Мойнымдағы мылжыңның себебі неде және мен оған қалай қарауым керек?

Мазмұны

• Шолу
• Мойынның ауруы пайда болады
• Грыжа дискісі
• Қысылған нерв
• Жатыр мойнының стенозы
• Мойын жарақаты
• Бірнеше склероз
• Инфекциялар
• Нервтің зақымдануы
• Артрит
• Мигрень
• Стресс және мазасыздық
• Бірнеше белгілердің себептері
• Мойын мен иықтағы бейімділік
• Мойын мен жақтағы бей-берекет
• Мойын мен бастың артқы жағындағы ұяңдық
• Мойынның ауырсынуы немесе қолдың ауыруы
• Мойынның ауырсынуын диагностикалау
• Мойынның ауырсынуын емдеу
• Үйдегі дәрі-дәрмектер
• Емдеу
• Ала кету

Шолу

Мойныңызда әлсіздік пайда болуы мүмкін, сіздің мойныңыз ауырып немесе «ұйықтап жатқан» сияқты. Бұл әдетте жұлын немесе басқа нервтермен байланысты. Кейбір жағдайларда бұл мигрен немесе бірнеше склероз сияқты жағдайлардан туындауы мүмкін.

Мойынның ауруы пайда болады

Мойынның ісінуінің көптеген ықтимал себептері бар, олардың көпшілігі мойынның ауырсынуын тудырады. Олардың көпшілігі емделеді, бірақ дәрігерге баруды қажет етуі мүмкін.

Грыжа дискісі

Дискілер - бұл омыртқалардың арасындағы жастық. Олардың жұмсақ орталығы және сыртқы қабаты қатты болады. Ауырған дискілер деп аталатын грыжа тәрізді дискілердің көмегімен жұмсақ орталықтың бір бөлігі сыртқы қабат арқылы шығады, олар жақын маңдағы нервтерді тітіркендіреді. Бұл әдетте төменгі арқада немесе мойында болады.

Қалыпты қартаю - бұл жиі кездесетін себеп, бірақ ауыр нысанды ауыр көтеру де дискіні грыжаға айналдыруы мүмкін. Мойындағы нервтер дискіні тітіркендірсе, бұл мойын мен иықтың айналасында ұйқышылдық тудыруы мүмкін.

Грыжа дискісінің басқа белгілері:

• зардап шеккен нервтер қызмет ететін дене бөліктеріндегі әлсіздік
• нервтердің әсер ететін дене бөліктеріндегі ұйқышылдық немесе қышу
• грыжа дискісінің орналасуына байланысты қолдың немесе аяқтың ауыруы

Қысылған нерв

Сіздің мойныңыздағы нерв жұлыннан алыстаған жерде қысылып немесе тітіркенгенде пайда болады. Бұл жарақатқа байланысты немесе сіздің жасыңызда омыртқаның өзгеруінен болуы мүмкін.

Қысылған нервтер әдетте ауырсынуды жеңілдететін дәрі-дәрмектерге және физиотерапияға қарсы әрекет етеді, бірақ хирургияны қажет етуі мүмкін.

Басқа белгілерге мыналар жатады:

• бұлшықет әлсіздігі
• қолыңыз бен қолыңыздағы ұйқышылдық
• иығыңызға сәуле түсіретін ауырсыну

Жатыр мойнының стенозы

Жатыр мойнының стенозы - бұл сіздің жұлын каналыңыз жұлын мен нервтерге өте тар болатын жағдай. Бұл жұлын мен жүйке тамырларына зақым келтіруі мүмкін. Оған себеп болуы мүмкін:

• дегенеративті артрит
• жұлын каналын түзетін орташа сүйектен кіші
• ревматоидты артрит
• жұлынның төменгі бөлігінде орналасқан байламның мөлшері ұлғаяды

Басқа белгілерге мыналар жатады:

• мойын ауруы
• қолдарыңыздағы немесе қолдарыңыздағы ұйқышылдық
• бір немесе екі қолыңыздағы ауырсыну
• басыңды жылжытқанда омыртқаның электрлік сезімі

Мойын жарақаты

Мойынның жарақаттары, мысалы, спорттық жарақат немесе көліктің соқтығысуынан қамшы соғу, басқа белгілерді тудыруы мүмкін, соның ішінде:

• қол мен иықтың ауыруы
• бас ауруы
• бет ауруы
• бас айналу
• қаттылық

Мойын жарақаты ауыр болуы мүмкін. Мойынға зақым келтірсеңіз, дәрігерге мүмкіндігінше тезірек барыңыз.

