Менің нәрестем қатты ұйықтап жатқанын қалай білуге ​​болады?

Мазмұны

• Жаңа туылған нәрестеге қанша ұйқы қажет?
• Жаңа туылған нәрестенің өсуі: не күту керек
• Менің балам көп ұйықтай ма?
• Егер сіздің балаңыз көп ұйықтаса не істеу керек
• Ұйықтаудың тұрақты кестесін насихаттау
• Ұшып кету

Жаңа туған нәрестенің ұйқысы жаңа ата-аналарды таң қалдыруы мүмкін. Нәрестеңіз құрсағынан тыс өмірге үйреніп қалғандықтан, олар күнделікті өмірге бейімделуі мүмкін.

Сіз олар көп ұйықтап жатыр ма, жоқ па деп таңдануыңыз мүмкін. Жаңа туған нәрестенің өмірінің алғашқы апталарында ұйқы режимінен не күтуге болатыны туралы.

Жаңа туылған нәрестеге қанша ұйқы қажет?

Жатынның ыңғайлылығында сіздің балаңыз ұйықтауға көп уақыт жұмсады. Олар жылылықпен қоршалып, сіздің даусыңызға құлақ түрді.

Туғаннан кейін нәресте күннің көп бөлігін ұйықтай алады.

Жаңа туылған нәрестелерде кішкентай асқазан бар, сондықтан олар тез тамақтанады. Емшекпен емізесіз бе, формуламен тамақтанасыз ба, жақын болу олардың ұйқысын жақсартады. Бұл олардың ұйқыға кетуіне себеп болуы мүмкін. Нәтижесінде олар жиі тамақтану үшін оянуы мүмкін.

Егер сіздің балаңыз ұзақ ұйықтап жатса және тамақтануға тырысатын болса, онда не істеу керек?

Жаңа туылған нәрестенің өсуі: не күту керек

Туғаннан кейінгі алғашқы салмақ төмендегеннен кейін, жаңа туған нәресте тамақтану режиміне енеді деп күтіңіз. Олар қайтадан салмақ жинайды, және сәбилердің көпшілігі сол кезден бастап тұрақты өседі.

Балаңыздың өсу қарқынын олардың тамақтануы мен лас памперстерін қадағалап бақылауға болады. Сіздің педиатрыңыз әр тексерісте оларды өлшейді.

24 сағат ішінде нәрестелердің көпшілігі шамамен 25 унция емшек сүтіне зәру. Өмірдің алғашқы алты айында өсу серпілістерін қоспағанда, бұл көлем тұрақты болады. Сіз нәресте салмағының өсуін көресіз, ал күніне тамақтандыру саны азаяды. Олар күшейіп, асқазандары үлкейеді.

Формуламен тамақтанатын нәрестелер емшек сүтімен қоректенетін балаларға қарағанда баяу тамақтану жылдамдығына ие. Олар ұзақ тұрады, сондықтан олар аз тамақтанатын болады.

Менің балам көп ұйықтай ма?

Кейбір сәбилер басқаларға қарағанда жақсы ұйықтайды. Олар ұйқы пайдасына тамақтана алмауы мүмкін. Сізге алғашқы екі аптаның ішінде өте мұқият болу керек және олардың үлгерімін бағалау керек.

Балаңыздың жөргектеріне назар аударыңыз. Олардың зәрі тым сары болмауы керек (қою сары - бұл нәрестенің жеткілікті мөлшерде ішпейтіндігінің белгісі) және дұрыс түстегі нәжістің жеткілікті саны болуы керек. Түсті және қопсытылған қыша қалыпты жағдай.

Ұйықтамаған нәресте жабысқақ және мылжың болады. Немесе олар гипер және тынышталуы қиын болуы мүмкін. Ұйқыдағы нәрестеде мұндай мәселелер жоқ, бірақ ата-анасын тым ұйқысыз ұйқыға салу мүмкін.

Нәрестенің өзіндік циркадиялық ырғағын қалыптастыру үшін кем дегенде алты ай қажет. Егер сіздікі күн мен күннің арасындағы айырмашылықты ескермейтін болып көрінсе, аздап көмектесу керек, олар үнемі тамақтануға үйреніп, өсіп-өркендеуі керек.

Егер сіздің балаңыз көп ұйықтаса не істеу керек

Егер сіз ұйқысыз ұйықтап жатқан нәрестемен жұмыс жасасаңыз, алдымен оны ұйықтауға себеп болатын медициналық мәселелер жоқтығына көз жеткізуіңіз керек.

Сарғаю, инфекциялар және кез-келген медициналық рәсімдер, мысалы, сүндеттеу, сіздің балаңызды әдеттегіден гөрі ұйқысыз етеді.

Сіздің педиатрыңыз балаңыздың салмағын көтеріп жатқандығын тексереді. Олай болмаса, дәрігердің ұсыныстарына байланысты оларды әр үш сағат сайын (немесе одан да көп) тамақтану үшін ояту қажет болуы мүмкін.

Ұйықтаудың тұрақты кестесін насихаттау

Ұйықтаудың (және тамақтанудың) кестесін алға жылжытуға болатын бірнеше нәрсе:

• Балаңызды күндізгі серуенге шығарыңыз, сонда олар табиғи жарыққа ұшырайды.
• Ванна, массаж және мейірбике ісін қамтитын тыныштандыратын кешкі жоспарды жасаңыз.
• Киімнің бірнеше қабатын шешіп көріңіз, олар жылы болмай, тамақтану уақыты келгенде оянады.
• Ылғал шүберекпен олардың бетіне тигізіп көріңіз немесе оларды басқа кеудеге жылжытпас бұрын, көтеріп алыңыз.
• Күні бойына тым көп ынталандыру сіздің балаңыздың көңілін қалдыруы мүмкін. Олар аш болса да ұйықтап кетуі мүмкін.

Сондай-ақ, олардың көздің жылдам қозғалысын (REM) бақылауға болады. Бұл жеңіл ұйқы кезеңі.

REM кезінде сіз нәрестеңізді ұйқының терең сатысына өткеннен гөрі оңай оятуыңыз керек. Есіңізде болсын, ұйқының жеңіл және терең кезеңдері нәрестелерде ересектерге қарағанда жиі ауысады.

Ұшып кету

Егер сіздің балаңыз бірнеше аптадан кейін тұрақты түрде салмақ жинаса, бірақ әлі де көп ұйықтасаңыз, демалуға тырысыңыз. Жақсы ұйықтаумен айналысатын болуыңыз мүмкін екенін қабылдаңыз. Ол созылғанша рахаттанып көріңіз. Сіз де ұйқыңызға жетуіңіз керек.

«Туылғаннан кейінгі алғашқы екі-үш аптада сәбилердің көпшілігі аз тамақ ішеді, бірақ ұйықтайды. Бірақ олар тәулігіне кем дегенде 8-ден 12-ге дейін тамақтану үшін оянуы керек. Үш аптадан кейін ұйқы режимі өзгереді, ал кейбір балалар басқаларына қарағанда ұзақ ұйықтайды ». - Карен Гилл, MD, FAAP