Менің Розасеяның жұмыс жоспары: не жұмыс істеді, не істемеді

Мазмұны

• Розасеяның емін іздейді
• Розасеяны тамақтану және өмір салты бойынша кеңестермен басқару
• Дұрыс тері күтімі мен макияжын табу
• Лазермен емдеуді ашу
• Ұшып кету

Кішкентай кезімде үнемі қызарған бетім болатын. Бала кезімде де менің бетім қызғылт түсті болды - жақында анам маған сәбилердің суреттерін жібергенде байқадым.

Бұл кіші жасқа дейін сүйкімді болды, мен өзімнің оңай қызарғанымды түсіндім. Мен жай ғана ұялған кезде емес едім. Бұл кез-келген эмоцияға реакция болды: бақытты, қорқынышты, жүйке немесе ұялшақ. Тіпті сыныпта бірдеңе айту үшін қолымды көтерсем, бетім қызарып кетті.

Адамдар мені: «Сен неге сонша қызсың?» Деп сұрайтын. Бірақ бұл жағдайды одан сайын нашарлатты. Кез-келген физикалық белсенділікпен айналысу менің табиғи қызғылт бетімді қызарған бетке айналдырды. Бұл қызарудан толықтай бас тартуға бір сағат кетеді. Сіз кішкентай шақта қандай ыңғайсыз және қолайсыз болатынын елестете аласыз!

Орта мектепте мен тері симптомдарын зерттей бастадым және қорқынышты сөздерді кездестірдім: rosacea.

Бірде менің ауруымның атын естігенде, мен ем іздей бастадым.

Розасеяның емін іздейді

Қызылша ауруын емдей бастағанымда, оның жоқтығын тез түсіндім. Бұл созылмалы жағдайға біржақты шешім жоқ.

Әрине, сіз симптомдарды жою үшін бір нәрсені жасай аласыз, бірақ бір нәрсе анық болды: мен оны оңай жеңгім келмеді.

Әртүрлі себептермен менің аймағымда дерматологты көру қиын болуы мүмкін.Мен күту тізіміне кірдім, бірақ маған розосеяның «кішігірім» күйіне жатқызылғанын және маманға көрінуіме дейін бірнеше жыл болуы мүмкін екенін айтты.

Әрине, мен мәселелерді өз қолыммен шешуді ұйғардым.

Розасеяны тамақтану және өмір салты бойынша кеңестермен басқару

Егер сіз «рацея ауруымен күресуді» іздесеңіз, розасеямен өмір сүретін адамдарға арналған тамақтану және өмір салты туралы көптеген ресурстарды таба аласыз. Мысалы, кеңестерге белгілі бір климаттан аулақ болу, ащы тамақ пен алкогольден аулақ болу, күннің әсерін шектеу сияқты нәрселер кіреді - тізім одан әрі жалғасады.

Жақсы жаңалық - розосея триггерлері әркім үшін әр түрлі. Бұл дегеніміз, кейбір адамдарда өрттің пайда болуы сіз үшін өте жақсы болуы мүмкін.

Сынақтар мен қателіктер арқылы мен бір стақан шараптың жақсы екенін білдім. Мен жағажайға шыққаныма қуаныштымын, бірақ менің күн қорғанысымен мұқият болуым керек. Алайда ыстықта қандай да бір физикалық күш салу терімнің қызаруына себеп болады.

Өкінішке орай, тамақ пен өмір салты бойынша осы кеңестерге қарамастан, мен теріні теріге арналған құралдар мен макияж сияқты басқа заттарға өте сезімтал деп таптым. Бір жазда мен тері күтімі өнімдерінің әлеміне түскім келді, егер менің теріме зиян келтірместен, тыныштандыратын тері күтімі таба аламын ба деп ойладым.

Дұрыс тері күтімі мен макияжын табу

Мен үшін розеямен өмір сүру дегеніміз, теріні күтуге келгенде әрқашан аз болады. Бетімді қаншалықты аз ұстасам, соғұрлым жақсы.