Бірнеше склероз

Бірнеше склероз (МС) - бұл нерв талшықтарын қоршап тұрған миелинді зақымдайтын орталық жүйке жүйесінің ауруы. Бұл орталық жүйке жүйесіндегі хабарламаларды тоқтатады немесе бұзады. МС себептері белгісіз.

Басқа белгілерге мыналар жатады:

• шаршау
• жүруге немесе жүруге қатысты мәселелер
• бүкіл денеңіздегі ұйқышылдық және қышу
• әлсіздік
• бас айналу
• ауырсыну
• көру проблемалары
• серпімділік

Инфекциялар

Менингит және тұмау сияқты инфекциялар мойынның кебуіне әкелуі мүмкін. Менингит ми мен жұлын айналасындағы қабынуды тудырады. Симптомдар кенеттен пайда болады және оны дереу дәрігер бағалауы керек.

Мойынның ісінуіне әкелетін инфекцияның басқа белгілері:

• бас ауруы
• дене ауруы
• құсу
• мойын қаттылығы (менингит кезінде ауыр)

Нервтің зақымдануы

Мойын жүйкесіне грыжа тәрізді диск сияқты дискілік мәселелер әсер етуі мүмкін. Олар сондай-ақ жұлынның зақымдануынан немесе белгілі бір дәрі-дәрмектердің ұзақ мерзімді жанама әсерлерінен зақымдалуы мүмкін. Бұл денсаулық сақтау саласының мамандары дереу емдеуді қажет ететін денсаулыққа қатысты күрделі мәселелер.

Сондай-ақ, жүйке зақымдалуы жаяу жүру мен қозғалыс кезінде қиындықтар тудыруы мүмкін.

Артрит

Жатыр мойны спондилозы деп аталатын мойын артрозы - бұл жасқа байланысты жиі кездесетін жағдай. Ол көбінесе елеулі симптомдарды тудырмайды. Егер сізде симптомдар болса, демалу немесе жату кезінде жақсарғаннан гөрі мойынның ауырсынуы мен қаттылығы болуы мүмкін.

Мигрень

Мигреналар - қайталанатын бас аурулары, олар орташа ауырлықпен ауырады, әсіресе бастың бір жағында. Зерттеушілер олардың генетикалық себебі болуы мүмкін деп ойлайды, бірақ көбінесе белгілі бір әдеттерден немесе қоршаған орта факторларынан туындаған.

Мигреньнің төрт кезеңі бар, әр түрлі белгілері бар:

• Продром. Бұл мигреннен шамамен 24 сағат бұрын пайда болады және тамақтану немесе көңіл-күйдің өзгеруі сияқты ерте белгілер мен белгілерді қамтиды.
• Аура. Сіз жыпылықтаған немесе жарқыраған шамдарды көріп, бұлшық еттеріңіз әлсіз болуы мүмкін. Бұл мигреннің алдында немесе кезінде болады.
• Бас ауруы. Мигреннің өзі кезінде жүрек айнуы, бастың бір жағында ауырсыну, жарық пен шуылға сезімталдықтың жоғарылауы мүмкін.
• Постдром. Сіз өзіңіздің бас ауруыңыздан кейін бір күнге дейін шаршап немесе әлсіз сезінуіңіз мүмкін.

Стресс және мазасыздық

Стресс пен мазасыздық сіздің мойныңыз бен иығыңыздағы бұлшықеттердің шиеленісуіне әкелуі мүмкін. Бұл ауырсынуды, ұйқышылдықты және мойынның басқа мәселелерін тудыруы мүмкін. Басыңызды жылжыту ауыруы мүмкін.

Бірнеше белгілердің себептері

Мойын ауруының кейбір себептері дененің жақын жерлерінде де ұйқышылдықты тудырады. Төменде мойынның ұйып кетуіне байланысты бірнеше белгілер және олардың себептері келтірілген.

Мойын мен иықтағы бейімділік

• стресс және мазасыздық
• қысылған нерв
• артрит

Мойын мен жақтағы бей-берекет

• инсульт
• жақ сүйегіндегі ісік

Инсульт - бұл жедел медициналық көмек. 911 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе басқа біреуге хабарласыңыз және жедел көмекке жүгініңіз. Егер сізде жақ сүйегіңіз бар деп ойласаңыз, дереу дәрігерге көрінуіңіз керек.

