Автор: John Stephens
Жасалған Күн: 27 Қаңтар 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Первый стрим за пол года. Отвечаем на важные вопросы!
Вызшақ: Первый стрим за пол года. Отвечаем на важные вопросы!

Мазмұны

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Полиамория - бұл келісімге негізделген моногамияның бір ғана түрі

Сіз романтикалық қарым-қатынасты елестете аласыз, өйткені екі адам бір-біріне ғана берілген - олар моногамия деп те аталады.

Консенсуалды емес моногамия, керісінше, бірнеше адамға қатысты қатынастарды қамтиды, оған қатысушылардың барлығының келісімімен.

Полиамория - консенсалды моногамияны қолданудың бір ғана әдісі. Сондай-ақ, сіз ашық қатынастар мен серпіліс сияқты басқа да нысандар туралы естіген боларсыз.

Бұл алдау сияқты емес

Сонымен, полиморлы адамдар өздерінің серіктестерін «алдайды» ма? Жоқ. Бірақ бұл жалпы қате түсінік.


Алдау алдау мен сатқындықты қамтиды, мысалы, егер сіз және сіздің серіктесіңіз басқа адамдармен жыныстық қатынасқа түспеуге келіссеңіз, бірақ сіздің серіктесіңіз бұл уәдені бұзады.

Алдау мен полиаморияның айырмашылығы - полиаморлы адамдар жыныстық қатынас және басқа адамдармен қарым-қатынас туралы ортақ келісімге келді.

Бұл сіздің міндеттеме қабылдауға қабілетсіз немесе қызығушылықсыз дегенді білдірмейді

Адамдар екіжақты емес, өйткені олар қарым-қатынас жасауға келіспейді.

Шын мәнінде, бір зерттеу бір моногамды немесе консенсалды түрде біркелкі емес адамдар арасындағы қарым-қатынаста қанағаттанушылықта ешқандай айырмашылық жоқ екенін көрсетті.

Моногамдық адамдарға деген адалдық сүйіспеншілікті басқа адаммен қарым-қатынасқа уақытты, сенімділікті және ортақ келісімдерді құрметтеу арқылы білдіруі мүмкін.

Көпжақты қарым-қатынас міндеттемесі бірдей болуы мүмкін - тек келісімдердің әртүрлі жиынтығымен.


Бұл сіздің топтық секске деген құлшынысыңызды білдірмейді

Егер сізде үштума болу әрқашан сізге ауыр болып көрінетін болса, онда сіз көп полярлы адамдар сізбен келісетінін білуіңіз керек.

Полиамори бірнеше адамға жыныстық қатынасты қамтуы мүмкін, бірақ бұл бір уақытта бірнеше адаммен жыныстық қатынасқа түсу туралы емес.

Мысалы, әйел екі түрлі ер адаммен жыныстық қатынасқа түсуі мүмкін, бірақ бір уақытта тек біреуімен ғана жыныстық қатынасқа түседі.

Бұл жай ғана білдіреді ...

Полиамория дегеніміз - бірнеше адаммен қарым-қатынас жасау немесе ашық болу дегенді білдіреді.

Танысқаныңыз - екіұдай адам ретінде романтикалық немесе сексуалдық қарым-қатынас жасау үшін бір адамды іздемейтіндігіңізді білдіреді.

Мұның бәрі төрт негізгі мәнге келеді

Әр полиаморлық қатынастар ерекше болғанымен, салауатты полиаморалы қарым-қатынастағы адамдар көптеген құндылықтарға ие, соның ішінде:


Сенім

Моногамдық жұптар сияқты, полиаморлы адамдар бір-біріне сене білуі керек.

Олар сенімді құрудың кейбір тәсілдеріне жаңа серіктестер туралы сөйлесу, қауіпсіз жыныстық қатынасқа түсу және уәделерді орындау жатады.

Байланыс

Полиамория дегеніміз - бұл жыныстық қатынас туралы көпшілікке белгілі болғандықтан, кейбір полиаморлы адамдар, бұл басқалардан гөрі сіздің сезіміңіз туралы айту туралы көбірек деп әзілдейді ... өйткені бұл өте дұрыс.


Ашық, адал және жиі сөйлесу қарым-қатынасты дұрыс ұстау үшін қажет.

Келісім

Әрине, сіз келісімсіз моногамиялық емес келісімге ие бола алмайсыз.

