Тұлғаның обсессивті-компульсивті бұзылуы (OCPD)

Мазмұны

• Тұлғаның обсессивті-компульсивті бұзылуы дегеніміз не?
• OCPD себептері қандай?
• OCPD үшін ең қауіпті кім?
• OCPD белгілері қандай?
• С:
• Ж:
• OCPD қалай емделеді?
• Танымдық мінез-құлық терапиясы (CBT)
• Дәрі-дәрмек
• Релаксация жаттығуы
• Дүниетаным қандай?
• Жұбайы немесе сүйікті адам OCPD бар адамға қалай қолдау көрсете алады?

Тұлғаның обсессивті-компульсивті бұзылуы дегеніміз не?

Обсессивті-компульсивті тұлғаның бұзылуы (OCPD) - бұл перфекционизммен, тәртіппен және ұқыптылықпен сипатталатын тұлғаның бұзылуы. Сондай-ақ, OCPD-мен ауыратын адамдар өздерінің сыртқы стандарттарына өз стандарттарын енгізу қажеттілігін сезінеді.

OCPD бар адамдар келесі сипаттамаларға ие:

• Оларға өз сезімдерін айту қиын.
• Олар басқалармен тығыз қарым-қатынасты қалыптастыруда және сақтауда қиындықтарға тап болады.
• Олар еңбекқор, бірақ оларды жетілдіруді ұнату оларды тиімсіз етуі мүмкін.
• Олар көбінесе әділ, ашуланшақ және ашуланшақ сезінеді.
• Олар көбінесе әлеуметтік оқшаулануға тап болады.
• Олар депрессиямен туындаған мазасыздықты сезіне алады.

OCPD жиі обсессивті-компульсивті бұзылыс деп аталатын мазасыздықпен шатастырылады (OCD). Алайда, олар бірдей емес.

OCPD-мен ауыратын адамдарда ойлау немесе мінез-құлықта қандай да бір қателіктер бар екенін білмейді. Олар өздерінің ойлау және іс-әрекеттері жалғыз дұрыс әдіс, ал басқалардың қателесетіндігіне сенеді.

OCPD себептері қандай?

OCPD нақты себебі белгісіз. OCPD көптеген аспектілері сияқты, себептері әлі анықталмаған. OCPD генетика мен балалық шақтың тәжірибесінің ұштасуынан туындауы мүмкін.

Кейбір жағдайларда, ересектер OCPD-ны ерте жастан есіне алады. Олар кемелді немесе кемелді түрде мойынсұнатын бала болу керек деп ойлаған болуы мүмкін. Бұл ережелерді сақтау керек, содан кейін ол ересектерге дейін жүреді.

OCPD үшін ең қауіпті кім?

Халықаралық OCD қоры (OCDF) ерлерге қарағанда, әйелдерде бұл тұлғалық бұзылыстың диагнозы екі есе көп болады деп болжайды. Тұлғаларды бағалау журналына сәйкес, халықтың 2-ден 7-ге дейінгі пайызында OCPD бар, бұл адамның ең көп тараған жеке басының бұзылысына айналады.

Психикалық денсаулық диагнозы бар адамдарға OCPD диагнозы қойылады. Осы диагноздарда OCPD рөлін көрсету үшін көбірек зерттеу қажет.

Сонымен қатар, OCD-мен ауыратындарға OCPD диагнозы қойылады.

OCPD белгілері қандай?

OCPD белгілері:

• міндеттерді аяқтау мүмкіндігіне кедергі келтіретін деңгейге дейін перфекционизм
• қатаң, формальды немесе қатаң тәртіптілік
• ақшамен өте үнемді болу
• аса мұқият болу керек
• бөлшектерге ерекше назар аудару
• отбасылық немесе әлеуметтік қатынастар есебінен жұмысқа шамадан тыс берілгендік
• тозған немесе пайдасыз заттарды жинау
• жұмысты бөлісу немесе тапсыру мүмкін еместігі, өйткені дұрыс болмайды деп қорқады
• тізімдермен бекіту
• ережелер мен ережелерді қатаң сақтау
• тапсырысқа деген үлкен қажеттілік
• істерді қалай жасау керектігі туралы әділдік сезімі
• моральдық-этикалық ережелерді қатаң сақтау

Симптомдар сіздің жұмыс істеу және басқалармен әрекеттесу қабілетіңізді нашарлатқанда, OCPD диагнозы қойылады.

С:

Мен OCPD бар адамға не істей аламын?

