Теріскейлік дегеніміз не және бұл сізге қалай әсер етеді?

Мазмұны

• Қарастыратын нәрселер
• Неліктен адамдар жағымсыздыққа ие?
• Болымсыздық қалай көрінеді?
• Мінез-құлық экономикасы
• Әлеуметтік психология
• Болымсыздықты қалай жеңуге болады
• Төменгі жол

Қарастыратын нәрселер

Бізде адамдар жағымсыз немесе бейтарап тәжірибелерден гөрі жағымсыз тәжірибелерге көп мән беруге бейім. Мұны болымсыздық деп атайды.

Біз тіпті жағымсыз оқиғалар елеусіз немесе нәтижесіз болған кезде де негативке назар аударамыз.

Мұндай жағымсыздық туралы ойланыңыз: сіз кешке жақсы қонақ үйге кірдіңіз. Жуынатын бөлмеге кіргенде раковинада үлкен өрмекші бар. Бөлменің әдемі жиһаздары мен сәнді кездесулері немесе сіз кездестірген паук па?

Көптеген адамдар, 2016 жылғы Nielsen Norman Group мақаласына сәйкес, паук оқиғасын есінде жақсы сақтайды.

Теріс тәжірибе адамдарға жағымды әсерден гөрі көбірек әсер етеді. Берклидегі Калифорния Университеті жариялаған 2010 жылғы мақалада психолог Рик Хансонның: «Ақыл теріс тәжірибелер үшін Велкроға, ал оң тәжірибелер үшін Тефлонға ұқсайды» деген сөздері келтірілген.

Неліктен адамдар жағымсыздыққа ие?

Психолог Рик Хансонның айтуынша, қауіп-қатермен күресу кезінде біздің миымызда миллиондаған жылдар бойғы эволюцияға негізделген негативті көзқарас қалыптасқан.

Біздің ата-бабаларымыз қиын ортада өмір сүрген. Олар қауіпті кедергілерден аулақ бола отырып, тамақ жинауға мәжбүр болды.

Жыртқыштар мен табиғи қауіпті (теріс) байқау, әрекет ету және еске түсіру тамақ табудан гөрі маңызды болды (оң). Жағымсыз жағдайлардан аулақ болғандар гендерін берді.

Болымсыздық қалай көрінеді?

Мінез-құлық экономикасы

Теріскейліктің әділеттілігінің бірі - адамдар, Нильсен Норман тобының 2016 жылғы тағы бір мақаласында айтылғандай, тәуекелден аулақ болу керек: Адамдар тіпті кішігірім ықтималдықтарға үлкен мән беру арқылы шығындардан сақтануға бейім.

50 доллар жоғалтудың жағымсыз сезімдері 50 доллар табудың жағымды сезімдерінен гөрі күшті. Шындығында, адамдар әдетте 50 доллар жоғалтудан гөрі 50 доллар жоғалтпау үшін көп жұмыс істейді.

Адамдар біздің ата-бабаларымыз сияқты өмір сүру үшін үнемі жоғары дайындықта болудың қажеті болмаса да, жағымсыз көзқарастар біздің әрекет етуімізге, әрекет етуімізге, сезінуімізге және ойлауымызға әсер етуі мүмкін.

Мысалы, ертерек жүргізілген зерттеулер адамдар шешім қабылдағанда, олардың жағымды жақтардан гөрі жағымсыз жақтарына үлкен мән беретіндігін атап көрсетеді. Бұл таңдау мен тәуекелге дайын болуға әсер етуі мүмкін.

Әлеуметтік психология

2014 жылғы мақалада айтылғандай, негативті саяси идеологияда болуы мүмкін.

Консерваторлар физиологиялық реакцияларға ие және либералдарға қарағанда негативтерге психологиялық ресурстарды көбірек пайдаланады.

Сондай-ақ, сайлауда сайлаушылар кандидаттың жеке артықшылықтарына қарағанда қарсыласы туралы жағымсыз ақпарат негізінде кандидатқа дауыс беруі мүмкін.

Болымсыздықты қалай жеңуге болады

Болымсыздық әдепкі параметр болып көрінсе де, біз оны жоққа шығара аламыз.

Сіз өзіңіздің өміріңізде маңызды және маңызды емес нәрселерді ескере отырып, позитивтілікті арттыра аласыз және жағымды жақтарын бағалауға және бағалауға көңіл бөле аласыз. Сондай-ақ, жағымсыз реакциялардың үлгісін бұзып, жағымды тәжірибенің терең тіркелуіне мүмкіндік беру ұсынылады.

Төменгі жол

Адамдар жағымсыздықпен немесе жағымсыз тәжірибеге қарағанда жағымсыз тәжірибеге үлкен салмақ салуға бейім болып көрінеді.

Бұл жағымсыз сезімдерді сезінудің мінез-құлқында айқын көрінеді, мысалы, күтпеген ақшаны табу, оны жоғалтқан кездегі жағымсыз сезімдерден асып түсу.

Бұл әлеуметтік психологияда да айқын байқалады, сайлаушылар дауыс беру кезінде кандидаттың жеке басының еңбегіне қарағанда кандидаттың қарсыласы туралы жағымсыз ақпарат негізінде дауыс береді.

Жалпы, сіздің өміріңіздің жағымды жақтарына назар аудара отырып, сіздің теріс көзқарастарыңызды өзгертудің тәсілдері бар.