Көптеген адамдар үшін полиамория - бұл «бәріне тегін» емес, өзіңіз қалаған нәрсені істеуге болады.

Жаңа серіктестерді қабылдау, жаңа жыныстық актілермен айналысу және жаңа міндеттемелер қабылдау барлық қатысушылардың барлығынан келісім талап етеді.

Өзара сыйластық

Егер біреу сіздің сезімдеріңізді маңызды емес деп санаса, онда олармен біртектес қарым-қатынас жұмыс істемейді. Дәл солай полиаморияға қатысты.

Бұл сіздің серіктесіңіздің басқа біреумен бірге болу сезімін құрметтеу туралы ғана емес. Басқа адамдарға, оның ішінде сіздің серіктестеріңізге деген құрмет - маңызды.

Бұл сізге сәйкес келетінін қалай білуге ​​болады

Енді сіз оның қалай жұмыс істейтінін білетін болсаңыз, полиамория сізге сәйкес келетіндігін қалай білуге ​​болады?


Оны түсіну үшін өзіңізге келесі сұрақтарды қойып көріңіз:

Қызғанышпен қалай күресесіз?

Сіздің серіктесіңіздің басқа біреумен болғаны туралы ойлағанда, сіз өзіңізді қалай сезінесіз?

Көп әйелді адамдар мүлдем қызғаныш танытпайды деген рас емес. Егер сіз қызғаныш сезімін білдірген кезде адал және коммуникативті бола алсаңыз, полиаморияға көбірек бейім болуыңыз мүмкін.

Сіздің жыныстық өміріңізде әр түрлі ұнай ма?

Моногамды жұптар әрине, жатын бөлмесінде әр түрлі дәмді заттар жасай алады, бірақ кейбір адамдар моногамия ұсынғаннан гөрі көп нәрсені қалайды.

Егер сіз әртүрлі заттарды әртүрлі адамдармен араластыруды жөн санасаңыз, онда полиамория сіздің заттарыңыз болуы мүмкін.

Сізде бірнеше адаммен терең эмоционалды байланыстар бар ма?

Эмоционалды жақындықты тіпті бір адаммен шешу өте көп болуы мүмкін.


Егер сіз бірден бірнеше адаммен эмоционалды байланыс орната алатын қабілет пен қызығушылықты сезінсеңіз, бұл сіздің полиаморияны қолдану қабілетіңіздің жақсы белгісі.

Неге сізді полиамория қызықтырады?

Әр түрлі адамдарда полиаморияны таңдауға әртүрлі себептер бар - ол сізді қызықтырады?

Полиамория - қарым-қатынас мәселелерін шешудің оңай жолы немесе алдауды ақтау тәсілі емес. Сіз және сіздің серіктесіңіз (теріңіз) полиаморияның жұмыс істеуі үшін қосымша қатынастарды зерттеуге шынайы қызығушылық танытуы керек.

Есіңізде болсын, әрдайым полиаморияны сынап көруге болады және сіз үшін емес.

Сіздің қалауыңызды бағалау және соған сәйкес түзету процесі жалғасуда.

Оны қазіргі серіктеспен қалай тәрбиелеу керек

Әрине, егер сіз қазір моногамикалық қарым-қатынаста болсаңыз, онда сіздің қазіргі серіктесіңізбен сөйлесу полиамори сізге жұмыс істейтінін анықтауда маңызды қадам болып табылады.

Бұл кеңестер сіздің әңгімелесуге көмектесе алады:

Адал бол

Егер сіз өзіңіздің серіктесіңіздің сезімін ренжіткіңіз келмесе, абыройлы боласыз, бірақ өзіңіздің шынайы сезімдеріңізді өзіңізде сақтау нақты үміттерді орнатуға көмектеспейді.

Мысалы, егер сіз басқа адамдармен жыныстық қатынасқа түсуді қаласаңыз, онда серіктесіңізге айтыңыз және екеуіңіз бірге бұл туралы туындаған кез-келген сезімдер арқылы жұмыс жасай аласыз.

«Мен» сөздерін өз сезімдеріңізге аудару үшін қолданыңыз

Бұл сіздің серіктесіңіздің бірдеңе дұрыс жасамағаны туралы емес - егер сіз оны полиамориді түзетудің орнына, оны өзіңіз шешуіңіз керек.

Полиамория неге дұрыс болатындығы туралы айтыңыз сен - серіктесіңіздің одан шығуы мүмкін екендігі туралы айтсаңыз да, көмектесе аласыз!

