Нервтік күлкіге не себеп болады?

Мазмұны

• Неліктен біз жүйке болған кезде күлеміз?
• Медициналық себептер
• Псевдобулбар әсер етеді
• Гипертиреоз
• Қабір ауруы
• Куру (TSE)
• Күлуді қалай тоқтатуға болады
• Жағдайларды емдеу
• Дәрігермен қашан сөйлесу керек
• Төменгі жол

Сіз бұл сезімді білетін шығарсыз: сіз қиын жағдайдасыз және сіз кенеттен күлуге деген құлшынысты сезінесіз.

Алаңдамаңыз, сіз мұны жасағаныңызға ренжімеңіз - бұл жүйке күлкі деп аталатын құбылыс.

Нервтік күлкі - бұл созылмайтын эмоция деп аталады. Бұл жағдай сізді міндетті түрде шақырмаса, эмоцияны сезінесіз дегенді білдіреді.

Жүйке күлкі бірнеше себептерге байланысты болады. Кейбір зерттеулер сіздің денеңіз эмоцияны реттеу үшін осындай механизмді қолданатындығын айтады. Басқа зерттеулер жүйке күлкі бізді әлсіз немесе әлсіз сезінуге мәжбүр ететін эмоциялардан қорғайтын механизм болуы мүмкін деп тапты.

Қалай болғанда да, бастан өткеру өте қызық. Жүйкедегі бақыланбайтын күлкі де негізгі жағдайдың белгілері болуы мүмкін.

Неліктен біз жүйке болған кезде күлеміз?

Йель университетінің психологы Стэнли Милграм 1960 жылдары жүйкелік күлкі туралы мәліметтермен бірге ең алғашқы және зиянды зерттеулердің бірін жүргізді.

Оның зерттеуі адамдар ыңғайсыз жағдайларда жиі нервтердің күлетінін анықтады. Оның зерттеуіндегі адамдардан бейтаныс адамға электр тогы берілуін сұрады, ал соққылар күшейе түсті (450 вольтке дейін).

Бірақ бұл жағдайда «бейтаныс адамдар» зерттеуге қатысқан зерттеушілер болды - олар іс жүзінде таң қалмады. Қатысушылар жағдайдың күшейе түсуіне неғұрлым жоғары болса, соғұрлым вольттар соғұрлым жоғары болды.

Нейроциолог В.С. Рамачандран бұл идеяны өзінің «Адам санасының қысқаша саяхаты» кітабында зерттеді. Ол күлкі адамзат тарихында алғаш рет айналамыздағыларға бізді күлдіретін нәрсе қауіп төндірмейтінін немесе алаңдатудың қажет еместігін көрсету әдісі ретінде пайда болды деп болжайды.

Біз өзімізді ыңғайсыз жағдайға қалдырған кезде күлетін кезде бұл үлкен мәселе емес екендігіне өзімізді сендіреміз.

Бұл ыңғайсыздықпен байланысты алаңдаушылықты төмендететін немесе біз одан қорықпайтын қауіпті көрсететін танымдық қорғаныс механизмінің нәтижесі болуы мүмкін.

Рамачандран сонымен қатар күлкі бізге өзімізді ауыртпалықтан арылтып, жағымды эмоциямен байланыстыра отырып, жарақаттан арылуға көмектеседі дейді. Бұл жүйке күлкі тіпті жерлеу кезінде немесе басқа қайғылы және қайғылы оқиғаларда да орын алуы мүмкін.

Йельдік зерттеушілер тобының 2015 жылғы зерттеуі сонымен қатар адамдар күшті сыртқы қоздырғыштарға түрлі күтпеген эмоциялармен жауап беруге бейім екенін анықтады.

Зерттеушілер сүйкімді сәбиді көргенде, оның щекін қысып, қызық дауыстармен сөйлескіңіз келетіндіктен, сіз жүйке немесе уайымға салынғанда күлуге деген құлшынысыңыздың арасындағы байланысты анықтады.

