Азапты құлдырау: осылай зардап шегу қалыпты жағдай ма?

Мазмұны

• Төмендеу дегеніміз не?
• Төмендеу қалай көрінеді?
• Қандай ауырсынуды төмендетеді және оны емдеуге бола ма?
• Күшті құлдырау
• Байланыс
• Бітелген сүт арналары
• Блебс
• Мастит
• Емізіктер ауырады
• Молушка
• Васоспазмдар
• Жарақат
• Жатырдың қысқаруы
• Емшек сүті қалай ыңғайлы бола алады
• Төмендеу рефлексін жеңілдету
• Жалпы кеңестер
• Ала кету

Сіз өзіңіздің ысырмаңызды түсіндіңіз, сіздің балаңыз тістемейді, бірақ бәрібір - әй, бұл ауырады! Бұл сіз жасаған қате нәрсе емес: ауырсынудың төмендеуі рефлексі кейде сіздің емізу сапарыңыздың бөлігі бола алады.

Бірақ жақсы жаңалық - сіздің таңғажайып денеңіздің осы жаңа рөлге бейімделуіне қарай, құлдырау рефлексі ауыртпалықсыз болуы керек. Егер жоқ болса, тағы бір нәрсе дұрыс болмауы мүмкін. Нені білу керектігін қарастырайық.

Төмендеу дегеніміз не?

Төмендеу рефлексін сіз және сіздің балаңыз серіктес болатын күрделі би ретінде қарастырыңыз. Сіздің денеңіз сіздің балаңыз аштықтан тамақтанғанда немесе айқайлағанда жауап береді. Кейде тіпті оларды емізу, кеудеге тигізу немесе сорғыны пайдалану туралы ойлау процесті бастауы мүмкін.

Сіздің денеңіз балаңыздан сигнал алған кезде, емізік пен ареоладағы нервтерді қоздырады. Бұл нервтер сіздің миыңыздағы гипофизге окситоцин мен пролактинді қанға жіберу туралы сигнал жібереді.

Сонымен, бұл гормондар не істейді? Пролактин қандағы қанттар мен ақуыздарды кетіру және көбірек сүт шығару үшін кеудедегі альвеолаларға сигнал береді.

Окситоцин альвеолалардың айналасындағы жасушаларды жиырады және сүтті сүт арнасына итереді. Окситоцин сүт ағып кетуі үшін сүт арналарын кеңейтеді.

Төмендеу қалай көрінеді?

Бір тамақтану кезінде сіздің сүтіңіз бірнеше рет азаяды, бірақ сіз оны бірінші рет сезінетін шығарсыз. Кейбір аналар нәресте сора бастағаннан кейін бірнеше секундтан кейін рефлекторлық реакцияны сезінеді. Кейбіреулер мұны екі минуттан кейін ғана сезінеді. Кейбіреулер мүлдем ештеңе сезбейді.

Біздің денеміздегі барлық нәрселер сияқты, нақты кесте де, жоспар да жоқ.

Мүмкін сіз мынаны байқай аласыз:

• Инелер тәрізді шаншу сезімі. Ия, бұл қатты және тіпті ауыр болуы мүмкін. Кейбір аналар мұны емшек сүтімен емізудің алғашқы күндерінде ғана сезінеді, содан кейін сезім жоғалады. Басқалары емшек сүтімен қоректену кезінде әр тамақтану кезінде құлдырау сезінеді.
• Кенеттен толықтығы немесе жылуы.
• Екінші емшектен тамшылау. Төс төсектерін ыңғайлы ұстаңыз, өйткені құлдырау екі емшекте де бір уақытта жүреді.
• Сіздің балаңыздың сору ырғағын реттеу олар сүт ағып, жұтыла бастаған кезде қысқа, тез сорғыштан ұзағырақ дамыған сорғышқа ауысқанда.
• Кенеттен шөлдеу. бұл неге болатынын білмеймін, бірақ бұл окситоциннің бөлінуіне байланысты болуы мүмкін.