Осылайша, сіз өзіңіздің серіктесіңіз жеткіліксіз деп сеніп, дұрыс емес аяқтан бастайсыз.

Асықпа

Бұған асығудың қажеті жоқ. Егер сіздің серіктесіңіз бұл туралы ойлануға уақытты қажет етсе немесе шешім қабылдағанға дейін полиамория туралы оқығысы келсе, бұл жаман емес.

Сіз неғұрлым ақпараттандырылған және сіздің сезіміңізбен байланыста болсаңыз, алға жылжу үшін берік негіз болады.

Бұл бір реттік әңгіме болмауы мүмкін. Екі жақты қатынастарды орнату және қолдау үздіксіз байланысты қажет етеді.

Жер ережелерін қалай орнатуға болады

Егер сіз және сіздің серіктесіңіз полиамориға баруға шешім қабылдаған болсаңыз, бұл сіз үшін нені білдіретінін анықтайтын уақыт келді.

Бұл идеялар негізгі ережелерді белгілеуді қызықты және ақпараттық процеске айналдыруға көмектеседі:

Не күткеніңіз туралы ойланыңыз

Сіз бірінші күндерді қайтадан бастағыңыз келе ме? Қазіргі серіктеспен жасай алмайтын сексуалдық әрекеттерді жасау туралы не айтуға болады?

Не күткеніңіз туралы ой жүгіртсеңіз, сіздің серіктесіңіз алғашқы күндер туралы егжей-тегжейлі мәліметтерді естігіңіз келмейтін болса, шекараны белгілеу керек жерлерді анықтауға көмектеседі.

«Иә, Жоқ, Мүмкін» тізімін жасаңыз

«Ия, жоқ, мүмкін» диаграммасы жақын қарым-қатынаста ұнату, ұнатпау және шекараны белгілеу үшін пайдалы құрал бола алады.

Полиаморалық элементтері бар тізім жасаңыз.

Мысалы, сіз басқа серіктестерді үйге келуге, түнде қонақтар болмауға және басқа серіктестің үйінде түнеуге иә деп жауап беруіңіз мүмкін.

Тіркелу және келісу бойынша жоспар құрыңыз

Егер сіз бастапқы ережелерді орнатсаңыз, бұл ережелер тасқа салынуы керек дегенді білдірмейді.

Шын мәнінде, сіздің қарым-қатынас параметрлері туралы әлі де ойластырылғанын және қажет болған жағдайда өзгеретінін тексеру жақсы.

Егер сіз полиамориді бірінші рет пайдаланып жатсаңыз, ол сізге қалай болатындығын бөлісу үшін жүйелі түрде тіркелуді жоспарлау қызықты болуы мүмкін.

Қарастырылатын эмоционалды шекаралар

Шектердің әртүрлі санаттарын қарастыру барлық негіздерді жабуға көмектеседі.

Мұнда эмоционалды шекаралардың бірнеше мысалдары келтірілген:

Кездейсоқ және ауыр қатынастар

Сіздің серіктесіңіз басқа біреумен терең, ұзақ мерзімді қарым-қатынас құруға дайынсыз ба, әлде егер олар заттарды кездейсоқ қалдырса, қалайсыз ба?

Егер олар басқа адамды «мен сені жақсы көремін» десе немесе басқа адамды өзінің досы, қызы немесе серігі деп атайтын болса, не сезінер едің?

Бір-бірімен бөлісу

Сіздің серіктесіңізбен танысу өміріңіз туралы не айтқыңыз келеді?

Егер сіздің серіктесіңіз жыныстық қатынасқа түсетін болса, сіздің серіктесіңіздің жыныстық қатынасқа түскендігі туралы немесе оның жынысы туралы мүлдем естімеу туралы мәліметтерді білгіңіз келеді ме?

Басқаларды көру жиілігі

Басқа адамдармен қанша уақыт өткізгіңіз келеді?

Демалыс күндері күндерді сақтауды қалайсыз ба? Аптасына бір реттен артық емес пе?

Сіз өзіңіздің негізгі серіктесіңізбен белгілі бір мерекелерді уақытқа белгілегіңіз келе ме?

Басқа адамдарға сіздің полиамориялық мәртебеңіз туралы айту

Егер сіздің серіктесіңіз өз отбасыларына, балаларыңызға немесе әлеуметтік медиа арқылы көпшілікке басқа серіктес ұсынса, не сезінесіз?