Сонымен, жүйкедегі күлкі мидың үлкен бір бөлігінің бөлігі болуы мүмкін, ол қаншалықты қажет болса да, эмоционалды арандатушылық ынталандыруларға әр түрлі реакциялар тудырады.

Медициналық себептер

Жүйкедегі күлкі сияқты көрінетін бақыланбайтын күлкі, шынымен-ақ, медициналық жағдайдың нәтижесі болуы мүмкін.

Міне, жүйке күлуінің бірнеше мүмкін болатын себептері.

Псевдобулбар әсер етеді

Псевдобулбарға әсер ету (PBA) сізде күшті эмоциялар эпизодтары болған кезде пайда болады, олар жағдайға сәйкес келмейді. Сіздің көңіл-күйіңіз бен эмоцияларыңыз өте күшті эмоцияның осы қысқа эпизодтарынан басқа жақсы болуы мүмкін.

Біреу сіз әзіл-оспақты таппадыңыз деп әзіл айтады. Бірақ сіз бәрібір қатты, дөрекі күлкіден бастайсыз - бұл PBA көрсететін мүмкін бір әдіс.

Бұл симптом мидың жарақаттануы (TBI) немесе бірнеше склероз (MS) сияқты неврологиялық бұзылулар сияқты миға әсер ететін жағдайлармен байланысты.

Гипертиреоз

Қалқанша безі T4 және T3 деп аталатын Қалқанша безінің гормондарының біреуін немесе екеуін жасағанда, гипертиреоз пайда болады. Бұл гормондар жасушаларыңыздың энергияны пайдалануын реттейді және метаболизміңізді қамтамасыз етеді. Жүйке күлкі - гипертиреоздың жиі кездесетін симптомы.

Грейв ауруы сияқты аутоиммундық жағдайлар гипертиреоздың ең көп кездесетін себептері болып табылады. Басқа мүмкін себептер:

• йодты көп тұтыну
• қалқанша безінің қабынуы
• Қалқанша безіңізде немесе гипофизде қатерлі ісіктер бар
• сіздің ұрықтың немесе аналық безіңіздің ісіктері
• тағамдық қоспалардан тетраиодотиронинді көп тұтыну

Қабір ауруы

Қабір ауруы сіздің иммундық жүйеңіз қалқанша жасушалармен байланысқан тым көп антиденелер жасаған кезде пайда болады. Бұл қалқанша жасушалар қалқанша безіңізге түсіп, безді шамадан тыс арттырады. Бұл қалқанша безінің гормонын тым көп мөлшерде шығарады.

Сіздің денеңізде қалқанша без гормонының тым көп болуы сіздің жүйке жүйесіне әсер етуі мүмкін. Мұның бір белгісі - сіз күлкілі болып көрінетін ештеңе болмай жатса да, жүйке күлкі.

Грейв ауруының кейбір басқа жалпы белгілері:

• қолдарымен дірілдеп
• айқын себепсіз салмақ жоғалту
• жүрек соғу жылдамдығы
• оңай ысыту
• сарқылу
• жүйке немесе тітіркену сезімі
• әлсіз бұлшықет күші
• Қалқанша безінің ісінуі, зоб ретінде белгілі
• әдеттегіден асып кету немесе диарея
• ұйықтау қиындықтары

Куру (TSE)

Куру - бұл сирек кездесетін жағдай, прион ауруы. Креутцфельдт-Якоб ауруы - бұл жағдайдың кең таралған түрі, сонымен қатар трансмиссивті спонгиформлы энцефалопатиялар (TSEs) де белгілі.

Куру прион деп аталатын қалыпты емес ақуыз сіздің миыңызды жұқтырған кезде пайда болады. Приондар сіздің миыңызда жиналып, жиналуы мүмкін. Бұл сіздің миыңыздың дұрыс жұмыс істеуіне кедергі келтіруі мүмкін.

