Автор: Christy White
Жасалған Күн: 8 Мамыр 2021
Жаңарту Күні: 25 Маусым 2024
Anonim
Мортонның саусағы қандай? - Сауықтыру
Мортонның саусағы қандай? - Сауықтыру

Мазмұны

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Мортонның саусағы немесе Мортонның аяғы сіздің екінші саусағыңыз үлкен саусағыңызға қарағанда ұзағырақ болатын жағдайды сипаттайды. Бұл өте кең таралған: кейбіреулерде бар, ал басқаларында жоқ.

Кейбір адамдарда Мортонның саусағы сіздің табаныңызда каллустың пайда болу ықтималдығын және аяқтың ауырсынуын жоғарылатуы мүмкін. Мортонның саусағының не екенін қарастырайық. Тек Мортонның нейромасымен бірдей емес екенін ескеріңіз.

Morton's toe туралы

Мортонның саусағының бар-жоғын тек аяғыңызға қарап білуге ​​болады. Егер сіздің екінші саусағыңыз саусағыңыздың саусағынан гөрі ұзағырақ болса, сіз оны түсіндіңіз.

Бұл өте кең таралған. Американдық колледж студенттерін зерттеу нәтижесінде 42,2 пайызының екінші саусақтары ұзын екендігі анықталды (ерлердің 45,7 пайызы және әйелдердің 40,3 пайызы).


Мортонның саусағы сіздің сүйек құрылымыңыздың көптеген ерекшеліктері сияқты тұқым қуалайды.

Зерттеулер Мортонның саусағының жеңіл атлетикада тіпті артықшылығы болуы мүмкін екенін көрсетеді. кәсіпқой спортшыларды спортшылар емес спортшылармен салыстыра отырып, кәсіпқой спортшылар спортшылар емес спортшыларға қарағанда Мортонның саусағымен жиі кездеседі.

Бұл сіздің саусақтарыңыз емес

Диего Сабогалдың иллюстрациясы

Сіздің метатарсаларыңыз - саусақтарыңызды аяғыңыздың артқы жағымен байланыстыратын ұзын сүйектер. Олар аяғыңыздың доғасын қалыптастыру үшін жоғары қарай қисаяды. Сіздің алғашқы метатарсалыңыз ең қалың.

Мортонның саусағы бар адамдарда бірінші метатарсаль екінші метатарсальмен салыстырғанда қысқа. Бұл сіздің екінші саусағыңызды саусағыңыздың саусағыңызға қарағанда ұзағырақ етіп көрсетуі.

Алғашқы метатарсаль қысқа болса, жұқа екінші метатаральды сүйекке салмақ түсуі мүмкін.


Мортонның саусағымен ауырсыну

Мортонның саусағы аяқтың құрылымымен байланысты болғандықтан, Мортонның саусағы бар кейбір адамдар аяғында аяғы ауырып, ауырады. Бұл салмақтың аяғыңызға, әсіресе бірінші және екінші метатарсалдарға қалай бөлінетіндігімен байланысты.

Ауырсыну қай жерде

Сіз өзіңіздің доғаның жанындағы алғашқы екі сүйек сүйектің негізінде, ал екінші саусақтың басында саусағыңыздың жанында ауырсыну мен нәзіктікті сезінуіңіз мүмкін.

Мортонның саусағындағы ауырсынуды емдеу

Дәрігер алдымен саусағыңыздың астына және бірінші метатарсальға икемді төсеніш қоюға тырысады. Мұның мақсаты - үлкен саусақтың салмағын және оның бірінші метатарсальмен байланысатын жерін арттыру.

Басқа консервативті емдеу әдістеріне мыналар жатады:

  • Жаттығулар. Физикалық терапия аяғыңыздың бұлшықеттерін күшейтіп, соза алады.
  • Дәрі-дәрмек. Ибупрофен (Advil) және напроксен (Aleve) сияқты рецепті жоқ NSAID ауруы мен ісінуін азайтуға көмектеседі. Сіздің дәрігеріңіз рецепт бойынша қабынуға қарсы препараттар туралы кеңес беруі мүмкін.
  • Аяқ киімге арналған аксессуарлар. Маман дайындаған арнайы ортопедия аяғыңызды туралап, ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.

Егер ауырсыну сақталса, дәрігер хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін. Хирургиялық процедуралардың екі кең тараған түрі бар:


  • Бірлескен резекция. Саусақ буындарының бірінің кішкене бөлігі алынып тасталады. Бұл үшін техникалық термин - фаланга аралық бірлескен артропластика.
  • Артродез. Саусақтың бүкіл буыны алынып тасталады, ал сүйек ұштары өздігінен емделіп, қайта қосылуға мүмкіндік береді. Бұл үшін техникалық термин - фалангаларалық бірлескен артродез.

Аяғыңызды күту

Аяғыңызды күту және ауырсынудың алдын алу үшін жасауға болатын кейбір қарапайым нәрселер:

  • Жақсы қолдаумен ыңғайлы жақсы аяқ киімді киіңіз.
  • Кең саусақты аяқ киім сатып алыңыз. Аяқтары үшкір аяқ киімдерден аулақ болыңыз.
  • Аяқ киімнің арқа сүйемелдеуімен ішкі табанды қосыңыз.
  • «Ыстық жерлерді» төсеуді қарастырыңыз, ол аяқ киімге үйкелетін, ауырсынатын немесе жеткіліксіз төселген жерлерді қойыңыз.
  • Саусақтарыңыздағы кез-келген колусқа үнемі күтім жасаңыз. Каллустар міндетті түрде жаман емес, өйткені олар біздің аяғымызды қайталанатын қысымнан сақтау үшін пайда болады, ал каллусты тым қалыңдап немесе құрғаудан сақтау маңызды.

