Ата-анаға құрмет: анам мені ұялтады

Мазмұны

• Ұят деген не?
• Менің ұят тәжірибем
• Ұятпен қалай күресуге болады?

Мен балам болғанша мен ешқашан ұялмайтынмын.

Екі жыл бұрын Кембридждегі (Массачусетс штаты) синагогада кішкентай сәбиім екеуміз аналарға қолдау көрсету тобында ең қатты, мәнерлі жұп болдық. Мен бірнеше достар табуым керек болғандықтан бардым, және ол Бостондағы біздің үйден қысқа жол болды.

Еденде шеңберге отыра отырып, мен жаңа ата-ана тәрбиесінің күйзелісі туралы ынтызарлықпен айтқан кезде, басқа ата-аналар ыңғайсыз болып көрінді. Мен тақ тақсыр екенім анық болды.

Бұл менің үйде болғанда, Facebook-тегі ата-аналар топтарын аралап, қандай да бір хабарламаларға қатысты болмағанымды еске түсірді. Мен қосылуға тырыстым және белгіні жоғалттым.

Мен Майамиден Бостонға 7 айлық жүкті кезімде келдім, ол жерде мен өте аз адамдар білетін едім. Кембридж Гарвард университетінде болашақ көшбасшыларды тәрбиелеумен танымал болғанмен, адамдар Майамиға таңертеңгілікке дейін би билеп, олардың түбін тамшылатып барады.

Шын мәнінде, жабайы деген - мен 36 жасымда жүкті болғанға дейін өмірімді сипаттайтын сөз. Ол кезде мен өмір салтын құрмет белгісімен киетінмін. Мен ұзақ уақыт бойына авантюристік рухы бар және түрлі-түсті әңгімелері бар жас жеткіншек ерлер мен достарға арналған маңызды редактор болдым. Мен көп ішетінмін, қатты билейтінмін, көпшілік алдында дауласатынмын.

Мен бала кезімдегі өмірімді бұрынғыдан гөрі әлдеқайда тыныш болып көрінетін достармен қалай суреттейтінімді ойластыра бастадым.

Мен бұл бір қызғанышсыздықты іштей ұят сезіндім, ұяттың ұят екенін түсіндім. Ұлым болғанға дейін менде сирек ұялатын едім, бірақ ол менің кеудеме жайғасып, жайғасып, маған күлімсірей қарады.

Ұят деген не?

Зерттеуші және «Әйелдер мен ұят» авторы Брене Браун бұл сезімді былай анықтайды: «Ұялу дегеніміз - өте ауыр сезім немесе біздің кемшілігіміз бар, сондықтан оны қабылдауға және меншікке лайықсыз деп санайтын тәжірибе. Әйелдер көбінесе әлеуметтік, қоғамдастықтың күткен қабаттарымен, қайшылықтарымен және бәсекелестерімен араласқан кезде ұятқа ұшырайды. Ұялу әйелдерді өздерін күйзеліске, әлсіздікке және оқшаулануға мәжбүр етеді ».

Браун іс жүзінде ана болу тәжірибесінің арқасында әйелдердегі ұятты зерттеуді бастады. Ол «ана-ұят» деген терминді аналық өмірде кездесетін ұяттың көптеген түрлеріне қолдану үшін жасады.

Аналар қозғалысына берген сұхбатында Браун жеке тәжірибелермен қатар аналардағы ұятты тудыруы мүмкін қауымдастықтардағы қатаң үміттерді атап өтті.

«Мұны соншалықты қауіпті ететін нәрсе - бұл бізді өзімізді жалғыз сезіну қабілеті - топтың сыртында», - деді ол.

Мен өзімді таза тоғандағы жалғыз лас үйрек сияқты сезіндім.

Менің ұят тәжірибем

Біздің ұлымыз дүниеге келгеннен кейін, менің серіктесім және мен петри ыдысында тұрып, асыл тұқымды ұятқа өте ыңғайлы болдық

Жабайы пассталардың екеуінде де біз жаңа ата-аналарды қолдау желісіз болдық. Сонымен қатар мен үйде жұмыс істедім. Мен әйелдердің 20 пайызы және ерлердің 5 пайызы сияқты, мен босанғаннан кейінгі депрессия мен мазасыздықтың белгілерін бастан кешірдім, олар ұялу сезімін қамтуы мүмкін.

Туғанға дейін мен ұялшақтықты анам жасаған бақылау құралы немесе интернеттегі тролльдер менің қысқа юбка немесе концертке шолуда жазған пікірімді ұнатпайтын деп ойлаған сенімді адам болдым.

Біреу мені өзімнен ұялғысы келген кезде - менің жастық шағымның қорқақтары сияқты - мен ұятқа қалдым, оны ашуланған адамға айналдырдым, содан кейін оны босатыңыз.