Ж:

Сіз жасай алатын ең маңызды нәрсе - бұл OCPD бар біреудің мінез-құлқы оның жеке басының бөлігі болып табылады, бұл адамның психологиялық құрамының тұрақты сипаттамасы болып табылады. Олармен бірдеңе жасағыңыз келмес бұрын олармен қақтығыс жасамас бұрын (немесе сіз олар сізден сұраған нәрсені қайта жасағанын білсеңіз, олар сіздің жұмысыңыз өздерінің ерекше стандарттарына сәйкес келмейді деп ойлайсыз), өзіңізден сұраңыз: маған бұл туралы ұрысу немесе олармен күресу үшін жеткілікті маңызды мәселе бар ма? » Сондай-ақ, егер олар бірдеңе жасауды жөн көретін болса, оны жеке қабылдамаңыз. Бұл белгінің олардың кім екендігіне назар аударыңыз және бұл сізге жағымсыз көрініс емес екенін ұмытпаңыз.

OCPD қалай емделеді?

Егер сізде OCPD бар болса, сіздің терапевт емдеудің үш бұрышты әдісін қолдануы мүмкін, оған мыналар кіреді:

Танымдық мінез-құлық терапиясы (CBT)

Танымдық мінез-құлық терапиясы (CBT) - бұл ақыл-ой денсаулығына қатысты кеңес берудің кең таралған түрі. CBT кезінде сіз психикалық денсаулық маманымен құрылымдалған кесте бойынша кездесесіз. Бұл жүйелі сабақтар кез-келген мазасыздық, стресс немесе депрессия туралы сөйлесу үшін кеңесшіңізбен жұмыс жасауды қамтиды. Психикалық денсаулықты сақтау бойынша кеңесші сізді жұмысқа аз көңіл бөлуге және демалуға, отбасылық және басқа тұлғааралық қатынастарға көбірек көңіл бөлуге шақыруы мүмкін.

Дәрі-дәрмек

Дәрігеріңіз обсессивті-компульсивті циклдің айналасындағы кейбір мазасыздықты азайту үшін серотонинді қайта қабылдау ингибиторын (SSRI) тағайындауды қарастыруы мүмкін. Егер сізге SSRI тағайындаған болса, сізге қолдау топтары мен психиатрдың жүйелі емі көмектеседі. Ұзақ мерзімді рецепт бойынша қолдану әдетте OCPD үшін ұсынылмайды.

Релаксация жаттығуы

Релаксация жаттығулары стрессті және жеделдікті сезінуге көмектесетін тыныс алу мен релаксацияның арнайы әдістерін қамтиды. Бұл симптомдар OCPD-де жиі кездеседі. Ұсынылған релаксация әдістерінің мысалдары - йога, тай хи және пилатес.

Дүниетаным қандай?

OCPD бар адамның көзқарасы басқа жеке басының бұзылыстарына қарағанда жақсы болуы мүмкін. Емдеу сізге OCPD белгілері басқаларға қалай кері әсерін тигізетіні туралы көбірек білуге ​​көмектеседі. Егер сізде OCPD бар болса, сіз жеке басқа да бұзылулармен кездесетін есірткіге немесе алкогольге тәуелді болмауыңыз мүмкін.

Тұлғаның басқа бұзылуларындағыдай, сіз үшін тиімді емдеуді табу - табыстың негізі. Когнитивті мінез-құлық терапиясы сіздің жақындарыңызбен қарым-қатынас және түсінушілік қабілетіңізді арттыруға көмектеседі.

Жұбайы немесе сүйікті адам OCPD бар адамға қалай қолдау көрсете алады?

Егер сіздің жұбайыңыздың, серіктесіңіздің немесе отбасы мүшесінің OCPD бар деп күдіктенсеңіз, олардың обсесцияларына және олардың мәжбүрлейтін әрекеттеріне назар аударыңыз. Адамда OCD немесе басқа жеке қасиеттер болуы мүмкін, егер олардың обсектілері болса:

• қауіптілікке негізделген
• өмірдің екі-үш нақты саласымен шектелген
• иррационалды немесе оғаш

OCPD-мен ауыратын адамдар әдетте мінез-құлқын өзгертуге құлықсыз. Олар көбінесе басқаларды проблема ретінде көреді.

OCPD емделетін адамдардың көпшілігінде оны жұбайы немесе жақын адамы қолдайды. Алайда, олардың мінез-құлқы туралы OCPD бар адамға жүгіну өте қиын болуы мүмкін. Сондай-ақ, маңызды адамдарға және OCPD бар адамдардың жақын адамдарына өздеріне қолдау іздеуде пайдалы болуы мүмкін.

Жұбайы немесе OCPD бар біреуді сүйетін адам қосыла алатын бірнеше форумдар мен қолдау топтары бар. Халықаралық OCD қоры OCD, OCD тенденцияларымен және OCPD сияқты жеке басының бұзылуымен күресетіндерге арналған қолдау тобының тізімін сақтайды.