Интернетте аяқ киімдерге арналған аяқ киімдер мен аяқ киімдерді сатып алыңыз.

Мортонның саусағы және Мортонның нейромасы

Мортонның саусағы Мортонның нейромасымен бірдей емес (ака Мортонның метатарсалгиясы). Шындығында, екі шарт екі түрлі мортондардың атында!

Мортонның нейромасы американдық дәрігер Томас Джордж Мортонның есімімен аталады, ал Мортонның саусағы Дадли Джой Мортонның есімімен аталады.

Мортонның нейромасы - бұл аяқтың допына әсер ететін ауыр жағдай. Бұл көбінесе үшінші және төртінші саусақтардың арасында пайда болады, бірақ екінші және үшінші саусақтардың арасында болуы мүмкін. Ауырсыну нервтің айналасындағы тіндердің қалыңдығынан пайда болады.

Morton's toe және аяқтың басқа жағдайлары

Басқа аяқтың ауыруы кейде Мортонның саусағымен байланысты:

  • Егер ұзын екінші саусақ аяқ киіміңіздің алдыңғы жағына үйкелсе, саусақтың ұшында жүгері немесе каллус пайда болуы мүмкін.
  • Тығыз аяқ киімнен ысқылау да Morton-дің саусағының балғамен саусаққа айналуына әкелуі мүмкін, бұл сіздің үлкен саусағыңыз ішке қарай бұрылып, тиімді түрде қысқарады. Саусақтың ұшы аяқ киімге итеріп жатқанда, саусақтың бұлшық еті жиырылып, балғамен саусақ жасай алады.
  • Мортонның аяқ құрылымы аяқ киіммен қысылған кезде саусақтарыңыздың қызаруы, жылыуы немесе ісінуі мүмкін.
  • Бірінші саусағыңыздағы бонион үлкен саусақты жылжыта алады, бұл сізге екінші саусағыңыз ұзағырақ болып көрінеді.

Саусақтардың көптеген түрлерінің бірі

Ұзындықтар мен аяқ пішіндерінің айырмашылықтары ұзақ уақыт бойы байқалған. Әр түрлі аяқ формаларының дәлелі көне мүсін мен табылған іздерден табылған. Morton's toe - бұл аяқ пішінінің бір түрі ғана.

Тарихтағы Мортонның саусағы

Грек мүсінінде және өнерінде идеалданған аяқ Мортонның саусағын көрсетті. Сондықтан Мортонның саусағын кейде грек саусағы деп атайды.

Сіз білдіңіз бе? Бостандық мүсінінде Мортонның саусағы бар.

Мортонның саусағы қаншалықты жиі кездеседі?

Мортонның саусағымен ауыру әр түрлі топтарда әр түрлі. Ресей мен Жапонияның Айну тұрғындарының арасында 90 пайызы Мортонның саусағын көрсетеді.

Грек зерттеуінде ерлердің 62 пайызы және әйелдердің 32 пайызы Мортонның саусағымен ауырған.

Әуесқой археолог болған британдық подиатр дәрігер кельттердің қаңқаларында Мортонның саусағының болуы ықтимал екенін анықтады, ал англосаксондықтардың екінші саусағының саусағы біріншісінен сәл қысқа.

Атаудың шығу тегі

Термин американдық ортопед Дадли Джой Мортоннан (1884–1960) шыққан.

1935 жылы шыққан кітабында Мортон Мортонның үштігі немесе Мортонның аяқ синдромы деп аталатын ауруды сипаттаған, ол үлкен саусақ қысқа және екінші саусақпен ауыратын адамдарға әсер етеді.

Оның ойынша, бұл екінші саусақтың артық салмақты көтеруіне алып келді, оны әдетте үлкен саусақ қолдайтын еді. Бұл екінші және үшінші саусақтардағы каллусқа әкелуі мүмкін.

Бөлім

Мортонның саусағы - бұл ауру емес, екінші саусақ біріншісіне қарағанда ұзағырақ болатын қалыпты аяқ формасы.

Бұл кейбір адамдарға ауырсыну тудыруы мүмкін. Өте ауыр жағдайларда саусақтардың қысқаруына арналған операция ұсынылуы мүмкін.

Әдетте, консервативті емдеу сіздің ауырсынуыңызды шешеді. Кейде емдеу аяқ киімді алу сияқты қарапайым. Егер олай болмаса, аяқ дәрігерлерінің әртүрлі мамандандырылған емдеу нұсқалары бар.

Жаңа Посттар

Лизин менің безеулерім мен терілеріме не әсер етуі мүмкін?

Лизин менің безеулерім мен терілеріме не әсер етуі мүмкін?

Амин қышқылдары ақуыздың құрылыс материалы болып табылады. Олар сіздің метаболизміңіз бен жасушалық белсенділігіңізге көмектеседі. Аризона университетінің мәліметтері бойынша барлығы 20 амин қышқылы б...
Май тізелері: сау тізелерге 7 қадам және жалпы фитнесті жақсарту

Май тізелері: сау тізелерге 7 қадам және жалпы фитнесті жақсарту

Сіздің тізеңіздің көрінуіне көптеген факторлар әсер етуі мүмкін. Артық салмақ, қартаюға байланысты салбырап қалған тері, салмағы аз, бұлшықет тонусының әрекетсіздігі немесе жарақаттануы төмендеуі тізе...