Турциядағы Каппадокия Ультра марафонында Runfire Кападокия жеңу үшін не қажет болды

Мазмұны

• үшін шолу

Ыстық түрік шөлінен 160 миль жүгіру үшін не қажет? Тәжірибе, әрине. Өлім тілегі? Мүмкін.Жол жүгіруші ретінде мен ұзақ маршруттарға бөтен емеспін, бірақ мен Runfire Cappadocia Ultra марафонына жазылу мифтік және сынақтан өтетін шытырман оқиға болатынын білдім, тіпті мен сияқты көп марафоншы үшін.

Мен Нью -Йорктен Каппадокиядағы Учисар ауылына 16 сағат жол жүрдім. Бірақ менің аймаққа алғашқы нақты кіріспе Анатолияның орталық бөлігінде әуе шарымен саяхаттау арқылы келді. Жартылай құрғақ Каппадокияда ежелгі хетттер, парсылар, римдіктер, византиялық христиандар, селжуктер мен осман түріктері мекендеген, мен «ертегі» деп аталатын тау жыныстары үстінде қалықтап ұшып бара жатқан жердің ұлылығын түсіну оңай болды. мұржалар ». Роза алқабының қызғылт реңктері, Ихлара аңғарының терең шатқалдары, Учисар қамалының қираған шыңдары мен ойылған каньондар арқылы өтетін соқпақтар өмірде бір рет болатын тәжірибені уәде етті. (Әлемді саяхаттауға арналған ең жақсы 10 марафон сияқты.)

Бірақ сіз оны қайталауды армандаған болсаңыз, оны өмірде бір рет атай аласыз ба?

Жарыс алдында біз махаббат алқабында дәстүрлі түрік шатырларына лагерь құрдық. Бір күндік 20 мың (шамамен жарты марафон) жеті күндік, өзін-өзі қолдайтын 160 мильдік ультра марафонға дейінгі алты түрлі нұсқамен менің сапарымдағы барлық 90 авантюрист қамтылды. Ең танымал санаттар-төрт және жеті күндік «мини» ультра, онда спортшылар лагерьдегі тамақтану арасында күніне 9-нан 12 мильге дейін жүгіреді. Жарыс жартастарды, егістік алқаптарды, жайқалған алқаптарды, ауылдық ауылдарды, кратер көлін және құрғақ тұзды Тұз көлін кесіп өтеді. Күн ыстық, 100 ° F көтереді, ал түн салқын, 50 ° F дейін төмендейді.

Мен RFC 20K жарысына жазылдым - бұл менің алғашқы жүгіру жарысым және тағы екі күн жүгіру. Бірақ мен Каппадокиядан 13 миль қашықтықта кездескен ең қиын және әдемі миль болатынын тез білдім. Мен алты континентте өткен 100 жарыс пен сансыз жүгірістердің ешқайсысы Runfire Cappadocia сияқты ыстық, төбешік, кішіпейіл және көңілді болған емес. Бұл жарыс қаншалықты қиын? Кез келген жолдағы жартылай марафондағы жеңіс уақыты 1 сағаттан 1 сағат 20 минутқа дейін. RFC 20K ойынындағы жеңіс уақыты 2 сағат 43 минутты құрады. Бұл жеңімпаз болды тек адам 3 сағаттан аз уақытты аяқтауы керек. (Ыстықта жүгірудің ағзаға не беретінін біліңіз.)

20K қарсаңында бізге курс туралы қысқаша ақпарат берілді, бірақ Ultra марафоншылары GPS маршрутында бағдарламаланған қондырғылармен саяхаттаған кезде, бізде тек белгіленген бағыт бойынша бұрылыстардың тізімі болды. Жарыс күні, сол белгіленген бағытқа қарамастан, мен адасып қалдым. Содан кейін тағы да, тағы да екі қауіпсіздік бекетінің екіншісінде соңғы үзіліс уақытын жіберіп алғанша жоғалттым. Мен бірінші бес мильді оқиғасыз 1 сағат 15 минутта, ал келесі алты мильді 2 сағат 35 минутта аяқтадым. Шеңберде жүргеннен кейін жарысты әзілдеп «Жаяу от» деп атадым.

Соқпақ үстінде күн тынымсыз, ауа құрғақ, көлеңке аз және алыс болды. Мен тердің жылтырлығы киімімді сіңдіретінін қабылдадым. Бірақ мен сондай-ақ қызып кетуден, күннің күйіп қалуынан және сусызданудан сақ болу үшін сақтық шараларын қолдандым. Мен әдеттегіден әлдеқайда баяу жүгірдім және серуендеуге жиі үзіліс жасадым. «Walkfire», бұл жаман идея емес еді. Көмірсулар мен электролит қойындылары көп мөлшерде сумен бірге қажет болды. Мен жүгіру кезінде өзіммен бірге алып келген бөтелкеден басқа бақылау пункттерінде судың барлық бөтелкелерін жұтып қойдым. Менің бандана буфесі де маңызды болды. Мен оны мойынға гейтер мен күн қорғанышы ретінде кидім, әсіресе жол шаң болғанда, оны аузымнан сүйреп апардым. Ал күн қорғанысы, тәтті күн қорғанысы, мен сені қалай жақсы көремін? Мен күн сайын таңертең жүгініп, жүгіру белбеуін орта жүгіруде қолдандым. Оның үстіне, мен көлеңкесіз және күнқағарсыз қимыл жасауға батылым бармадым.

Ақырында, Анадолы шөлінде адасып қалу біз ойлағандай қорқынышты болмады. Басқа жерлердегідей, Еуропа мен Таяу Шығыстың тоғысында орналасқан Түркияда қауіптер бар. Бірақ Каппадокия мен Ыстамбұлда мен әлемнің қайғысынан алыс әлемді сезіндім. Тіпті жалғыз саяхаттап жүгіретін әйел ретінде мен жерден көргендерім жаңалықтағы суреттерге ұқсамайды.