Қандай ауырсынуды төмендетеді және оны емдеуге бола ма?

Сіздің денеңізде құлдырау болған кезде көп нәрсе болады. Біз әрқайсымыздың тәжірибемізде және ауруға жауап беруде ерекше болғандықтан, кейбір адамдар басқаларға қарағанда ыңғайсыздықты сезінуі ғажап емес.

Сіздің денеңіздің жаңа сезімге бейімделуіне біраз уақыт кетуі мүмкін екенін ұмытпаңыз. Уақыт өте келе, емшек сүтімен тамақтандыратын көптеген ата-аналар ұйықтау кезінде аз ыңғайсыздықты байқайды.

Айтуынша, құлдырауды ауыртпалық тудыратын бірнеше себептер бар. Қуантарлығы, оның шешімдері де бар.

Күшті құлдырау

Егер сіздің сүтіңізден тым көп сүт ағып кетсе, бұл босату кезінде ауырсынуды тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, бұл қиындық тудыруы мүмкін, себебі сіздің балаңыз бәрін жұтуға тырысады.

Ағынды бәсеңдету үшін мына амалдарды қолданып көріңіз:

• Қолыңызды немесе емшек сорғысын қолданып, аздап сүт беріп, емізу үшін жайғаспас бұрын алғашқы құлауды түсіріңіз.
• Ауырлық күшімен жұмыс істеңіз. Арқаға жатыңыз немесе жатып, тамақтану үшін балаңызды кеудеге қойыңыз. Балаңыз ауырлық күшіне қарсы сорған кезде сіздің сүт ағыныңыз баяу болады.
• Әр тамақтандыруда балама кеуде.

Байланыс

Сіздің денеңіз сіздің балаға қажетті мөлшерде сүт өндіруді үйренуде қиын. Ол білгенге дейін ұсыныстың сұраныстан асып түсетінін байқауға болады. Егер сіздің кеудеңіздің қатуы және ісінуі болса, онда рефлекс ауырсынуы мүмкін.

Егер бұл сізде болып жатса, қарастырыңыз:

• Нәзіктігін жеңілдету үшін сүттің аз мөлшерін білдіру. Душқа жылы компрессті қолдану немесе сүтті шығару кеудесін жұмсартуға көмектеседі.
• Тамақтану сеанстары аралығында кеудеге салқын қырыққабат жапырақтарын жағыңыз. Неліктен? Мүмкін, қырыққабаттағы өсімдік қосылыстары ісінуді азайтуға көмектесетін қабынуға қарсы әсер етуі мүмкін. Киімге дақ түсірмеу үшін күлгінден гөрі жасыл қырыққабатты жақсы көріңіз.
• Үнемі тамақтану. Арналарды өткізіп жіберу қызығушылықты арттыра алады.

Бітелген сүт арналары

Кеудеге қамалып, сыртқа шыға алмайтын сүт сізге оның бар екенін білуге ​​мүмкіндік береді. Сізде сүт бітелген немесе бітеліп қалған кеудеде немесе қолтық аймағында қысым мен қатты түйін сезілуі мүмкін.

Егер сіз бұғатталған каналға күмәндансаңыз:

• Бөгеуді жылы компресстермен, ыстық душтармен және жұмсақ массажбен босатуға тырысыңыз.
• Бала емізіп жатқанда, тамақтануды көбейтіп, тосқауыл болған кезде жұмсақ уқалаңыз. Бұл керемет жұмыс істейді.
• Тығынды босату үшін әр түрлі тамақтандыру позицияларымен тәжірибе жасаңыз.
• Әрбір жемді зардап шеккен кеудеге бастаңыз.

