліктері және қалай жақсарту керек

Мазмұны

• Негізгі ерекшеліктері
• Жұмыс жадын қалай жақсартуға болады

Жұмыс жады, сондай-ақ жұмыс жады деп те аталады, белгілі бір тапсырмаларды орындау барысында мидың ақпаратты игеру қабілетіне сәйкес келеді. Көшеде кездескен біреудің есімін есте сақтауға немесе мысалы, телефонның нөмірін теруге болатын жедел жадтың арқасында, мысалы, ол ақпаратты сақтауға және ұйымдастыруға жауап береді, ол жақында немесе ескіде.

Жұмыс жады оқу мен оқудағы дамудың маңыздылығымен қатар, оқу үдерісі, тілді түсіну, логикалық ойлау және проблемаларды шешу үшін маңызды.

Негізгі ерекшеліктері

Жұмыс жадысының барлық ақпаратты игеру қабілеті жоқ, сондықтан мүмкіндігінше көп ақпаратты қабылдау стратегиясын жасайды. Осылайша, жұмыс жадының негізгі сипаттамалары:

• Онда бар шектеулі сыйымдылық, яғни ол адам үшін ең маңызды ақпаратты таңдайды және селективті назар атауын алатын маңызды емес нәрсені елемейді - Селективті зейін туралы көбірек біліңіз;
• É белсенді, яғни оның жаңа ақпаратты әр сәтте жинауға мүмкіндігі бар;
• Онда бар ассоциативті және интегративті қабілеттілік, мұнда жаңа ақпаратты ескі ақпаратпен байланыстыруға болады.

Фильмнің логикалық реттілігін түсіну, мысалы, жадының арқасында ғана мүмкін болады. Есте сақтаудың бұл түрі қысқа уақыт ішінде сақталатын қысқа мерзімді жадыдағы ақпаратты да, өмір бойына сақтауға болатын ұзақ мерзімді жадыдағы ақпаратты да өңдейді.

Жұмыс жадында бұзылулары бар адамдарда дислексия, зейіннің жетіспеушілігі, гиперактивтілік және тілді дамыту проблемалары сияқты оқуға байланысты проблемалар болуы мүмкін. Есте сақтау қабілетінің төмендеуіне не себеп болатынын анықтаңыз.

Жұмыс жадын қалай жақсартуға болады

Жұмыс жадын танымдық жаттығулар, мысалы судоку, есте сақтау ойындары немесе басқатырғыштар арқылы ынталандыруға болады.Бұл жаттығулар күнделікті тапсырмаларды орындау үшін зейін мен зейінді қалпына келтіруден басқа, есте сақтау қабілетін жақсартады. Есте сақтау қабілетін және зейінді жақсартуға арналған қандай жаттығулар бар екенін қараңыз.