Мен бірдеңе дұрыс істегенімде өзімді кінәлі сезіндім, мен қателескенде ұялатынмын, бірақ егер біреу мені өзімді жаман сезінуге тырысса, мен «f @! # Оларды» емес «f @! #» Деп ойладым. Бұл менікі емес, олардың мәселелері.

Бала туылғаннан кейін де мен «идеалды» ананың қалыптасуына тырысқым келмеді. Мен жексенбілік футбол ойынында анаммен балаларды қуана құшақтап, йога шалбарымен сырласқым келеді. Бірақ мен ешқашан бармадым болуы оны.

Мен сондай-ақ Мадонна-ақымақтық тұжырымдамасын ауыртпалық деп санадым және мен мұндай ақыл-ойдың тұзағына түсемін деп ешқашан ойламадым. Сонымен, мен жезөкшеден ұялып, Мадонна сияқты болған кезде, мен қатты абыржып қалдым.

Ұятпен қалай күресуге болады?

Ұятқа қарсы дәрі-дәрмек, Браунның пікірінше, осалдық, жанашырлық және байланыс.

Оның айтуынша, достарының анасын ұятты сезінуі және оның зерттеуі ата-ана болу кезіндегі эмоциялар мен үміттерге дайындалған. Мен эмоцияны соншалықты жақсы білмегендіктен, мен онымен жұмыс істеуге дайын болмадым.

Алайда мен масқара болып тұрған жолмен күресуге бел будым.

Менің түпнұсқалық құлыпталған мүйіздерім жаңа, ақылды ата-анаммен бірге. Ана ретінде мен өзімді басқа өмірге тек басқарушы ретінде қарайтынмын. Мен сүт жасаушы едім, оның әр келуі үстел шұңқырының өзгеруімен аяқталды және күндіз түстен кейін балалар тамағын мұз текшелеріне айналдырумен айналысады.

А-ға жанашырлық пен жанашырлықпен қарау қиын зат, сондықтан мен өзімнің құндылығым мен адамгершілдігімді еске түсіруге тура келді.

Осы өтпелі кезеңмен екі жылға жуық күрескеннен кейін мені қабылдаған адамдармен қайта қосыла бастадым.

Мен ескі достарыма қоңырау шалып, олардың өсектері мен шенангилерін сотсыз тыңдағанды ​​ұнататынмын. Мен бұл пікірге құлақ аспай, оны өткен өмірімнің естеліктерінде қолдандым.

Менің балам, серіктесім және мен сәттілікке дейін мені және менің отбасымды тұратын балалар тұратын қалаға көшіп кеттік. Олармен қоштасу маған әлеуметтік жағдайда сүріну оңай емес екенін есіме салды. Мен өзімнің қателіктеріме күле алар едім, бұл мені неғұрлым салыстырмалы, адами және сүйікті етеді.

Сонымен қатар мен Кембридждегі ата-аналар тобындағы басқа ата-аналар мен сияқты сезінетінін түсіндім: оқшауланған және шатасқан.

Бізді дүниеге әкелгендер денеге үлкен ауысуларды бастан өткерді, бұл тек сыртқы көрініске ғана емес, біздің миымыздың жұмысына да әсер етті. Біз жаңа туған нәрестелерімізді қорғауға арналған биологиялық өзгерістерге жаңадан бейімделдік - бір-бірімен байланыссыз.

Сонда ғана мен жылдардың жаман түндеріне көңіл бөлуді доғарып, қалғанын есіме түсіре алдым. Жаңа байланыстарға, қызықты зерттеулерге әкелетін ұзақ шытырман оқиғалар болды, және, мүмкін, бұл күндер таңертеңгілік мимозалармен басталды.

Балалық шаққа дейінгі өмірімнің жақсы және жаман жақтарын еске түсіріп, достарыммен байланысып, өзімді қабылдауды ұмытпадым, менің өткен өмірімді мама ретіндегі жаңа рөліме қосуға мүмкіндік берді.

Менің қазіргі ойымда ұят жоқ (мүмкін емес). Егер ол қайтадан пайда болса, менде оны қарауға және жіберуге арналған құралдар бар.

Лиз Трейси - Вашингтонда орналасқан жазушы және редактор, Д. сияқты басылымдарға жазды Нью-Йорк Таймс, Атлантика, МӨЗ29, W, Гламур және Майами New Times. Ол өз уақытын бір ойында өткізеді құбыжық өзінің кішкентай ұлымен және британдық жұмбақтарды байқаусызда бақылайды. Оның жұмысы туралы толығырақ мына жерден оқи аласыз theliztracy.com.