Қарастырылатын физикалық шекаралар

Физикалық шекара жыныстық актілерді, сүйіспеншілікті көрсетуді және кеңістікті қалай бөлісетіндігіңізді қамтуы мүмкін. Мысалға:

Сүю, басу және басқа жыныстық емес әрекеттер

Мүмкін сіз жыныстық қатынастың өзінде жақсы боларсыз, бірақ поцелу тек сіз және сіздің серіктесіңіз бөлісетін нәрсе сияқты болады.

Жоқ, сіз өзіңіздің серіктесіңізбен оңаша болғыңыз келуі мүмкін, бірақ қоғамдық орындарда басқа біреумен қол көтермеуіңіз мүмкін.

Әріптесіңіздің серіктесіңізбен бөлісу

Әріптесіңіздің басқа серіктестерімен бір уақытта болудан аулақ болғыңыз келе ме?

Егер сіз олардың арасындағы сүйіспеншіліктің көріністерін байқамасаңыз, бөлісуге дайынсыз ба?

Үш жақты немесе төрт жақты даталарға баруға қалай қарайсыз?

Жыныстық актілер және қауіпсіз жыныстық тәжірибе

Ауызша жыныстық қатынас, анальный секс, бейтаныс адаммен бір реттік секс немесе BDSM сияқты жыныстың әртүрлі түрлеріне қалай қарайсыз?

Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен болғанды ​​жөн көретін жыныстық актілер бар ма? Басқа адамдармен жыныстық қатынас тек презерватив сияқты кедергілермен ғана бола ма?

Өтуді қалай басқаруға болады

Әрқайсысы көпжақты қарым-қатынастан полиамарияға ауыса бермейді, ал егер сіз жаңадан болсаңыз, көп полярлы серіктесті табудан немесе жаңа серіктеспен тақырыпты қалай бастау керектігін білу қиын болуы мүмкін.

Танысу бассейнінің полиаморлы аяғына ену үшін осы идеяларды қолданып көріңіз:

Біртекті емес адамдар қауымдастығына қосылыңыз

Әлемде, елде немесе өзіңіздің аймағыңызда келісімді моногамиямен айналысатын адамдардың онлайн топтарын таба аласыз.

Сондай-ақ, сіз өзіңіздің аймағыңыздағы полиаморлы MeetUp топтарына қосылу арқылы адамдармен кездесуге болады.

Бағдарламаны немесе танысу сайтын пайдаланыңыз

Танысу бағдарламалары тек моногамдық адамдар үшін ғана емес. Профиліңізге полиамориді қосу арқылы сіз өзіңізді қызықтыратын адамдарды таба аласыз.

Полиморлы адамдар OkCupid, FetLife және Tinder сияқты сайттардан сәттілік тапты. Онда PolyMatchmaker сияқты полиамарлы адамдарға арналған бірнеше қызметтер бар.

Полиамория тақырыбын ертерек ашыңыз

Сіз жаңа біреуді кездестірдіңіз және полярлық туралы әлі сөйлескен жоқ деп айтыңыз. Қазір не?

Бұл туралы алғашқы күндердің бірінде еске түсіру жүйке-реніш сезінуі мүмкін, бірақ егер моногамия сіз үшін мәмілені бұзатын болса, не іздейтініңіз туралы анық болу маңызды.

Полиаморияны ықтимал жаңа серіктеспен тәрбиелеудің кейбір әдістері

  • «Сіз қарым-қатынаста не іздеп жүрсіз? Сіз эксклюзивті нәрсе іздеп жүрсіз бе? »
  • «Бәріне мән берілмес бұрын, мен біртекті емес болғанды ​​ұнатамын. Бір уақытта бірнеше адамды кездестіруге қалай қарайсыз? »
  • «Мен полиамория туралы оқыған едім, оны көргім келетін шығар деп ойлаймын. Сіз полиамори туралы естідіңіз бе? Сен не ойлайсың?»

Полиамория идеясына бәрі бірдей қолы жете бермейді, ал егер сіз біреуді іздесеңіз, моногамикалық біреумен кездесуге асықпаңыз.

Танысу керек терминдер

Егер сізде полиамори сіз үшін жаңа болса, мұнда оны түсінуге көмектесетін бірнеше терминдер бар.