Блебс

Кейде сіз сүт түтігінің соңында емізіктеріңізде ұсақ ақ дақтарды байқайсыз. Бұл «сүтті көпіршіктер» немесе «қан кетулер» қатайтылған сүтке толтырылған. Бітелген сүт каналдары сияқты, сіз сүтті жылы компрессорлармен және ыстық душтармен босата аласыз.

Мастит

Сіздің кеудеге қызыл жолақтарды байқадыңыз ба? Өзіңізді тұмаумен ауыратындай сезінесіз бе, сізге тауық сорпасы керек пе? Бұл мастит, сүт безі инфекциясы болуы мүмкін. Кейде бітелген түтік немесе басқа мәселе кеудеге инфекция әкелуі мүмкін.

Мұны өз бетіңізше емдеуге тырыспаңыз, себебі кеуде инфекциясы антибиотиктерді қажет етуі мүмкін. Шұғыл емдеу үшін дәрігерге немесе акушерге бару маңызды.

Әзірге ыңғайсыздықты жеңілдету үшін бітелген түтікке қатысты жоғарыдағы ұсыныстарды ұстануға болады. Мүмкіндігінше емізіп, демалуды жалғастырыңыз.

Емізіктер ауырады

Балаңыздың дұрыс тамақтандырып жатқанын тексеріңіз. Егер олар сіздің емізіктеріңіз болмаса, қызыл түске боялып, жарылып кетеді. Ауру кезінде емізіктердің ыңғайсыздығы күшеюі мүмкін.

Егер сіз емізікпен ауыратын болсаңыз:

• Әр емізуден кейін емшек сүтіне емшек сүтін, ланолинді, зәйтүн майын немесе кокос майын сіңіріп, емделуге ықпал етіңіз.
• Әр түрлі трюмдермен тәжірибе жасаңыз.
• Ісінуді азайту үшін салқын компресстерді қолданыңыз.
• Ілгекті жақсарту үшін лактация жөніндегі кеңесшіден көмек сұраңыз.

Молушка

Бұл ашытқы инфекциясы әдетте саңырауқұлақпен шақырылады Candida albicans. Ол емізіктерді қызыл немесе жылтыр етіп көрсетуі мүмкін, немесе олар әдеттегіден өзгеше болмауы мүмкін. Сондай-ақ, бұл сіздің емізіктеріңізді жарып, қатты жарақаттауы мүмкін.

Егер сіз жануды, қышуды немесе өткір атуды сезсеңіз, сізде молочница болуы мүмкін. Молочка өте оңай таралатындықтан, сіздің балаңызда да молочница болуы мүмкін. Олардың аузына кіріңіз. Сіздің қызыл иегіңіздегі немесе баланың щектерінің ішкі жағындағы ақ, қатты жабын сіздің күдігіңізді растайды. Балаңыздың тілінде сүттің жұқа қабатын көру қалыпты жағдай екенін ұмытпаңыз.

Сіздің дәрігеріңізден көмек сұраңыз, өйткені сіз де, балаңыз да саңырауқұлаққа қарсы дәрі-дәрмектермен емделуі керек.

Васоспазмдар

Қан тамырлары тартылып, спазмға түскенде, қанның ағып кетуіне жол бермей, вазоспазмалар дененің әртүрлі бөліктерінде болуы мүмкін. Бұл емізік аймағында пайда болған кезде, сіз емізік аймағында өткір ауырсыну немесе шаншуды сезесіз.

Васоспазмалар суық тигенде немесе жай ғана сіздің балаңыз дұрыс тамақтанбағандықтан болуы мүмкін.

Егер сіз емізікте вазоспазмды сезсеңіз:

• Кеудеге арналған жылыту құралдарын немесе зәйтүн майымен жұмсақ массажды қолданып, кеудеңізді жылытуға тырысыңыз.
• Жақсы ысырмаңыз бар екеніне көз жеткізіңіз. Қажет болса, лактация жөніндегі кеңесшіге барыңыз.
• Қосымшалар немесе дәрі-дәрмектер туралы дәрігермен кеңесіңіз.

