Бұл әйел 69 жасында сырық билеу сабағын бастады

Мазмұны

• үшін шолу

Барлығы полюсті билеу сабақтарының физикалық артықшылықтары туралы журналдағы мақаладан басталды. Мен түсіндіремін...

Каноэ каноэ клубының мүшесі ретінде бірнеше жыл бойы бәсекеге түскеннен кейін, мен каноэге ену қиындап бара жатқанын байқадым. Мен күш пен мобильділікті қалпына келтіру жолын іздей бастадым, полюсте билеу туралы оқығаннан кейін, бұл көмектесе алады деп ойладым - бұл қызықты тәжірибе береді. Сондықтан мен сабаққа қатысуды шештім.

Айта кету керек, мен 69 жаста болдым, полярлық биді ерекше күтпеген таңдау жасадым. Дегенмен, мен Нью-Йорк қаласында Body and Pole деп аталатын студияны тауып, бес сыныптан тұратын пакетті сатып алуды шештім. (Қатысты: Pole фитнеспен айналысудың 8 себебі)

Бірінші сыныпқа келгеніме дейін мені біраз қорқытты. Біріншіден, қалғандарының барлығы жиырмадан асқан. (Содан бері мен 70 -ке келдім, тіпті студияда ешкім жас айырмашылығы туралы айтпаса да, мен оны байқаймын.) Бірақ мен «осымен айналысайық» деген оймен кірдім.

Мен басынан бастап байланып қалдым. Мен осы бес пакеттік сабақтарды өртеп жібердім, содан кейін екі он бес пакетті, содан кейін жазғы пакетті сатып алдым, ақырында мен студия мүшесі болдым. Соңғы уақытқа дейін (кінәлі COVID-19) мен күн сайын сабақтарға, ал демалыс күндері бірнеше сабаққа қатысатынмын. Мен полюстерді ғана емес, сонымен қатар жібектерді, құрсауларды, сақиналарды және гамактарды қамтитын және инверсияға, биге және икемділікке бағытталған сабақтарды да аламын.

Желтоқсанда мен витринаның құрамында бірінші рет өнер көрсеттім. Сахнада көп уақыт өткізбеген адам ретінде (мен жылжымайтын мүлік агентімін) өнер көрсету мүлдем жаңа тәжірибе болды және маған оның әрбір секунды ұнады. Мен бірнеше сағат бойы жаттығулар өткіздім, мен керемет киім кидім, ал көрермендер менің атымды айқайлады. Мүмкін олардың жауабы менің жасыма байланысты болған шығар, бірақ бұл таңғажайып көрінді. (Қатысты: Неліктен поляк би сабағын алу керек)

Клише емес, бірақ сабақтар менің ойым мен денемді өзгертті. Бірнеше айдың ішінде мен өз күшім мен тұрақтылығымды қалыптастырдым, енді мен бағанға көтеріліп, бас тіреуін жасай аламын. Сабақтар сонымен қатар денемді жаңа тәсілдермен қозғалуға ыңғайлы етті, әсіресе менде нөлдік би тәжірибесі болғандықтан.

Ал содан кейін психикалық артықшылықтар бар. Жылжымайтын мүлік агенті ретінде, өзін-өзі қамтамасыз ету презентация жасау кезінде және пәтерді сатуға тырысқанда өте маңызды. Полюс биінің арқасында мен өзіме деген сенімділікті одан әрі арттыра алдым, бұл маған жылжымайтын мүлікте де, сабақта да көмектесті. Мен қазір адамдардың алдында сөйлеуді одан да қауіпсіз сезінемін және пәтерді сатуға тырысқанда да, полюске көтерілгенде де бас тарту қорқынышымен жұмыс жасай аламын.

Мен сондай -ақ жаңа топтың мүшесі болуды ұнататынмын (әрине, каноэдегі каноэ клубымнан басқа). Осы жылдар ішінде мен сіз кез келген су айдынының жанында каноэ клубын таба алатыныңызды білдім, сонымен қатар олар сіздің каноэде секіргеніңізге қуанышты болады. Мен адамдармен танысу мен достық қарым -қатынастың арқасында бүкіл әлем бойынша жарыстарға жүгірдім. Әуе өнерінде де осындай мәдениет бар. Барлығы тәрбиелейді және қабылдайды, егер сіз осы әлемнің бір бөлігі болғыңыз келсе, олар сізді құшақ жая қарсы алады. (Қатысты: Дж. Ло «Hustlers» үшін поляк биін қалай меңгергенін көрсететін сахна артындағы бейнемен бөлісті)

Адамдарына кез келген 69 жастағы мен сияқты таяқпен билеу сабағына қызығушылық танытатын жас: мен оларды жеткілікті түрде ұсына алмаймын. Олар сізді физикалық түрде өзгертіп қана қоймайды, сонымен қатар сіздің сенімділігіңізді арттырады, сізге басқаша болмайтын мүмкіндіктер береді және жаттығуды қызықты етеді.

үшін шолу