Жексенбілік мектепке бара жатқан орамал таққан қыздар біз олардың ауылдық ауылынан жүгіріп өткенде күлді. Хиджаб киген әжелер екінші қабаттың терезелерінен қол бұлғады. Джинсы шалбар киген жас әйел жүгірушілерді шаңды ауылына не әкеледі деп ойлады. Сіз колготки мен футболка киген түрік әйелдерінің танк топка мен шорт киіп жүгіріп жүргенін көруге бейімсіз. Ал мешіт мұнараларынан сыңғырлаған мұсылмандардың азан үні әдемі болғанымен, тыныштандыратын.

Жүгіру әлемі өте мейірімді, сондықтан мен түрік жүгірушілер мен жарыс ұйымдастырушыларын мен кездестірген қонақжайлардың қатарынан таптым. 20K кезінде мен Түркияның әр түкпірінен келген жоғалған төрт жүгірушімен дос болдым. Біз сөйлестік, күлдік, селфиге түстік, жартастағы кафелерден сусындар сатып алдық, жарыс шенеуніктерінің телефон қоңыраулары бізді курсқа қайта бағыттады және ақыры 13 мильдің 11-ін 3 сағат 49 минутта жүріп өткеннен кейін екінші бақылау пунктіне жеттік. (Неліктен фитнес-дос болу-бұл ең жақсы нәрсе екенін біліңіз.) Мен төрт сағаттық мерзімде аяқтай алмайтын 25 басқа жүгірушілермен бірге бірінші DNF (Аяқталмады) таптым. (Анықтама: бар болғаны 54 жүгіруші жарысты.) Дегенмен мен өмірімде ең есте қалатын жарыстардың бірі болды.

Runfire -дің екінші күні мен Garmin GPS командасын қуып жетіп, жүгірушілерді Volkswagen Amarok маршрутында бақылап отырдым. 20 мың жүгіруші кеткеннен кейін олардың бақылауында бар болғаны 40 жүгіруші болды. Мен жол бойындағы шенеуніктер су, медициналық көмек және көлеңкелі орын ұсынған бірнеше бақылау бекеттерінен ультра марафоншыларды қуанттым. Содан кейін мен жолдың соңғы төрт милін жалғыз, бірақ сүйкімді құмды жолмен жүгірдім.

Күнбағыс дала гүлдерімен көмкерілген жолды қаптаған егістік алқаптары арқылы жел соқты. Картоп, асқабақ, бидай мен арпа Түркияның жүрегі Анадолы нан қорабында өсті.

Мен жүгіріп келе жатқанда, мен өзімді әлемдегі жалғыз жүгіруші сияқты сезіндім, шаңды қағып, күн астында көзімді жұмып, әр ыстық, терлеген секундты жақсы көрдім. Мен дәл осы сәтте жалғыз жол бойындағы ультра марафондық еңбектің тартымдылығын түсіндім және әлемді бірте-бірте аралап шықтым. Музыкасыз жүгіріп, мен әр тынысты, әр аяқтың дыбысын, ызылдаған шыбын мен бидайдың желдің сыбдырын естідім. Мен жердің бір бөлігін, хайуанатты, эпикалық ізденісте жүргенді сезіндім.

Бірақ мен жүйріктің биігі туралы ойдан адасып бара жатқанымда, үш бала мені арманымнан ажыратып алды. Олар маған түрік тілінде, содан кейін мен нашар дыбыспен жауап бергенімде ағылшын тілінде сөйледі мерхаба, әмбебап сәлем. Олар маған өз есімдерін айтып, менің есімдерімді білгісі келді. Біреуі Disney 101 Dalmatian танкін киді. Тағы да мен жай ғана адам болдым; тек жүгіруші, ультра марафоншы емес. Бірақ тұқым себілді, қате аз болды. Мен көбірек алғым келді.

Келесі күні мен Гөзде есімді түрік жүгірушімен бірге тоғыз миль жүрдім. Біз кратер көліне, құлатылған тас ауылға және басқа да жерлерге таңдандық, біз жарыстың шыңына 5900 фут биіктікте бір мильден астам көтерілдік, ал жылу индексі 100 ° F жоғары көтерілді. GPS қондырғысының көмегімен жолда қалуды әлдеқайда жеңіл деп таптым. Гөзде жақын маңдағы ағаштардан өрік пен шиені жұлып алды. Біз серуендеу кезінде фотоларды көрсеттік - оның мысық пен менің итім. Мен Америка банкінің Чикаго марафоны туралы кеңестермен бөлістім, бұл оның күнтізбесінде кезекті үлкен жарыс, ол менің бала кезімде туған қалада болған. Ол маған өзінің туған қаласы Стамбулға алдағы сапарым бойынша ұсыныстар берді. (Ұзақ шытырман оқиғаны армандайсыз ба? «Жабайы» қоңырауына жауап беретін 7 саяхат бар.)

Жарыстағы уақытым таусылып бара жатқанын түсінгенде, жүрегім ауырып кетті. Күннің аяғында мені Кападокияға және Ыстамбұлға апару үшін көлік күтіп тұрды. Мен басқа қатысушылармен Түркияның ұлы тұзды көлінің бойындағы келесі лагерьге жүгіргім келді. Мен өмір бойы ультра марафоншы болғым келді. Ертегі декорациясы бар түрік шөлін басып өту үшін не қажет? Дэвид Боуи жырлағандай, «мәңгілік және мәңгілік» батыр болуға дайын болу. Немесе, білесіз бе, бір күн ғана.

үшін шолу