Жаңа ревматоидты артрит қосымшасы РА-мен өмір сүретіндерге қауымдастық, түсінік және шабыт жасайды

Мазмұны

• Мұны топтық талқылау кезінде айтыңыз
• Керемет RA сәйкестігін табыңыз
• RA туралы соңғы жаңалықтармен танысыңыз
• Жұмысты бастау оңай

Бриттани Англияның иллюстрациясы

Мұны топтық талқылау кезінде айтыңыз

Әр жұмыс күнінде RA Healthline қосымшасында гидпен немесе RA-мен бірге тұратын адвокаттың модераторлығымен топтық пікірталастар өткізіледі.

Тақырыптарға мыналар кіреді:

• ауырсынуды басқару
• емдеу
• баламалы терапия
• триггерлер
• диета
• жаттығу
• психикалық денсаулық
• Денсаулық сақтау
• қатынастар
• жұмыс
• асқынулар
• көп нәрсе

Life with RA-да RA-мен бірге өмір сүру туралы блог жүргізетін Джессика Готлибтің айтуынша, топтар сол күні сізді қызықтыратын нәрсеге байланысты тақырыптарды таңдау мүмкіндігін ұсынады.

«RA сияқты аурудың болуы сізді тек эмоционалды түрде шаршатады. Егер мен шынымен нақты бір нәрсені зерттегім келсе, мысалы, денсаулық сақтауды навигациялау, және мен шынымен де симптомдар немесе тамақтану немесе жаттығу туралы ойлағым келмесе, мен бір нәрсені нөлге айналдыра аламын », - дейді ол.

«Кейде мен басқа адамдардың өз жұмысын қалай басқарып жатқанын көргім келеді. Дәл қазір жұмыс өте күрделі, оны талқылауға саясаттан, достықтан және әріптестерден бос орын бар - бұл ойын ауыстырғыш », - деп қосты Готлиб.

«Үйге ұзын жолды апару» блогын жазған Венди Ривард та келіседі.

«Бұрын мен РА қолдау топтарына қатысқан кезде, тақырыптар барлық жерде болады, кейде менің жағдайыма сәйкес келмейді», - дейді ол.

Ол өмір салтын және психикалық және эмоционалды денсаулық топтарын ұнатады.

Эмрих көбінесе «РА-дан қашу», «Өмір салты», «Күнделікті өмір», «Жалпы дәрілер» және «Дәрілер» топтарында жариялайды.

«Менің РА саяхатымда дәл осы тақырыптар мені қызықтырады. Мен сондай-ақ кейбір басқа топтарға барып, кеңес пен кеңес іздеген мүшелерге мадақтау сөздері мен жеке тәжірибелер ұсындым », - дейді ол.

Топтардың ерекшелігі оған әр түрлі тақырыптағы әр түрлі кіші форумдары бар ескі форумды еске түсіреді.

«Жіптелген жауаптар келесі сөйлесулерді жеңілдетеді, ал бұл өз кезегінде өсіп келе жатқан РА қоғамдастықта бір-бірімізді қолдауға көмектеседі», - дейді Эмрич.

Керемет RA сәйкестігін табыңыз

Күн сайын RA Healthline қосымшасы пайдаланушыларды қоғамдастықтың басқа мүшелерімен сәйкестендіреді. Мүшелер сонымен қатар мүше профильдерін қарап, бірден сәйкес келуін сұрай алады.

Егер біреу сізбен үйлескісі келсе, сізге бұл туралы бірден хабарландыру беріледі. Қосылғаннан кейін мүшелер бір-бірімен бірден хабарлама жібере алады және фотосуреттермен бөлісе алады.

Готтлибтің айтуы бойынша, бұл ең қиын күндерде оған күш береді.

«Жақында бір досым күйеуіме мен ол білетін ең жақсы әйел екенімді айтты. Бұл менің кеңсемде жылағаннан бір күн өткен еді, өйткені мен жүгіргім келді, ал мен бара алмадым, - дейді ол. «Мен әдетте шамамен 3 миль жүгіремін, сол күні менің аяғым шламда қалып қойғандай сезілді».

«Мен асыға күткен эндорфиннің асығыс болмауымен қатар, маған ешқашан басқа марафонға қатыспайтынымды, 5 мильден асатын нәрсе аяғымды әйнектен тұрғандай сезінетінін есіме салдым, және менің өмірімнің соңына дейін мен шыдамды боламын », - дейді Готлиб.

