Егер сіз жұмысқа қатты күйзелсеңіз, көлік апатына ұшырауыңыз ықтимал

Мазмұны

• үшін шолу

Жұмыс туралы стресс сіздің ұйқыңызды бұзады, салмақ қосады және жүрек ауруының қаупін арттырады. (Созылмалы стресс бар ма? жасамайды нашарлай ма?) Енді сіз тізімге денсаулыққа тағы бір қауіп қосуға болады: автокөлік апаттары. Жаңа зерттеуге сәйкес, жұмыста қатты күйзеліске ұшыраған адамдар жол жүру кезінде қауіпті оқиғаға жиі ұшырайды. Еуропалық жұмыс және ұйымдық психология журналы.

Соңғы санақ деректеріне сәйкес, американдықтар күніне орта есеппен әр бағытта 26 минут жүреді. (Өзіңіз тұратын жердегі орташа жол жүру уақытын көру үшін сізді қызықтыратын осы тамаша интерактивті картаны қараңыз немесе егер сіз жағалауда тұрсаңыз, сізді ренжітеді.) Бұл жолда көп уақыт және сіз жүргенде. жұмысқа немесе одан көлікпен келе жатқаныңыздың мағынасы бар ойлау жұмыс туралы. Жұмыстағы күйзеліске көбірек көңіл бөлетін болсаңыз, сіздің жұмысыңызға баратын жолыңыз соғұрлым қауіпті болады, бұл сіздің уайымдарыңызға алаңдағандықтан болуы мүмкін.

Дегенмен, барлық жұмыс стресстері сіздің жүргізу әдеттеріңізге бірдей зиянды емес. Зерттеушілер біреудің көлік жүргізу кезінде тәуекелге баратынын көрсететін бірінші нөмірлі стресстік фактор, егер олар жұмыс пен отбасылық өмірді теңестіру қиын болса. Біреу жұмыс пен өмірдің тепе-теңдігіне қатысты қайшылықты сезінген сайын, көлік жүргізу кезінде хабарлама жазу немесе телефон соғу, ішкі жолақта, артқы қақпада басқа көліктерді басып озу немесе басқа қауіпті маневр жасау ықтималдығы соғұрлым жоғары болды. Көлік жүргізуге екінші әсер еткен стресс факторы қорқынышты бастық болды. Адам өзінің тікелей менеджерін ұнатпайтынын айтқан сайын, олар жүргізушіге айналады. Одан да қорқыныштысы, бұл жайттар туралы күйзеліс адамдардың көлікті қауіпті жүргізгенін ғана емес, сонымен бірге олар бұл мінез-құлықты қолайлы және қалыпты деп санайтынын білдірді - олар тек жол жүру кезінде ғана емес, басқа уақытта да қауіпті көлік жүргізу ықтималдығы жоғары болды.

Стресстік жұмысы бар кез келген адам дәлелдей алатындай, бұл зерттеу мағынасы бар. Ақыр соңында, автокөліктегі тыныш уақыт - бұл стресстік әңгімелер арқылы ақылмен жұмыс істеудің немесе отбасылық жанжалдарды шешудің тамаша мүмкіндігі. Бірақ сен үшін ғана алады керек дегенді білдірмейді. Зерттеушілер мақалада сіздің ойыңызды жолдан бір сәтке болса да алып тастайтын нәрсе өлімге әкелуі мүмкін. Сондықтан жұмыс проблемаларын шешудің қауіпсіз әдісін табу маңызды. Идея қажет пе? Жұмысқа байланысты стресспен (қауіпсіз) күресу үшін осы жеті сарапшы кеңесін қолданып көріңіз.

үшін шолу