«Мен жаттығудың ең қызықтысы!»

Мазмұны

• үшін шолу

Спортзалға мүшелігімнен бас тарту мен қолайсыз ауа-райының арасында мен Wii Fit Plus қолданбасын қолданып көруге қуаныштымын. Мен күдіктенгенімді мойындаймын-үйден шықпай-ақ шынымен де тер төге алар ма едім? Бірақ жаттығу мені таң қалдырды. Мен күш жаттығуларымен, бокспен және жүгірумен айналыстым, бос орын жоқ, тіпті студиядағы кішкентай пәтерімде де.

Мен өзіме калория жағатын мақсат қоюдан бастадым. Wii Fit сізге мақсат ретінде қойылатын тағамдар тізімінен таңдауға мүмкіндік береді. Мен тортты таңдадым, өйткені мен десертке бір тілім көзім түсті. Мен жұмыс істеп жатқанда, бұрыштағы кішкентай торт белгішесін көру және менің жұмыс істеуім керек екенін білу қызықты болды. Азық-түлік таңдауларының тізімі өте кең емес еді, бірақ чипсы, ірімшік, шоколад пен балмұздақтан менің тұзды немесе тәтті құмарлығым болды.

Мен әртүрлі әрекеттерді қолданып көргенімде, калория мақсатым азайып бара жатқанын көрмейінше, қанша калория жағып жатқанымды түсінбедім. Хоола-хоп және жонглерлік сияқты көңілді ойындар менің сүйікті ойындарым болды және жаттығудан гөрі ойнауды ұнататын болды. Бұл мен үшін ұзақ уақыт бойы жаттығу жасаған ең қызық болды!

Әрекеттердің арасында мен калория есептегішті пайдаланып, жетістіктерімді азық -түліктердің ұзақ тізімімен салыстырдым. Бастапқыда бұл біраз түсініксіз болды, бірақ мен жағып жатқан калориялардың тағамдық баламасын елестетудің сүйкімді әдісін берді. Кейбір калориялар аз болып көрінгенімен, мен күш-жігерімнің қиярдың калориялық баламасын жағудан, сүйікті тағамдарымды (чипстер мен сальса) және торт тіліміне (310 калория!) дейін жағудан арылтқанын көрдім. Мен жаттығуға риза болып, таразы тақтасын шешіп, тортты қазып алдым. Өйткені, мен оны таптым!

Shape -тің Wii Fit туралы шолуы туралы көбірек біліңіз

Редактордың ескертпесі: Wii Fit осы шолуда тестілеу үшін Nintendo арқылы Shape-қа берілген.

үшін шолу