Неліктен менің жаңа көзілдірігім маған бас ауыртады?

Мазмұны

• Сіздің бас ауруыңызға не себеп болуы мүмкін?
• Бұлшықет штаммы
• Бірнеше линзаның қуаты
• Нашар жабдықталған жақтаулар
• Дұрыс емес рецепт
• Бас ауруының алдын-алуға арналған кеңестер
• Ескі көзілдірігіңізге қолыңызды созбаңыз
• Күні бойы қажет болған жағдайда көзіңізді демалыңыз
• Компьютерді ұзақ уақыт пайдалану үшін рефлекторлы линзаларды таңдаңыз
• Көзілдіріктің дұрыс жабдықталғанына көз жеткізіңіз
• Бас ауруы сезімін басу үшін ОТЦ дәрі қабылдаңыз
• Көз дәрігеріне қаралыңыз
• Ал мигренге арналған боялған көзілдірік ше?
• Негізгі өнімдер

Мүмкін сіз біраз уақытқа жаңа көзілдірік рецепті керек екенін білген шығарсыз. Мүмкін сіз көзілдірік дәл анықтағанға дейін сіздің көзілдірігіңіз сізге оңтайлы көрініс бермейтінін түсінбедіңіз.

Қалай болғанда да, сіз көп күткен рецепт бойынша жаңа көзілдіріктеріңіз бұлыңғыр көруді тудырса, көру қиын болса немесе сізге бас ауруы тудырса, сіз таңдануыңыз мүмкін.

Кейде көзілдірікке арналған жаңа рецепт сіздің бас айналуыңызға немесе жүрек айнуыңызға әкелуі мүмкін.

Бұл жантүршігерлік сценарий қате болды ма деп ойлауы мүмкін. Ескі линзаларды қолдануға қайта кіріспес бұрын, сіздің бас ауыруыңызға не себеп болуы мүмкін екенін және олар туралы не істеуге болатындығын біліп алыңыз.

Сіздің бас ауруыңызға не себеп болуы мүмкін?

Жаңа көзілдіріктің бас ауруын тудыруы мүмкін бірнеше себептер бар.

Бұлшықет штаммы

Әр көзде алты бұлшықет бар. Сіздің көздеріңіз әлемді жаңа рецепт бойынша қалай қарау керектігін білген кезде, бұл бұлшық еттер бұрынғыдан гөрі көп немесе басқаша жұмыс істеуі керек.

Бұл көздің бұлшық еттерін күшейтіп, бас ауруын тудыруы мүмкін. Егер сіз бірінші рет көзілдірік киіп жүрсеңіз немесе сіздің рецептіңіз айтарлықтай өзгерген болса, сіз бұл жағымсыз әсерге көбірек бейім бола аласыз.

Бірнеше линзаның қуаты

Бифокальды, үшфокалды немесе прогрессивті заттарға бейімделу әсіресе қиын болуы мүмкін, әсіресе бірінші рет.

• Бифокальдарда линзаның екі айқын күші бар.
• Трифокальдардың линзаның үш айқын күші бар.
• Прогрессивті сызықсыз бифокал немесе мультифокал деп аталады. Олар жақын, алыс және орташа қашықтықты көре алу үшін линзалардың қуаты арасындағы тегіс ауысуды ұсынады.

Бірнеше линзаның қуатын ұсынатын көзілдірік жақыннан көру және алыстан көру сияқты көптеген мәселелерге сәйкес келеді.

Қажетті көру қабілетіне түзету алу үшін линзаларды дұрыс жерде қарау керек. Линзалардың төменгі жағы жақыннан оқуға және жұмыс істеуге арналған. Линзалардың жоғарғы жағы көлік жүргізуге және қашықтықтан көруге арналған.

Бұл біраз үйреніп кетуі мүмкін. Бифокальды, трифокальды немесе прогрессивті линзаларды түзету кезеңімен бірге жүру бас ауруы, айналуы және жүрек айнуы үшін ерекше емес.

Нашар жабдықталған жақтаулар

Жаңа көзілдірік көбінесе жаңа фреймдерді, сондай-ақ жаңа рецептті білдіреді. Егер сіздің көзілдірігіңіз мұрынға өте ыңғайлы орналасса немесе құлақтың артында қысым тудырса, сіз бас ауыруы мүмкін.

Көзілдірікті сіздің бетіңізге кәсіби маман орнатуы өте маңызды. Олар сізге көзілдірікті дұрыс сәйкес келтіруге көмектеседі және сіздің оқушыларыңыздан дәл қашықтықта болады.

Егер сіздің көзілдірігіңіз өзіңізді жайсыз сезінсе немесе мұрныңызда қысу іздері қалса, оларды көбінесе бетіңізге ыңғайлы етіп түзетуге болады. Бұл сіздің бас ауруыңызды кетіруі керек.

Дұрыс емес рецепт

Көзді тексеру кезінде нақты ақпарат беруге барынша тырыссаңыз да, адамның қателігіне көп орын бар. Бұл кейде оңтайлы емес рецепт алуға әкелуі мүмкін.

