Менің итім терапияға қарсы жануар болып табылады - бірақ ол әлі күнге дейін менің депрессиям мен мазасыздығыма көмектеседі

Мазмұны

• Мені әлеммен байланыстыруға мәжбүрлеу
• Анти-терапияға арналған ит рецепті: есірткі

Біз әлемді қалай таңдағанымызды қалай көреміз - және тәжірибе алмасу бір-бірімізге деген қарым-қатынасымызды жақсарта алады. Бұл қуатты перспектива.

Мен ұзақ айқайдан, төсектегі дау-дамайды және дымқыл, ысқырған-ақ бұлтты иттер бетімнен өпкендей ояндым.

«Мен баруым керек», - дейді серіктесім сүйіспеншілікпен есікті ашып, есіктің артынан серпіліп. «Индиана сізді көргісі келді».

Әрине, ит қасымда болғысы келді. Ол менімен қоштасады.

Қазір біз оны алғаш кездестіргендей, мен жұмыссыз және депрессияға ұшырадым.

Біз Индианаға, жабайы, әдемі, мұқтаж, үйірсіз 11 апталы жұпар болғанда, мен үнемі үйде болатынмын. Біз желімдей болдық. Мен онымен тәулік бойы болдым, оны сымдарды шайнауға, апаттардан арылуға, ұйқысын қадағаламауға тырыстым.

Менде созылмалы депрессия мен жалпы мазасыздық бар. Мен екеуін де есімде сақтаймын. Депрессия балқып кетеді, бірақ мазасыздық тұрақты.

Индианаға дейін мен бірнеше күн бойы төсегімді тастап кете алмайтын кездер болды. Кофе сатып алуға кететін жерімнен қорқатын кездер болды, өйткені мен бариста мені соттайды деп ойладым.

Сізде щенка болған кезде бұл опциялар емес. Әсіресе бұл күшік емес.

Ол ешқашан құшақтамағанымен, әрқашан қасымда болғысы келді. Егер мен оны жалғыз қалдырсам, ол жылап жібереді. Үмітсіз, биік, мен жоқ жерде өлемін, сен жоқсыз.

Оған маған назар аударуым керек еді. Маған оның орнын алуым керек еді. Ол маған айналысуым керек еді.

Индиана менің психикалық денсаулығыма жақсы әсер етті, дәл мен күткендей болмады.

Мені әлеммен байланыстыруға мәжбүрлеу

Сіз бұл сезімді сіз күнді көруге тағы 10 минут қалғанда ұйықтағыңыз келгенде білесіз бе? Немесе сізде жұмыс істейтін жоба болған кезде, сіз жұмысты бастай бастаған кезде - аздап кінәлі, біршама уайымдап, не істеу керек екенін білесіз, бірақ енді бастай алмайсыз ба?

Енді сол сезімдерді мүмкіндігінше үлкен етіп елестетіп көріңіз. Ешқашан төсектен шықпаңыз. Жобаңызды ешқашан бастамаңыз. Соңғы бес жылдағы жағдайды осылай сезіндім.

Бірақ Индианаға қарағанда басқаша болды. Ол маған мақсат сезімін береді.

Өмірімді және мансапты жақсарту үшін нақты қадамдар жасай алмағанымда, мен иттерді үйрету туралы кітаптар оқып, бейнероликтерді көріп, оны шана ит сияқты қажет ұзақ, эпикалық серуендерге апаратынмын.

Менің душқа түсіп, нағыз киім киюімнің бірден-бір себебі мен оны өзінің мінез-құлық сыныбына алып баратын күндер болды. (Ия, мен оны пижамамда жиі жүретінмін.)

Өзіме қамқор болатын ешкім болмаған кезде мен оған қамқор болу үшін энергия таба алдым.

Мен ол үлкен болған сайын жеңілдейді деп ойладым. Мен жаттығу ақталады деп ойладым. Мен бір күні оны кофеханаға апара аламын деп ойладым, ол шынайы қызметтік иттерге қарамай немесе үріп кетпейді.

Бірақ оған қиын болды.

Оның сан алуан мінез-құлқы бар, мен оны оның тұқымының беделіне жатқызамын. Ол бүлдіргіш. Ол өзінің ит төсегін жыртып тастады. Ол ұрлауды үйренді, бөлмеге баяу кіріп, қашықтан басқару құралын ақырын көтеріп, содан кейін бөлмеде жылдамдықпен жүгірді. Ол дүкендердің сатыларынан малды толтырып алды, мен оларға төлей алмай қалдым. Ол көшеде пиццаның қыртысын жеп жатыр.

Оның құмарлықтары мені оның күшік кезінде өткен жаттығуларына қатыстырды. Ол менімен және әлеммен үнемі айналысуыма мәжбүрлеп отырды.