Жарақат

Босану барлық бұлшықеттерді, соның ішінде кеудеге қолдау көрсететін кеуде бұлшықеттерін күшейтуі мүмкін. Бұл жарақат рецлекс кезінде сезілетін ауырсынуды күшейтуі мүмкін.

Жатырдың қысқаруы

Біз окситоцинге оралдық. Бұл көпфункционалды гормон сіздің жатырыңызды, әсіресе, бірінші аптада немесе туылғаннан кейінгі 10 күнде қысқартады.Жақсы жаңалық - бұл сіздің жатырыңыздың өзінің мөлшеріне және орнына қайтып оралуының белгісі. Жақсы емес жаңалық - бұл кез келген босанған сайын бұл толғақ күшейіп, ұзаққа созылуы мүмкін.

Бұл жиырылу құлдырау кезінде ауырсынуы мүмкін. Егер жатырдың қысылуынан ауырсаңыз:

• Қолайсыздықты азайту үшін жылыту жастықшасын пайдаланыңыз.
• Ацетаминофенді (Тиленол) немесе ибупрофенді (Адвил) қабылдауды қарастырыңыз.

Емшек сүті қалай ыңғайлы бола алады

Сіз бен балаңыздың емізу үшін жұмсаған сағаттары сіз бірге өткізетін ең қымбат сағаттардың бірі болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің жайлылығыңызды арттыру үшін не істей аласыз.

Төмендеу рефлексін жеңілдету

• Егер сіз емізер алдында жылы душқа немесе ваннаға кірсеңіз, сіз рефлексті бастайсыз. Сүтіңіз құрғағанша тамшылай бастаса, таң қалмаңыз!
• Уақыт аз ба? Жылы, сулы сүлгіні кеудеге басыңыз немесе жұмсақ уқалаңыз.
• Босаңсыңыз. Отырыңыз немесе жатып стресстен дем алыңыз. Сіз бұдан ләззат алуға лайықсыз.
• Балаңыздың көйлегін шешіп, өзіңізбен бірге кеудеге қойыңыз.
• Балаңызды құшақтап, сол тәтті нәрестенің иісімен дем алыңыз.
• Өзіңізді күйге келтіріңіз. Сіздің денеңіз емшек сүтімен байланыстыратын белгілерге жауап беруді үйренеді. Бастамас бұрын белгілі бір тәртіпке сай әрекет етіңіз: шай қайнатыңыз, аздап музыка қойыңыз және терең дем алыңыз.

Жалпы кеңестер

• Тамақтандыруға уақыт бөлу қиын, әсіресе алдымен. Ауырсынуды жеңілдету үшін ацетаминофенді немесе ибупрофенді тамақтану уақытынан 30 минут бұрын қабылдауға тырысуға болады.
• Инвестицияны мейірбикелік ыңғайлы көкірекшелерге салыңыз. Олар сауданың құралдары және ауырсыну мен бітеліп тұрған түтіктерден аулақ болуға көмектеседі.
• Балаңызды емізу үшін тербелетін орындыққа немесе басқа ыңғайлы жерге инвестициялаңыз.
• Тұрақты мәселелерді шешу үшін лактация жөніндегі кеңесшімен жұмыс жасаңыз.
• Бөтелкедегі суды ыңғайлы ұстаңыз, сонда сіз ылғалданып кете аласыз.

Ала кету

Бұл сіз ғана емес. Алдымен құлдырау рефлексі кеудедегі ауырсыну болуы мүмкін. Ол жерде іліп қойыңыз, себебі бұл ауырсыну уақытша болуы керек.

Сіз сезінетін ыңғайсыздық тағы бір нәрсе болуы мүмкін деген белгілер мен белгілерді елемеңіз. Көкірекшелеріңізді көкірекшеге сырғытуды ұмытпаңыз, әйтпесе көйлегіңіздің алдыңғы жағы ылғал болып қалады.