Қыша жапырақтары мен тұқымдары: пайдасы және оны қалай тұтыну керек

Мазмұны

• Қалай қолдануға болады
• Қыша дәндерімен сығыңыз
• Үйде дайындалған және пайдалы қыша тұздығы
• Жанама әсерлері
• Қарсы көрсеткіштер

Қыша өсімдігінің жапырақтары ұсақ жүнмен жабылған, сары гүлдердің кішкене шоғыры және оның тұқымдары кішкентай, қатты және қараңғы.

Қыша дәндерін дәмдеуіш ретінде қолдануға және ревматизмдік ауырсыну мен бронхитке қарсы үй құралын жасауға болады. Оның ғылыми атауы Brassica nigra, Sinapis albaоны денсаулық сақтау дүкендерінен, кейбір супермаркеттерден және көше базарларынан сатып алуға болады.

Қышаның денсаулыққа тигізетін негізгі пайдасына мыналар жатады:

• Бауырды тазартыңыз;
• Асқорытуды дамыту;
• Күрестің бас ауруы;
• Тұмаумен, суықпен күресіңіз;
• Иммундық жүйені нығайту;
• Тамақтың ауырсынуын жеңілдетіңіз;
• Күреспен күресу;
• Тәбеттің болмауымен күресу;
• Бұлшықет, ревматикалық ауырсыну мен көгерістерді жеңілдету;

Бұл артықшылықтар оның қасиеттеріне байланысты: ас қорыту, диуретик, қан айналымын стимулятор, іш жүргізетін, аперитив, бактерияға қарсы, саңырауқұлаққа қарсы, тер, ревматизмге қарсы және сергітетін.

Қалай қолдануға болады

Бөлшектер - қыша дәндері мен жапырақтары. Медициналық тұрғыдан бұл тұқыммен құс етін жасауға болады.

Қыша дәндерімен сығыңыз

Құрамы

• 110 г ұсақталған қыша тұқымы
• таза шүберек

Дайындық режимі

Қыша дәндерін пестникпен илеңіз, қажет болған жағдайда ботқа пайда болғанға дейін 2 ас қасық жылы су қосыңыз. Содан кейін бұл құс етін дәкеге немесе таза шүберекке жайып, ревматизм кезінде зақымдалған жерге 15 минут қалдырыңыз. Содан кейін мұқият жуып, терінің тітіркенуіне жол бермеу үшін аймаққа ылғалдандыратын крем жағыңыз. Бронхит кезінде құс етін 5 минуттан артық емес, кеудеге жағыңыз.

Қыша тұқымын қолданудың тағы бір емдік әдісін тексеріп алыңыз: үйдегі ревматизмге қарсы дәрі.

Қыша тұтынудың тағы бір танымал тәсілі - супермаркеттерде оңай табылатын қыша тұздығы. Дегенмен, бұл тұздықты көп мөлшерде тұтынуға болмайды, өйткені ол өте калориялы болуы мүмкін және салмақтың өсуіне ықпал етеді.

Үйде дайындалған және пайдалы қыша тұздығы

Қыша тұздығын және денсаулығын жақсарту үшін сізге қажет:

Құрамы

• Қыша дәндерінің 5 ас қасық
• 100 мл ақ шарап
• дәміне қарай тұз, қара бұрыш, сарымсақ, эстрагон, паприка немесе басқа дәмді тағамдар қосыңыз

Дайындық режимі

Қыша дәндерін ақ шарапқа сіңіріп, содан кейін тегіс паста алғанша блендерде немесе араластырғышта шайқаңыз. Содан кейін сүйікті дәмдеуіштермен дәмдеңіз.

Жанама әсерлері

Қыша дәндерінің шамадан тыс дозалары улы болуы мүмкін және құсу, гастрит, іштің ауырсынуын және шырышты қабаттардың немесе терінің қатты тітіркенуін тудыруы мүмкін. Көзге тигізбеңіз.

Қарсы көрсеткіштер

Қыша асқазан-ішек жолдары проблемалары бар адамдарға қарсы. Сезімтал тері жағдайында қыша тұқымымен құс етін қолданудан аулақ болыңыз.