Аз ингредиенттер, азырақ қадамдар және аз өнімдер - менің тері күтімін қарапайым және жұмсақ ұстау үлкен өзгеріс әкеледі.

Мен жұмсақ гельді тазартқыш пен бет терісінің ультра жұмсақ терісі теріні тітіркендірместен макияжды кетіруге көмектесетінін білдім. Содан кейін мен жұмсақ тонерді қолданамын, содан кейін ылғалдандыратын ылғалдағыш немесе сарысу. Мен табиғи және органикалық брендтерді жұмсақ ингредиенттермен қолдануды мақсат етемін, және мен «нәзік» немесе «сезімтал теріге» арналған брендтерді іздеймін.

Аптасына бір рет ферментті қабыршақтайтын дәріні қолданамын. Бұл теріні жұмсақ қабыршақтайды, сондықтан мен өлі тері жасушаларын алып тастау үшін скраб етудің қажеті жоқ.

Макияжбен мен оны аз мөлшерде ұстауым керек. Мен негізімді қолдану үшін губканы қолданамын, мен үнемі күн қорғанысы бар өнімдерді қолданамын.

Менің өмірімде жақсы тері күтімі болғаннан кейін, менің қызыл иегім тынышталды. Дегенмен, кез-келген жаттығумен, сондай-ақ ыстық температура мен ащы тамақтың әсерімен менің терім әлі күнге дейін қызарып, қызарып кетеді.

Лазермен емдеуді ашу

Розеяға арналған «емдеу» туралы интернеттегі кеңінен зерттеуім мені лазерлік емдеуге алып келеді.

Мен өз аймағымнан розасеяға мамандандырылған, консультация алған және шамамен 4 ай бойы лазерлік емдеуден өткен клиниканы таптым. Емдеу туралы жақсы нәрсені айта алмаймын.

Менің лазермен емделулерім менің бетімнің табиғи қышынуына көмектесті. Сондай-ақ, ол қызып тұрған кезде немесе ашық ауада болғаннан кейін пайда болатын қызғылт және ыстық сезімді шектеді.

Американдық Дерматология Академиясы розасеяны емдеудің тиімді лазерлерінің қаншалықты тиімді екенін білу үшін көбірек зерттеу қажет деп хабарлайды. Олар пациенттердің көпшілігінде қызарудың 20 пайызға және көрінетін қан тамырларының 50-ден 75 пайызға төмендегеніне назар аударады.

Жеке мен үшін лазерлік емдеу керемет көмектесті. Егер мен розосеямен ауыратын адамдарға бір нәрсені ұсына алсам, бұл лазерлік клиникада кеңес алу. Бұл өте қымбат, бірақ мен үшін бұл керек еді.

Ұшып кету

Өмірдегі көп нәрсе сияқты, розосеяны емдеу және емдеу әркім үшін әр түрлі. Мен үшін жұмыс істеген және маған көмектеспеген нәрсе сіз үшін мүлдем керісінше болуы мүмкін.

Кәсіби маманнан көмек сұрау өте маңызды. Сонымен қатар, сіз өзіңіз үшін ақпараттанған шешім қабылдауға мүмкіндік беру үшін жеке зерттеу жүргізуге кеңес беремін.

Мен сіздің бетіңізді ешкім көре алмайтындай етіп, макияждың астына жасырғыңыз келетінін білемін. Ұмытпаңыз: сіз өзіңіз сияқты кереметсіз. Розасея сіздің өміріңізді тоқтатпайтынына көз жеткізіңіз.

Оливия Биерман (aiv Liv B) - 24 жастағы вегетариандық тамақ және өмір салты YouTuber, Канададағы Нова Скотияда тұрады. Ол өзінің YouTube арнасын бастады, Liv B, адамдарға оңай және дәмді вегетариандық тағамның болатындығын көрсету. Әр апта сайын ол 750 000-нан астам адаммен өз аудиториясымен рецепттер, бейнелер және өмір салты бойынша кеңестерімен бөліседі Инстаграм, YouTube және оның әжурнал. Оның құмарлықтарына дәмді тағам, сауықтыру, табиғи сұлулық және тұрақты және салауатты өмір салты жатады.