Индиана өте сенімді. Ол көрген әрбір итпен кездесіп, дос болу оның өмірлік миссиясы. Мен, алайда, әлеуметтік мазасыздықтан зардап шегемін. Сөйлесулерді бірнеше апта, тіпті айлар өткен соң қайталаймын. Мен кішігірім әңгімені жек көремін; менің ойым толығымен босады, мен бірдеңе туралы, бірдеңе деп айтуға тырысамын.

Мәселе мынада: оның тұлғасы мен адамдардың әдемілікке баулуы фактісі арасында мен көптеген адамдарды кездестіремін. Кем дегенде бес бейтаныс адаммен итімді талқыламастан, менің пәтерімнен шығу мүмкін емес. Үнемі Индиана жанкүйерлері үшін тапсырма беріп жатқанда мен үнемі қосымша уақытты ескеруім керек.

Біз оны Тахоға алғаш барған кезде мен өзімді Диснейлендте Тейлор Свифтпен жүргендей сезіндім: біз тоқтаусыз бес фут жүре алмадық.

Енді адамдар мені бұдан былай шақырмайды. Олар жай «жақсы ит» деп айқайлайды.

Сонымен, Индиана менің қасымда болғандықтан, мен кішкене сөйлесуге ыңғайлы болдым. Қазір адамдардан аулақ болған кезде, мен мұны менің уайымнан басқа себептермен білемін.

Анти-терапияға арналған ит рецепті: есірткі

Мен ит мықты, сенімді боламын деп ойладым, бірақ менде мұқтаж, ашулы аң болды. Дегенмен, ол мен жасыра алмайтын және елемейтін жұмыстармен айналысады.

Мен ыдыс-аяқтарды жинауға, мәтін тізбегіне елес жіберуге, Салли Мэйді дауыстық поштаға жіберуге болады. Мен шексіз жұмыс істей аламын.

Бірақ бұл тірі, мені жақсы көретін аң терісі демімен, менің депрессиям мен алаңдаушылығым басылады. Мен оған қамқор болуым керек.

Ол мен болжаған ит емес еді. Мен жалғызсырап жүргенде, ол менімен қарым-қатынаста болады деп ойладым, мен мұңайған кезімде жұбаныш алды. Бірақ ол менің алаңдаушылығымды сезіну үшін маған құшақтамайды немесе жақындамайды.

Бірде мен дүрбелеңге ұрынып, еденде жылап отырдым, ол мені жалаңаштап, ойыншықтар алып, сыртқа шығу үшін қалай қозғалатынын айтты.

Оған бару үшін мен одан шыға алмадым, және ол мені неге өзімді кінәлі сезінетінімді түсінбеді.

Көбіне оның жеңіл болғанын қалаймын.

Маған ақыл-ойды тексеруге мүмкіндік бермейтін сол мінез-құлық, нашар күндерде, менің толқуларымды толығымен гүлдей бастайды. Бірнеше күн, ол маған аяқ-киімімді тезірек байлап немесе тауық сүйегін тротуардан жұлып аламын деп айқайлаған кезде, мен өзімнің аяғымды сезінемін.

Бірақ, сайып келгенде, мен оны жақсы көремін. Кейде мен Индианаға бармай, одан әрі үмітсіздікке барар ма едім деп ойлаймын.

Мен өзімді түкке тұрғысыз сезінгенде, үйге келгенде мені қалай қуанатыны, мені бөлмеден бөлмеге дейін қалай қадағалайтыны туралы ойлаймын. Көптеген иттердің иелері өздерінің сүйіспеншілігінің қарқындылығына байланысты өзін-өзі бағалайтындай сезінуі мүмкін.

Бірақ мені тағы не жақсы сезінетінін білесіз бе? Оны сақтау үшін қандай жақсы адам екенімді ойла. Көптеген саналы, депрессияға ұшырамайтын адамдар сүлгімен лақтырар еді.

Мен «Тақтар ойыны» жанкүйерлері күйкілерді сатып алып, содан кейін оларды босату туралы мақалаларды оқыдым, өйткені сібірдің құртына ие болу сиқырлы құртқа ие болудан гөрі қиынырақ болып шығады. Бірақ мен иттердің иегімін және Индианаға адалмын.

Егер сіз дәстүрлі терапия жануарларын алғыңыз келсе, ашуланбаңыз. Ескі ит, құйрықты ит, салқын, «кім құтқарды?» басын тізеңізге қойып, күрсінгенді қалайтын ит.

Немесе мен жасағанымды жаса: мылжыңды алыңыз, оған қамқор болуға бар күшіңізді салыңыз - тіпті күнде шашты тазартуды өткізіп жіберіп жіберетін күндеріңізде де - жақсылықтан үміттеніңіз.

Райан Асколес - Сан-Францискода күйеуі, ит және мысықпен бірге тұратын штаттан тыс жазушы. Ол жазбаған кезде психикалық ауру туралы комикстерді тартады және үй жануарларына арналған Instagram аккаунтын жүргізеді. Ол Оберлин колледжінде шығармашылық жазуды оқыды және Нью-Йорк заң университетінің заң ғылымдарының кандидаты.