Ерте эякуляцияны емдеудің ең жақсы әдістері

Мазмұны

• Табиғи емдеу және үй жағдайында емдеу құралдары
• Аюрведиялық шөптен жасалған дәрі
• Қытайлық шөптен жасалған дәрі
• Жергілікті кремдер
• Лидокаин спрейі
• Мырыш қоспалары
• Диеталық өзгерістер
• Кідірту-қысу техникасы
• Стоп-старт техникасы
• Жамбас қабатына арналған жаттығулар
• «Climax control» презервативтері
• Мастурбация
• Белгілі бір уақытқа жыныстық қатынастан аулақ болыңыз
• Бөлім

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Шолу

Ерте эякуляцияны (PE) қоса алғанда, жыныстық алаңдаушылық салыстырмалы түрде жиі кездеседі. Ерте эякуляция ер адам жыныстық қатынас кезінде серіктес немесе оның серіктесі қалағанға дейін шарықтаған кезде болады. Ерте эякуляциямен айналысатын ер адамдар жыныстық қатынасқа түскеннен кейін бір минут ішінде оргазмға бейім болады және әдетте эякуляцияны кешіктіре алмайды.

Бұл жағдай 3-тен 1-ге дейін әсер етеді және көңілсіздік пен мазасыздыққа әкелуі мүмкін. Ерте эякуляциясы бар кейбір ер адамдар нәтижесінде жыныстық қатынастан аулақ болуы мүмкін. Бірақ көмектесе алатын емдеу әдістері бар.

Үйде емдеу және ерте эякуляцияны емдеудің табиғи нұсқалары туралы көбірек білу үшін оқыңыз.

Табиғи емдеу және үй жағдайында емдеу құралдары

Аюрведиялық шөптен жасалған дәрі

Аюрведа - Үндістанның дәстүрлі емдеу жүйесі. Ол қант диабетінен бастап қабынуға дейінгі барлық емдеу үшін мыңдаған шөптерге сүйенеді. Каунч беж, камини видраван рас және яуванамрит вати сияқты кейбір аюрведиялық дәрі-дәрмектер капсула түрінде күніне екі рет жылы сумен қабылдаған кезде ерте эякуляцияны емдейді деп ойлайды. Аюрведиялық медицина эректильді дисфункцияны емдеу үшін де қолданылған.

2017 жылғы сексуалды медицинада жүргізілген зерттеу Аюрведиялық медицинаны қолданған ер адамдар жыныстық қатынас кезінде эякуляцияға кететін уақыттың аздап, бірақ айтарлықтай ұлғаюын байқады. Белгілі ықтимал жанама әсерлерге мыналар жатады:

• асқазан ауруы
• айналуы
• жеңіл ауырсыну
• либидо төмендеді

Қытайлық шөптен жасалған дәрі

Қытайлық шөптен жасалған дәрі-дәрмектің апта сайынғы немесе күнделікті дозасы, атап айтқанда, Йимусаке таблеткалары немесе Qilin таблеткалары - жыныстық төзімділікті арттыру және энергияны жақсарту арқылы ерте эякуляцияны емдеуі мүмкін. Сол жыныстық медицина зерттеуі қытайлық шөптік медицинаның әртүрлі түрлері эякуляция уақытын шамамен екі минутқа арттыра алатындығын анықтады. Белгілі ықтимал жанама әсерлерге мыналар жатады:

• асқазан ауруы
• айналуы
• жеңіл ауырсыну
• либидо төмендеді

Жергілікті кремдер

Рецептсіз жергілікті анестезияға арналған кремдерде сезімталдықты төмендету және шарықтау шегін кешіктіру арқылы ертерек эякуляцияны емдеуге болатын ұйытқыш зат бар. Кремді жыныс мүшесіне жыныстық қатынасқа түсуден 10-15 минут бұрын жағыңыз, ол тиімді болуы үшін. 2017 жылғы жыныстық медицинаны зерттеу жергілікті кремдер эякуляцияға кететін уақытты бірнеше минутқа көбейтуге көмектесетінін анықтады. Әдетте жақсы төзімді болса да, анестезияға қарсы кремдер келесі себептерге әкелуі мүмкін:

• жеңіл ауырсыну
• жеңіл жану сезімі
• либидо төмендеді
• сезімталдықтың уақытша жоғалуы

Лидокаин спрейі

Жергілікті кремдер сияқты, лидокаин спрейі жыныс мүшесін десенсибилизациялау және жоғары сезімталдықты төмендету арқылы ерте эякуляцияны емдеуге көмектеседі. Спрей жақсы жұмыс істеуі үшін оны жыныстық қатынасқа түсуден 10-15 минут бұрын қолданыңыз. Белгілі ықтимал жанама әсерлерге төмен либидо және сезімталдықтың уақытша жоғалуы жатады.

Мырыш қоспалары

Мырыш тек сау иммунитетті және жасушалардың өсуін қолдап қана қоймайды, сонымен қатар маңызды минерал тестостерон түзуге көмектеседі, сонымен қатар сіздің либидоңыз бен энергияңызды арттырады. еркектердегі мырыш жетіспеушілігі мен жыныстық дисфункция арасындағы, сондықтан күніне 11 миллиграмм мырыш қабылдау - ұсынылған мөлшер - эякуляция уақытын жақсарта алады.