Дәрігер сіздің оқушыларыңыз арасындағы кеңістікті дұрыс өлшемеген болуы мүмкін (аралықтар аралығы). Бұл өлшем дәл болуы керек, әйтпесе көздің шаршауына әкелуі мүмкін.

Егер сіздің көзілдірікке тағайындаған рецептіңіз тым әлсіз немесе тым күшті болса, көзіңіз қысылып, бас ауруын тудырады.

Жаңа көзілдіріктерден туындаған бас ауруы бірнеше күн ішінде таралуы керек. Егер сіздікі болмаса, сізге рецепт кінәлі екенін анықтау үшін көзіңізді қайта тексеруден өткізу қажет болуы мүмкін.

Бас ауруының алдын-алуға арналған кеңестер

Бұл кеңестер көзілдіріктің бас ауруын болдырмауға немесе азайтуға көмектеседі:

Ескі көзілдірігіңізге қолыңызды созбаңыз

Азғыруға берілмей, ескі көзілдірікке қол созыңыз. Бұл тек бас ауруын ұзартады.

Жаңа рецептке бейімделу үшін сіздің көзіңізге уақыт қажет. Мұның ең жақсы тәсілі - жаңа көзілдірігіңізді ескі көзілдірігіңізді жиі кигеніңіз.

Күні бойы қажет болған жағдайда көзіңізді демалыңыз

Кез-келген бұлшықет сияқты, сіздің көз бұлшықеттеріңіз де демалуды қажет етеді.

Күні бойы көзілдірікті шешіп, қараңғы бөлмеде көзіңізді ашып-жұмып 15 минут отыруға тырысыңыз. Бұл көздің шаршауын, кернеуді және бас ауруын жеңілдетуге көмектеседі.

Көзіңізді демалдыратын кез-келген нәрсе, мысалы, салқын компресс, көзілдіріктің бас ауруын жеңілдетуге көмектеседі.

Компьютерді ұзақ уақыт пайдалану үшін рефлекторлы линзаларды таңдаңыз

Егер сіз компьютер экранының алдында бірнеше сағат отырсаңыз, көзіңіз шаршап, бас ауыруы мүмкін. Бұл жаңа рецептке бейімделудің қосымша штаммымен күшеюі мүмкін.

Мұны азайтудың бір әдісі - жаңа линзаларыңызға жоғары дәрежелі, шағылыстырғыш жабын орнатылғанына көз жеткізу. Бұл компьютер экранындағы жарықты азайтуға, көз бұлшық еттеріндегі стрессті жеңілдетуге көмектеседі.

Көзілдіріктің дұрыс жабдықталғанына көз жеткізіңіз

Егер сіздің көзілдірігіңіз қысылып қалса, мұрныңызды қысыңыз немесе құлақтың артына бассаңыз, жақтауларын қалпына келтіріп, түзетіңіз.

Бас ауруы сезімін басу үшін ОТЦ дәрі қабылдаңыз

Бас ауруы сезімін жеңілдету үшін дәрі-дәрмектерден тыс, мысалы, ибупрофен немесе ацетаминофенді қабылдаңыз.

Көз дәрігеріне қаралыңыз

Жаңа рецептке толықтай бейімделуге бірнеше күн кетуі мүмкін екенін ұмытпаңыз. Егер бір аптадан кейін бас ауруы, бас айналу немесе жүрек айнуы сезілсе, дәрігерге қоңырау шалыңыз.

Көзге арналған жаңа емтихан рецептті түзету керек пе немесе жақтаулар сәйкес келмейтіндігін анықтай алады.

Ал мигренге арналған боялған көзілдірік ше?

Егер сіз мигрень шабуылына бейім болсаңыз, көзілдіріктің жаңа рецепті оларды іске қосады деп алаңдауыңыз мүмкін.

Егер солай болса, дәрігерге флуоресцентті жарық немесе күн әсерінен болатын зиянды толқын ұзындығын сүзуге арналған тонирован линзалар алу туралы сөйлесіңіз. Бұл жарық толқындарының кейбір адамдарда мигренді қоздыратыны көрсетілген.

Түсті көзілдірік визуалды бұрмалануды азайту және айқындылық пен жайлылықты арттыру арқылы мигреннің жиілігін азайтуға көмектесетіні анықталды.

Негізгі өнімдер

Көзілдіріктің жаңа рецептімен туындаған бас ауруы жиі кездеседі. Әдетте, олар сіздің көзіңіз реттеліп жатқанда бірнеше күн ішінде кетеді.

Егер сіздің басыңыздың ауруы бір апта ішінде сейілмесе, дәрігерге қоңырау шалыңыз, әсіресе егер сізде айналуы немесе жүрек айнуы болса. Кейбір жағдайларда жақтауға немесе линзаларға кішігірім түзетулер енгізу мәселені жеңілдетеді. Басқаларында жаңа рецепт қажет болуы мүмкін.