Мойын мен бастың артқы жағындағы ұяңдық

• мигрень
• қысылған нерв
• ХАНЫМ

Мойынның ауырсынуы немесе қолдың ауыруы

• қысылған нерв
• жатыр мойны стенозы
• грыжа дискісі

Мойынның ауырсынуын диагностикалау

Мойынның ауырып қалу себебін диагностикалау үшін дәрігер сіздің денсаулығыңыз туралы, егер сіз жақында жарақат алған болсаңыз және басқа белгілеріңіз бар-жоғын сұрайды. Содан кейін олар физикалық емтихан тапсырып, мойныңызды, бастарыңызды және қолдарыңызды қаншалықты жақсы қозғалтқаныңызды көреді.

Егер дәрігер инфекцияны сезінсе, олар қан анализін жасауы мүмкін. Олар сонымен қатар бейнелеу сынақтарына тапсырыс бере алады, соның ішінде:

• электромиография (EMG) немесе жүйкеңіздің қалыпты жұмыс жасайтынын білу үшін жүйке өткізгіштігін зерттеу
• MRI немесе CT сканерлеу жұмсақ тіндерге, мысалы, грыжаға, сүйектеріңізге қарау үшін
• Омыртқаңызға қарау үшін рентген

Мойынның ауырсынуын емдеу

Мойын ауруына қарсы көптеген емдеу әдістері бар. Кейбіреулерін үйде жасауға болады, ал басқаларында дәрігердің бақылауы немесе ұсынысы қажет.

Үйдегі дәрі-дәрмектер

• Жақсы күйді қолданыңыз.
• Иығыңызға ауыр сөмкелер салмаңыз.
• Компьютеріңіздің мониторы отыру кезінде көз деңгейінде болатындай үстел мен орындықты реттеңіз.
• Басыңыз бен мойныңызды денеңіздің басқа бөліктерімен туралайтын қалыпта ұйықтаңыз.
• Темекіні тастаңыз (бұл қиын болуы мүмкін, бірақ дәрігер сізге өзіңізге сәйкес жоспар құруға көмектеседі).
• Стресстен және алаңдаушылықтан арылыңыз.
• Мұз бен жылуды жағыңыз.

Төмендегі созулар сонымен қатар мойныңыз бен иығыңыздағы ауырсынуды және ауруды жеңілдетуге көмектеседі:

• Мойын созылу. Қолыңызды бастың жоғарғы жағына қойыңыз да, басыңызды ұстап тұрған қолдың бүйіріне қарай тартыңыз. 30 секунд ұстап тұрыңыз, содан кейін екінші жағында қайталаңыз.
• Иек байлау. Саусақтарыңызды иегіңізге қойып, «иек» болу үшін ақырын басыңыз. Үш-бес секунд ұстап тұрыңыз, содан кейін демалыңыз. Қайталаңыз.
• Мойын бүгілу. Иекіңізді кеудеге қарай жайлап жылжытыңыз. Кідірту және бастапқы позицияға оралу. Бес рет 10 рет қайталаңыз.

Емдеу

• Нероидты емес қабынуға қарсы препараттар (NSAID) сияқты ауырсынуды жеңілдететін дәрілер
• бұлшықет босаңсытқыштары
• физикалық терапия
• кортикостероидты инъекциялар немесе ауызша кортикостероидтар
• жүйке блогы
• хирургия

Хирургия мойынның ісінуіне әкелетін кейбір жағдайларды, мысалы, жатыр мойны стенозын, қатты қысылған нервті немесе грыжа дискісін емдей алады. Алайда, мұны демалу, жылу және мұз, физиотерапия сияқты консервативті емдеусіз қарастыруға болмайды.

Потенциалды операцияларға жұлынның синтезі және дискіні ауыстыру жатады.

Ала кету

Мойын ауруының көптеген себептерін үй жағдайында емделуге болады, демалу және жақсы дене жаттығулары. Алайда, басқалары ауыр болуы мүмкін. Егер сізде үйде емделмеген дәрі-дәрмек көмектеспейтін мойын ауруы болса, неғұрлым ауыр жағдайларды болдырмау үшін дәрігерге қаралыңыз.