2009 жылы егеуқұйрықтарға жүргізілген зерттеу көрсеткендей, мырыш қоспалары тестостеронды көбейте алады, бұл жыныстық мәселелерді жақсартады, мысалы, ерте эякуляция. Мырыштың көп мөлшерін қабылдау келесі себептерге әкелуі мүмкін:

• жүрек айну
• құсу
• диарея
• бүйрек пен асқазанның зақымдануы
• аузыңыздағы металл дәмі

Диеталық өзгерістер

Магний мырыштан басқа, сіздің жыныстық денсаулығыңызда және зерттеулерге сәйкес маңызды рөл атқарады. Мырыш пен магнийге бай тағамдарды диетаға қосу сіздің шарықтау шегіне жету уақытын арттыруға көмектеседі. Бұл тағамдарға:

• устрицалар
• асқабақ тұқымдары
• соя
• йогурт
• cаумалдық
• бидай дәнді дақылдары
• бадам
• бүйрек бұршағы
• ноқат
• кунжут дәндері
• сиыр мен қой
• қара шоколад
• сарымсақ
• бұршақ

Кідірту-қысу техникасы

Кідірту-қысу әдісі шарықтау кезеңіне дейін қозудың төмендеуіне жол беріп, ерте эякуляцияны емдеуге көмектеседі. Эякуляцияға дайын екеніңізді сезгенде, тоқтаңыз да, серіктесіңіз жыныс мүшеңіздің басын білікке қосылатын жерде қысыңыз. Оларды қысуды бірнеше секунд ұстап тұрыңыз, енді сіз шарықтау шегіңіз келмейді. Бұл процесті қажетінше қайталаңыз. Ақыр соңында сіз эякуляцияны көмексіз кешіктіре аласыз.

Стоп-старт техникасы

Оргазмды бақылау немесе «жиек» деп те аталатын тоқтата тұру әдісі ләззат алу арқылы шарықтау шегін кешіктіруге көмектеседі. Эякуляцияға деген ұмтылыс сезінгенде, жыныстық қатынасты толығымен тоқтатыңыз. Өзіңізді аз қоздырғаннан кейін, қайтадан жыныстық белсенділікті бастаңыз. Эякуляцияны бақылауға көмектесу үшін осы процесті қажет болғанша қайталаңыз.

Жамбас қабатына арналған жаттығулар

Жамбас бұлшықеттерін күшейту сіздің шарықтау шегіне жетуіңізге қанша уақыт әсер ететіндігіне әсер етуі мүмкін. Жамбас асты жаттығулары өмір бойы ерте эякуляциямен айналысатын еркектерге эякуляциялық рефлексті басқаруға көмектесетіні және олардың шыңына жету уақытын көбейтетіндігі анықталды. Жамбас асты жаттығуларын орындау үшін:

1. Газдың өтуіне кедергі болатын бұлшықеттерді сығу кезінде немесе тарту кезінде орта ағымды тоқтату арқылы дұрыс бұлшықеттерді табыңыз.
2. Жатқан кезде жамбас бұлшықеттерін 3 секундқа қысыңыз, содан кейін 3 секундқа демалыңыз. Мұны қатарынан кем дегенде 10 рет жасаңыз. Күніне кемінде 3 рет қайталаңыз.
3. Бұлшықеттер күшейген сайын секундтар санын біртіндеп көбейтіңіз. Тұру, жүру немесе отыру сияқты жаңа позицияларды көріңіз.
4. Тыныс алуды ұмытпаңыз, тек жамбас бұлшықеттеріне назар аударуды ұмытпаңыз. Абс, жамбас немесе бөкселеріңізді қатайтпаңыз.

«Climax control» презервативтері

Жалпы алғанда, презервативтер сезімталдығын төмендетіп, сізді ерте шығуға жол бермейді. Сондай-ақ, рецептсіз сатылымда климаксты бақылау презервативтері бар, олар қалың латекс материалынан жасалған немесе климаксты кешіктіруге арналған жансыздандырғыш заттан тұрады.

Мастурбация

Жыныстық белсенділіктен бір-екі сағат бұрын мастурбациялау ену кезінде эякуляцияны кешіктіруге көмектеседі. Бұл жыныстық босату тез шарықтау қажеттілігін азайтуы керек.

Белгілі бір уақытқа жыныстық қатынастан аулақ болыңыз

Бұл қарама-қайшы болып көрінуі мүмкін, бірақ жыныстық қатынастың орнына жыныстық қатынастың басқа түрлеріне назар аудару сіздің жыныстық қатынастарыңыздағы қысымнан арылуға көмектеседі. Пенетрация - бұл жыныстық қанағаттануға жетудің жалғыз жолы емес, сондықтан сіз және сіздің серіктесіңіз сізге рахат сезінудің басқа жолдары туралы ойланыңыз, бұл сіздің ешқайсыңызға күйзеліс немесе көңілсіздік әкелмейді.

Бөлім

Ерте эякуляция - бұл АҚШ-тағы ерлердің 40 пайызына дейін әсер ететін жыныстық шағымдардың мүлдем қалыпты және кең таралған түрі. Осы кез-келген үйдегі дәрі-дәрмектер мен табиғи емдеу сіздің симптомдарыңызды басқаруға көмектеседі. Бірақ егер мерзімінен бұрын эякуляция жүре берсе, сіз дәрігерге барлық себептерді жоққа шығару және емдеудің басқа әдістерін зерттеу үшін баруыңыз керек.

Интернеттен Римдік ED дәрі-дәрмектерін табыңыз.