Hidradenitis Suppurativa көмегімен қайда жүгінуге болады

Мазмұны

• Қолдау тобын табыңыз
• Достар шеңберін құрыңыз
• Терапевт табыңыз
• Ала кету

Hidradenitis suppurativa (HS) безеу немесе үлкен фурункулға ұқсас үзілістерді тудырады. Бұл жағдай сіздің теріңізге әсер ететіндіктен, оның өршуі кейде жағымсыз иісті тудырады, HS кейбір адамдарға ұят, стресс немесе ұят сезімін тудыруы мүмкін.

HS жиі жыныстық жетілу кезеңінде дамиды, бұл өмірдің эмоционалды тұрғыдан осал кезеңі болуы мүмкін. Шарттың болуы сіздің өзіңіздің және денеңіз туралы ойлауыңызға кері әсер етуі мүмкін. HS-мен ауыратын 46 адамның ауруы адамның денесінің имиджіне айтарлықтай әсер ететіндігін анықтады.

Дене имиджінің проблемалары депрессия мен мазасыздыққа әкелуі мүмкін, бұл екеуі де HS бар адамдарда жиі кездеседі. Мұндай жағдайға ұшыраған адамдардың 17 пайызы депрессияға ұшырайды, ал 5 пайызы дерлік мазасыздыққа ұшырайды.

Дерматологқа көріну және емдеуді бастау - өзін жақсы сезінудің бір жолы. Сіз HS физикалық белгілерін емдейтін болсаңыз, эмоционалды денсаулығыңызды ескеру қажет. Міне, көмекке жүгінуге болатын бірнеше орын, және сізге көрінетін созылмалы аурумен өмір сүрудің ең қиын жақтарын шешуге көмектеседі.

Қолдау тобын табыңыз

HS сіз ойлағаннан да жиі кездеседі. Шамамен 100 адамның 1-інде HS бар, бірақ әлі күнге дейін сізге жақын адаммен ауыратын адамды табу қиынға соғуы мүмкін. HS-мен ауыратын ешкімді білмеу сізді жалғыздыққа бөледі және оқшауланады.

Қолдау тобы - HS бар басқа адамдармен байланыс орнатуға жақсы орын. Бұл қауіпсіз кеңістікте сіз өз тарихыңызбен ұялмай бөлісе аласыз. Сіз сондай-ақ HS-мен өмір сүретін адамдардан жағдайды қалай басқаруға болатыны туралы пайдалы кеңес ала аласыз.

Қосылу үшін қолдау тобын табу үшін HS-ны емдейтін дәрігерден сұраңыз. Кейбір үлкен ауруханаларда осы топтардың бірі болуы мүмкін. Егер сіздікі болмаса, HS ұйымына хабарласыңыз.

HS-ке үміт - HS ақпараттық-насихаттау ұйымдарының бірі. Ол 2013 жылы бір жергілікті қолдау тобы ретінде басталды. Бүгінгі таңда ұйымның Атланта, Нью-Йорк, Детройт, Майами және Миннеаполис сияқты қалаларында, сондай-ақ желіде қолдау топтары бар.

Егер сіздің аймақта HS қолдау тобыңыз болмаса, Facebook-тағы топқа қосылыңыз. Әлеуметтік желі сайтында бірнеше белсенді топтар бар, соның ішінде:

• HS қолдау тобы
• HS Global қолдау тобы
• Hidradenitis Suppurativa салмағын жоғалту, ынталандыру, қолдау және көтермелеу
• HS Stand Up Foundation

Достар шеңберін құрыңыз

Кейде ең жақсы қолдау сізді жақсы білетін адамдардан келеді. Достарыңыз, отбасы мүшелеріңіз, тіпті сіз сенетін көршілер сіз ренжіген немесе ренжіген кезде жақсы дыбыстық тақта бола алады.

HS-мен өмір сүретін адамдардың бірі достарының әлеуметтік қолдауын ең танымал әдіс деп атады. Тек өзіңіздің позитивті адамдармен қоршалғаныңызға көз жеткізіңіз. Сізге қажет болған кезде келмейтін немесе сізді өзіңіз туралы нашар сезінетін адам кез-келген жерде тұруға тұрарлық емес.

Терапевт табыңыз

HS әсері сіздің өміріңізді, оның өзін-өзі бағалауды, қарым-қатынасыңызды, жыныстық өміріңізді және жұмысыңызды қоса алғанда, барлық бөліктеріне әсер етуі мүмкін. Стресс тым көп болған кезде, психолог, кеңесші немесе терапевт сияқты маманға хабарласыңыз.

Психикалық денсаулық сақтау мамандары сіздің жағдайыңызға қатысты кез-келген жағымсыз ойларды қайта тұжырымдауға көмектесетін ток-терапия және когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT) сияқты қызметтерді ұсынады. Сіз созылмалы ауруларды емдеу тәжірибесі бар адамды таңдағыңыз келуі мүмкін. Кейбір терапевттер қарым-қатынас немесе жыныстық денсаулық сияқты салаларда мамандандырылған.

Егер сізде депрессия бар деп күдіктенсеңіз, бағалау үшін психологқа немесе психиатрға барыңыз. Психолог сізді емдеу үшін әртүрлі терапия әдістерін ұсына алады, бірақ кейбір мемлекеттерде сізге қажет болған жағдайда психиатр ғана антидепрессанттарды тағайындай алады.

Ала кету

HS сіздің эмоционалды денсаулығыңызға нақты әсер етуі мүмкін. Сыртқы белгілерді емдей отырып, туындаған психологиялық мәселелерге, соның ішінде депрессия мен мазасыздыққа байланысты көмек алғаныңызға көз жеткізіңіз.