Мен ВИЧ статусым туралы біреуге қалай айтамын?

Мазмұны

• Отбасы мен жақын адамдарына хабарлау
• Күні немесе серіктесі туралы айту
• Ұшып кету

Адамның сүйікті адамы немесе жыныстық серіктесі болсын, біреуге ВИЧ-позитивті мәртебесін беру қорқынышты және стрессті болуы мүмкін. Олардың реакциясы туралы немесе АҚТҚ-ны қорлайтын стигма туралы уайымдау қалыпты жағдай. Тек батыл болу және сөйлесу маңызды, тек сіздің әл-ауқатыңыз үшін ғана емес, сіздің жақындарыңыз үшін де.

Міне, тақырыпқа қалай жүгінуге болатын бірнеше кеңестерім мен кеңестерім.

Отбасы мен жақын адамдарына хабарлау

Өзіңізді бұрыннан білетін адамдарға ВИЧ-позитивті мәртебеңізді айту қиын болуы мүмкін, әсіресе олар ешнәрсе болмасын деп айтады. Сіз оларға қалай қарайсыз? Егер бұл сіздің өміріңіздегі орнына күмән келтіретін нәрсе болса ше? Бұл қорқынышты ойлар болғанымен, олар дәл солай - ойлар. Біз өзімізге айтатын әңгімелер көбінесе ең зиянды. Көп рет олар шындыққа жақын ештеңе емес.

Ата-аналары, аға-інілері мен туыстары ВИЧ індетін сүйетіндердің қатал сыншылары болғанымен, олардың да чемпион болғандығы белгілі болды.

Жақын адамдарға ВИЧ-позитивті мәртебеңізді ашуға арналған бірнеше кеңестер:

• Ақпаратты басқалармен бөлісуден бұрын эмоционалды түрде ыңғайлы болғанша күтіңіз.
• ВИЧ-позитивті мәртебеңізбен бөліскенде сезімтал және шыдамды болыңыз. Сіз басқа адамның қалай жауап беретінін ешқашан біле алмайсыз.
• Отбасыңызға және достарыңызға айтқан кезде олардың сұрақтарына дайын болыңыз. Олар жеке және тіпті қорқытуы мүмкін, бірақ сіз АИВ туралы білім берудің жалғыз нысаны бола аласыз.
• Олардың сұрақтары қалай кездеспесе де, олар түсінгісі келеді. Жауаптарыңызды мүмкіндігінше тікелей және қарапайым етіп сақтаңыз.
• Олар сіздің қолыңызда болса да, мүмкін болған кезде болуына рұқсат етіңіз.

Ешкім өмірден жалғыз өзі сау, басқаша жолмен тиімді өте алмайды. Сонымен қатар, вирустың барлығына басқаша әсер етеді. Сіз жаңа диагноз қойдыңыз ба немесе біраз уақыт АИВ-пен өмір сүрсеңіз де, бұл кейде жалғыз жол болуы мүмкін. Жанұяңыз бен достарыңыздың жанында болу сіздің көңіліңізді алаңдатуы немесе табандылықты үнемі ескертуі болуы мүмкін. Оларға сіздің қолдау жүйесінің бір бөлігі болуды үйрету сіз үшін ең жақсы нәрсе болуы мүмкін.

Күні немесе серіктесі туралы айту

Сіз жыныстық қатынасқа түсетін адамда АИТВ жұқтырғаныңызды анықтау қиын. Бұл достарыңыз бен отбасыңызға айтуға қарағанда қиынырақ болуы мүмкін.

Көптеген зерттеушілер анықталмайтын вирустық жүктеме вирустың берілмейтіндігімен келісетін кезде, біз U-ге тең U дәуірінде өмір сүріп жатырмыз. Мұны көптеген адамдар түсінсе де, әлі күнге дейін АИВ-пен өмір сүретін адаммен жыныстық қатынасқа түсу туралы алаңдауы немесе сенімсіз болуы мүмкін адамдар бар.

Серіктеске өзіңіздің жағымды мәртебеңізді жариялау туралы шешім қабылдаған кезде мынаны есте сақтаңыз:

• Өзіңізді фактілермен дайындаңыз. Барлық туындаған сұрақтарға жауап беру үшін АҚТҚ-ны емдеу және оның алдын-алу әдістері туралы мүмкіндігінше көбірек біліңіз.
• Қолдау екі жолмен де жұмыс істейді. Қажет болса, оларды тестілеуге шақырыңыз және олармен бірге жүруді ұсыныңыз.
• Бұл сіз ұзақмерзімді адаммен кездейсоқ кездесуді жоспарлаңыз ба, кез-келген жыныстық серіктеске өз мәртебеңіз туралы хабарлауыңыз маңызды.
• Тынышталып, ақпаратты сіз есту керек адаммен бөлісіңіз. Өзіңізді аяқ киіміне салыңыз және егер басқаша болса, сізге қалай айтқыңыз келетінін ойлаңыз.
• Өзіңіздің салауатты өмір салтын ұстанатындығыңызға, дәрі-дәрмекті ұстанатындығыңызға және емдеуші дәрігерге белсенді түрде қарайтындығыңызды немесе серіктесіңізді растаңыз.
• Есіңізде болсын, АИТВ - өлім жазасы емес.

Осыны ойлаңыз: жақын серіктесті айту сізді жақындата алады немесе кез-келген әрекетті тоқтатады. Егер ол сізге жақындаса, керемет! Қарым-қатынас пен қарым-қатынасыңызға назар аударыңыз. Егер олар сіздің ашқаннан кейін сізбен бірге болғысы келмейтін болса, сіз қарым-қатынас жасағаннан кейін оны тапқаннан гөрі дәл қазір біліп алған дұрыс.

Стигманың күші тек оған берілгенде ғана болады. Сіздің күніңіздің немесе серіктесіңіздің реакциясы сіз кез-келген адамдарға реакция ретінде қызмет етпейді. Сіздің адалдығыңызды жақсы көретін және сіздің мөлдірлігіңізді жақсы көретін біреу бар.

Ұшып кету

Біреуге ВИЧ індеті туралы айтудың жалғыз жақсы тәсілі жоқ, және бәрі бірдей бірдей қабылдай бермейді. Бірақ мәртебеңізді ашу сіздің қарым-қатынасыңызды нығайта алады және сізге қажет емес екенін білмеген қолдауды береді. Фактілерді зерттей отырып, адал және шыдамды болу арқылы сіз біраз жеңілдей түсетін шығарсыз.

Дэвид Л. Мэсси және Джонни Т. Лестер - серіктестер, контент жасаушылар, қарым-қатынас жасаушылар, бизнесмендер және АИТВ / ЖИТС-тің құмарлықты жақтаушылары және жастар үшін одақтастар. Олар POZ Magazine және Real Health журналы үшін үлес қосады және жоғары деңгейлі клиенттерді таңдау қызметтерін ұсынатын HiClass Management, LLC бутиктік бренд / бейнелеу фирмасына ие. Жақында дуэт «Hiclass Blends» деп аталатын сәнді борпылдақ шай шығаратын кәсіпорнын іске қосты, бұл қаражаттың бір бөлігі жастардың АИТВ / ЖИТС туралы біліміне жұмсалады.