Теңіз ауруы

Мазмұны

• Қозғалыс ауруының белгілері қандай?
• Қозғалыс ауруының қауіпті факторлары қандай?
• Қозғалыс ауруының себебі неде?
• Қозғалыс ауруы қалай анықталады?
• Қозғалыс ауруы қалай емделеді?
• Қозғалыс ауруының алдын-алу қалай жүзеге асырылады?

Қозғалыс ауруы дегеніміз не?

Қозғалыс ауруы - бұл дымқылдық сезімі. Әдетте бұл автомобильмен, қайықпен, ұшақпен немесе пойызбен жүргенде пайда болады. Сіздің денеңіздің сезу мүшелері сіздің миыңызға аралас хабарламалар жіберіп, айналуы, бас айналуы немесе жүрек айнуын тудырады. Кейбір адамдар өздерінің күйіне бейім екенін өмірінің басында біледі.

Қозғалыс ауруының белгілері қандай?

Қозғалыс ауруы әдетте асқазанды бұзады. Басқа белгілерге суық тер және бас айналу жатады. Қозғалыс ауруы бар адам бозаруы немесе бас ауруына шағымдана алады. Қозғалыс ауруы нәтижесінде келесі белгілер жиі кездеседі:

• жүрек айну
• құсу
• тепе-теңдікті жоғалту немесе сақтауда қиындықтар

Қозғалыс ауруының қауіпті факторлары қандай?

Құрлықта, ауада немесе суда саяхаттаудың кез-келген түрі қозғалмайтын ауру сезімін тудыруы мүмкін. Кейде ойын-сауық аттракциондары мен балаларға арналған ойын-сауық жабдықтары қозғалыс ауруын тудыруы мүмкін.

2 мен 12 жас аралығындағы балалар көбінесе қозғалыс ауруымен ауырады. Сондай-ақ, жүкті әйелдерде ішкі құлақтың бұзылуының ықтималдығы жоғары.

Қозғалыс ауруының себебі неде?

Сіз дененің көптеген бөліктері арқылы жіберілетін сигналдардың көмегімен тепе-теңдікті сақтайсыз - мысалы, көздеріңіз бен ішкі құлақтарыңыз. Аяқтарыңыздағы және аяқтарыңыздағы басқа сенсорлық рецепторлар жүйке жүйесіне денеңіздің қандай бөліктері жерге тиіп тұрғанын білуге ​​мүмкіндік береді.

Қарама-қайшы сигналдар қозғалыс ауруын тудыруы мүмкін. Мысалы, сіз ұшақта болған кезде турбуленттілікті көре алмайсыз, бірақ сіздің денеңіз оны сезе алады. Алынған шатасулар жүрек айнуын немесе тіпті құсуды тудыруы мүмкін.

Қозғалыс ауруы қалай анықталады?

Қозғалыс ауруы тез шешіледі және әдетте кәсіби диагнозды қажет етпейді. Көптеген адамдар пайда болған кездегі сезімді біледі, себебі ауру тек саяхат кезінде немесе басқа іс-әрекеттер кезінде пайда болады.

Қозғалыс ауруы қалай емделеді?

Қозғалысты емдеу үшін бірнеше дәрі бар. Көпшілігі тек белгілердің пайда болуына жол бермейді. Сондай-ақ, көпшілігі ұйқыны тудырады, сондықтан дәрі-дәрмектерді қабылдау кезінде машиналар мен көлік құралдарын пайдалануға тыйым салынады.

Жиі қозғалатын ауруларға арналған дәрі-дәрмектерге скополамин деп аталатын гиосинді гидробромид жатады. Рецептсіз қозғалатын ауруларға арналған дәрі-дәрмектер дименгидринат болып табылады, оны көбінесе Драмамин немесе Гравол түрінде сатады.

Қозғалыс ауруының алдын-алу қалай жүзеге асырылады?

Қозғалыс ауруына бейім адамдардың көпшілігі бұл туралы біледі. Егер сіз қозғалыс ауруына бейім болсаңыз, келесі профилактикалық шаралар көмектесе алады.

Саяхатқа брондау кезінде алдын-ала жоспарлаңыз. Егер әуе көлігімен саяхат жасасаңыз, терезе немесе қанаттық орын сұраңыз. Пойыздарда, қайықтарда немесе автобустарда алдыңғы жағына қарай отырып, артқа қаратпауға тырысады. Кемеде су деңгейінде және кеменің алдыңғы немесе ортасына жақын жерде кабинаны сұраңыз. Мүмкіндігінше таза ауа көзі үшін саңылау ашып, оқудан аулақ болыңыз.

Автокөліктің немесе автобустың алдыңғы жағында отыру немесе өзіңіз жүргізуіңіз көбіне көмектеседі. Көлік құралында қозғалыс ауруымен ауыратын көптеген адамдар көлік құралдары кезінде белгілері жоқ екенін анықтайды.

Сапар алдында түнде көп демалып, алкоголь ішуден аулақ болу өте маңызды. Сусыздану, бас ауруы және мазасыздық - егер сіз қозғалыс ауруына бейім болсаңыз, нәтиже нашарлайды.

Асқазаныңыз тынышталатындай етіп жақсы тамақтаныңыз. Сапар алдында және сапар барысында майлы немесе қышқыл тағамдардан аулақ болыңыз.

Үйде дәрі-дәрмекті қолданыңыз немесе баламалы емдеу әдістерін қолданыңыз. Көптеген сарапшылар жалбыз, сондай-ақ зімбір мен қара хорень көмектесе алады дейді. Олардың тиімділігі ғылыммен дәлелденбегенімен, бұл нұсқалар қол жетімді.

Ұшқыштар, ғарышкерлер немесе қозғалыс ауруын жүйелі түрде немесе өз мамандықтарының бір бөлігі ретінде сезінетін басқа адамдар үшін когнитивті терапия және биологиялық кері байланыс мүмкін. Тыныс алу жаттығулары да көмектесті. Бұл емдер саяхат туралы ойлағанда өзін нашар сезінетін адамдарға да әсер етеді.