Куру ми миының бір бөлігін зақымдайды. Бұл көптеген танымдық және эмоционалды процестер орналасқан. Приондар сіздің эмоционалды жауаптарыңызды бұзып, жүйке күлуіне әкелуі мүмкін.

Кейбір басқа жалпы белгілерге мыналар жатады:

• жүру немесе үйлестіру кезінде қиындықтар
• жұту проблемасы
• саңылау сөйлеу
• көңіл-күйде болу немесе мінез-құлықтың ауытқушылықтары
• деменция немесе есте сақтау қабілетінің жоғалуы белгілері
• бұлшық еттеріңізде тербелу немесе дірілдеу
• заттарды алу қиынға соғады

Күлуді қалай тоқтатуға болады

Жүйке күлкісін бақылау әрдайым оңай емес, әсіресе бұл медициналық жағдайдың нәтижесі болса.

Сіздің жағдайыңызға сәйкес келмеген кезде жүйке күлкісін басқаруға болатын бірнеше стратегия:

• Терең тыныс жаттығулары. Бұл сіздің жүйке жүйесі мен миыңызды шектейтін алаңдаушылықты жеңілдетеді.
• Тыныш медитация. Ойыңызды тыныштандырып, стресстен басқа немесе танымдық және эмоционалды энергияңыздан басқа нәрсеге көңіл бөлу үшін медитацияны қолданыңыз.
• Йога. Йога арқылы жүру сіздің денеңізді де, ақылыңызды да босаңсыта алады.
• Өнер және музыка терапиясы. Бұл көркем және шығармашылық процестерге назар аударуға және миыңызды ынталандыруға мүмкіндік береді.
• Танымдық мінез-құлық терапиясы (CBT). Сіз жүйке күлкісін белсенді түрде қалай бұзуға болатындығын саналы жауаптармен біле аласыз.

Жағдайларды емдеу

Міне, жүйкедегі күлкі тудыруы мүмкін жағдайларды емдеудің бірнеше әдісі:

• Гипертиреоз. Метимазол (Тапазол) гормондардың өндірілуін бақылауға көмектеседі, ал йод гормонның қосымша жасушаларын бұзады. Қалқанша безін алып тастау операциясы да мүмкін.
• Қабір ауруы. Емдеу, әдетте, гипертиреозмен бірдей, сіздің белгілеріңізге байланысты аздап айырмашылықтар бар.
• Куру немесе мидың басқа да дегенеративті аурулары. Симптомдарды емдеуге көмектесетін дәрі-дәрмектер бар, бірақ көптеген жағдайларды емдей алмайсың.

Дәрігермен қашан сөйлесу керек

Егер сіз орынсыз уақытта күлетін болсаңыз және сіздің өміріңізді бұзатын болсаңыз, сіз терапевт немесе кеңесшіні көргіңіз келуі мүмкін. Олар сізге CBT немесе ұқсас стратегиялардың көмегімен жүйке күлкісін қалай жеңуге және басқаруға болатынын білуге ​​көмектеседі.

Егер сізде медициналық жай-күйді көрсететін белгілер болса, дәрігерге мүмкіндігінше тезірек барып көріңіз. Егер сіз осы жағдайларды ертерек жасасаңыз, мүмкін болатын асқынулардың алдын алуыңыз мүмкін.

Төменгі жол

Жүйке күлкі - бұл алаңдатуға немесе ұялтуға болатын нәрсе емес. Зерттеулер бұл шын мәнінде жағымсыз эмоцияларға қарсы немесе сіздің өміріңіздегі қиын кезеңдерде пайдалы құрал болуы мүмкін деп болжайды.

Егер сіздің жүйке күлкііңіз болса, терапевт немесе дәрігерге қараңыз:

• басқарылмайтын болып табылады
• сіздің жеке немесе кәсіби өміріңізді бұзады
• ауыр белгілермен бірге жүреді