  • Бастапқы Негізгі серіктес - бұл иерархиялық құрылыммен полиаморалық қатынастардағы «негізгі қысу». Полиаморалық қатынастардың әрқайсысы бірдей бола бермейді. Олай жасасаңыз, сіздің өміріңізде, балаларыңызда немесе некеде тұрған адам сіздің өміріңізде болуы мүмкін.
  • Орта. Екіншілік серіктес бастапқыға қарағанда кездейсоқ қарым-қатынаста болады. Сіз өзіңіздің екінші серіктесіңізге толықтай адал болуыңыз мүмкін, бірақ сіздің өміріңіз қаржы немесе тұрғын үй сияқты элементтермен байланысты емес.
  • Триада. Триада - бұл жақында «алаяқ» деп те аталады - үш адамның қарым-қатынасы. Бұл екі түрлі адамдармен кездесетін немесе үшеуі бір-бірімен кездесетін бір адам сияқты көрінуі мүмкін.
  • Төрттік. Квадрат дегеніміз - бұл төрт адамның қарым-қатынасы. Жалпы екі мысал: екі полиморлы жұп кездесіп, әр адам бір адамды екінші ерлі-зайыптылардан кездестіре бастайды.
  • Толық квадрат. Толық квадрат төрт адамнан тұрады, олардың әрқайсысы романтикалық немесе жыныстық қатынасқа түседі.
  • Поликула. Поликула - бұл романтикалық түрде байланысқан адамдардың бүкіл желісі. Мысалы, бұл сіздің және күйеуіңіздің, күйеуіңіздің қызының, күйеуіңіздің қызының әйелі және т.б. болуы мүмкін. Мұны барлық сілтемелерді көрсететін сурет ретінде ойлаңыз.
  • Комперсия. Компрессия кейде «қызғанышқа қарсы» деп аталады. Бұл өз серіктесін басқа адаммен бақытты көру арқылы сезінетін қуаныш.
  • Метамур. Метамур - сіздің серіктесіңіздің серіктесі. Мысалы, сіздің романтикалық немесе жыныстық қатынасқа түспейтін әйеліңіздің құрбысы.
  • Парамур. Ерекше жағдай - бұл некенің сыртқы мүшесі. Мысалы, көп үйлену күйіндегі күйеуінің құрбысы.
  • Жеке полиморлы. Жеке полиамори сіз жұптың немесе басқа қатынастардың, мысалы, қаржыны бөлу, баспана немесе неке сияқты қарым-қатынастарды қосқыңыз келмейтіндігіңізді білдіреді. Мысалы, сіз бірнеше адамға екінші серіктес бола аласыз, бірақ негізгі серіктес болмағаныңыз жөн.

Егер сіз көбірек білгіңіз келсе

Егер сіз полиамория туралы көбірек білгіңіз келсе, сізге көмектесетін көптеген оқу материалдары бар.

Танымал ресурстарға кітаптар кіреді:

  • “Екіден көп”
  • «Этикалық слот»
  • «Ашу: Ашық қатынастарды құруға және қолдауға арналған нұсқаулық»

Екіден көп веб-сайтты және басқа сайттарды көруге болады:

  • PolyInfo.org
  • Көбірек сүйетін
  • Полиморлыққа негізделген кәсіби анықтамалық

Қолыңыздағы осы ақпаратпен сіз полиамориға саяхат жасаудың керемет жолын бастадыңыз.

Майша З. Джонсон - зорлық-зомбылықтан, түрлі-түсті адамдардан және LGBTQ + қауымдастықтарынан жазушы және қорғаушы. Ол созылмалы аурумен өмір сүреді және әр адамның емделудің ерекше жолын құрметтеуге сенеді. Майшаны өз сайтында, Facebook және Twitter-де табыңыз.

Бүгін Оқыңыз

Теріге арналған тест дегеніміз не?
Сауықтыру

Теріге арналған тест дегеніміз не?

Теріге арналған тест қалай жұмыс істейді?Аллергияға тестілеудің алтын стандарты теріңізді тесіп, аз мөлшерде зат енгізіп, не болатынын күту сияқты қарапайым. Егер сіз затқа аллергияңыз болса, айналас...
Cod бауырының ғылымға негізделген 9 артықшылығы
Сауықтыру

Cod бауырының ғылымға негізделген 9 артықшылығы

Cod бауыр майы - бұл балық майы қоспасының бір түрі. Кәдімгі балық майы сияқты, құрамында омега-3 май қышқылдары көп, олар денсаулыққа пайдалы, соның ішінде қабынудың төмендеуімен және қан қысымының т...