Ол дәрі-дәрмектерге риза болғанымен, оның қиын күндері әлі де бар.

«Осы қосымшаның адамдары бізде бар нәрсеге ризашылық білдіруге болатындығын түсінеді әлі де денсаулығымыздан айрылдық. Бұл көптеген жолдармен расталады. RA - бұл тақ нәрсе. Менің өмірім өзгерді, мен бақыттымын, өйткені есірткі маған көмектесті. Адамдар көрмеген нәрсе көңілсіз », - дейді ол.

Rivard байланыстыра алады. Оның жақын адамдарында РА жоқ болғандықтан, ол өзінің басынан өткеріп жатқан нәрсені білетін адаммен тез арада байланысқа түсу қабілеті оның өзін жалғыз сезінуіне көмектеседі.

«Бұл мәселе мені мазалайтын жалғыз мен емеспін», - дейді ол.

RA туралы соңғы жаңалықтармен танысыңыз

Егер сізде қолданушылармен сөйлесуден гөрі оқуға деген көңіл-күйіңіз болса, қолданбаның Discover бөлімінде Healthline медициналық мамандары қарастырған өмір салты мен РА жаңалықтарына байланысты мақалалар бар.

Белгіленген қойындыда диагностика және емдеу нұсқалары туралы мақалаларды іздеңіз, сонымен қатар клиникалық зерттеулер және соңғы РА зерттеулер туралы ақпарат.

Денені сауықтыру, өзін-өзі күту және психикалық денсаулық арқылы қалай тәрбиелеу керектігі туралы әңгімелер бар. Сіз тіпті РА-мен бірге тұратындардың жеке әңгімелері мен куәліктерін таба аласыз.

«Ашу» бөлімі диагностикадан, симптомдардан және емдеу әдістерінен гөрі РА туралы көбірек жазылған Healthline мақалаларының мұқият жинақталған жинағын ұсынады »дейді Эмрич. «Дәл қазір психикалық денсаулықты талқылайтын мақалалар жинағы бар, олар маған ерекше пайдалы».

Ривард саусағының ұшында зерттелген, тексерілген ақпаратқа қол жеткізуді бағалайды.

«Мен медбикемен айналысамын, сондықтан жақсы, дәлелді ақпаратты жақсы көремін. Discover бөліміндегі ақпарат сенімді және өте маңызды, әсіресе дәл қазір », - дейді ол.

Жұмысты бастау оңай

RA Healthline қосымшасы App Store мен Google Play дүкендерінде қол жетімді. Қолданбаны жүктеу және бастау қарапайым.

«RA Healthline қосымшасына жазылу оңай болды. Сіз өзіңіздің нақты RA жағдайыңыз туралы қалағаныңыздай көп немесе аз ақпаратпен бөлісе аласыз », - дейді Эмрич.

«Мен сіздің кім екеніңізді және сіздің қызығушылықтарыңыз туралы сөйлесетін бірнеше фотосуретті профильге жүктеу мүмкіндігін өте бағалаймын. Бұл кішігірім функция қосымшаны шынымен жеке сезінуге мәжбүр етеді », - дейді ол.

Жеңілдік сезімі қазіргі уақытта ерекше маңызды, деп қосты Готлиб.

«Бұл қосымшаны пайдаланудың ерекше маңызды уақыты. Мен жаңа диагнозды анықтаған кезде, әлеуметтік медиа пайдаланушылары маған жаңа қалыпты басқаруға көмектесті. Бұл дәл қазір болмайды, сондықтан RA Healthline сияқты орынды табу өте ерекше », - дейді ол.

«Сізге саясатқа қатысу немесе COVID-пен сөйлесу немесе осы пікірталастарды өткізгіңіз келмеу арқылы адамдарды ренжіту қажет емес», - деп қосты ол. «Ия, олар маңызды, бірақ сіздің денеңіз сізге қарсы жұмыс істеген кезде, ақпараттармен, шабытпен немесе тіпті күшіктердің бірнеше фотосуретімен бөлісу үшін рев қауымын жинау өте маңызды».

Қолданбаны мына жерден жүктеп алыңыз.

Кэти Кассата - денсаулық, психикалық денсаулық және адамның жүріс-тұрысы туралы оқиғаларға маманданған штаттан тыс жазушы. Оның эмоциямен жазуға және оқырмандармен терең және тартымды байланыс орнатуға шеберлігі бар. Оның жұмысы туралы толығырақ оқыңыз Мұнда.