Босанғаннан кейінгі газ: себептері мен жолдары

Мазмұны

• Кіріспе
• Босанғаннан кейінгі газ қалыпты ма?
• Мүмкін себептері
• Жамбас еденінің зақымдануы
• Іш қату
• Диета және өмір салты
• Қандай қалыпты емес?
• Емдеу
• Үйдегі дәрі-дәрмектер
• Іш қатуды емдеу
• Диеталық өзгерістер
• Анальды ұстамауға арналған жаттығулар
• Келесі қадамдар

Кіріспе

Сіздің денеңіз жүктілік кезінде және босану кезінде көптеген өзгерістерден өтеді. Бұл өзгерістер міндетті түрде нәресте туылғаннан кейін тоқтамайды. Қынаптан қан кету, кеуде қуысы және түнгі терлеу кезінде сізде ауыруы мүмкін немесе бақыланбайтын газ болуы мүмкін.

Босанғаннан кейінгі газдың бірнеше себептері, үйде бұл туралы не істей алатыныңыз және дәрігерге қашан қоңырау шалу керек.

Босанғаннан кейінгі газ қалыпты ма?

Егер жүктіліктен кейін сізде газ пайда болса, сіз жалғыз емессіз. Сіз бұл кітап туралы медициналық кітаптардан білмеген болсаңыз да, көптеген әйелдер босанғаннан кейін олар әдеттегіден гастрильді деп санайды.

Мүмкін себептері

Босанғаннан кейінгі кезеңде газ тудыруы мүмкін бірнеше түрлі заттар бар.

Жамбас еденінің зақымдануы

Сіздің жүктілік кезінде сіздің жамбас еденіңізде оған көптеген кернеулер болған. Жеткізу кезінде сіз анальды сфинктердің бұлшықеттерін жыртып тастай аласыз. Бұл зақым анальды ұстамауға әкелуі мүмкін. Туған кезде бұлшық еттерге зақым келтіретін әйелдердің жартысына жуығы ішектерінде кейбір өзгерістерге ұшырайды.

Бұл өзгерістер мыналарды қамтуы мүмкін:

• ішектің жеделдігі (нәжісті қабылдағаннан кейін бірнеше минут ішінде өту қажет)
• анальды ағу
• газды бақылауды жоғалту
• сұйық нәжісті, шырышты немесе қатты нәжісті бақылауды жоғалту

Бұл симптомдар, әсіресе түзулік, қынаптан кейінгі алғашқы екі айда жиі кездеседі.

Швед зерттеушілері бірнеше балалары бар әйелдерде уақыт өткен сайын анальды ұстаманың нашарлауы мүмкін екенін анықтады. Егер сізде босанғаннан кейінгі тоғыз айда белгілері болса, бұл мәселелер араласусыз жалғасуы мүмкін.

Іш қату

Сіздің газыңыз түсіп, ауырып тұр ма? Бұл іш қатудың жанама әсері болуы мүмкін. Босанғаннан кейінгі алғашқы бірнеше күнде ішек қозғалысы баяулауы қалыпты жағдай, сіз вагиналды немесе кесаревоздық босанған болсаңыз да. Іш қату ұзаққа созылуы мүмкін, дегенмен.

Симптомдарға мыналар жатады:

• сирек нәжіс
• қатты, нәжіс
• ентігу
• іштің ыңғайсыздығы
• ішек қозғалысы кезінде стресс
• ішектеріңізді толығымен босатпағандай сезінесіз

Егер сізде кесаревинамен ауырған болсаңыз, дәрігер темір қоспаларын тағайындай алады. Темір іш қатуға да ықпал етуі мүмкін. Егер іш қату үш-төрт күннен көп уақытқа созылса, дәрігерге хабарласыңыз. Кейбір ауырсынуға қарсы дәрі-дәрмектер іш қату мүмкіндігіңізді арттыруы мүмкін.

Диета және өмір салты

Егер сіздің балаңыз үлкен болса, босанғаннан кейінгі газдың сіздің диетаңызға бәрінен гөрі көбірек қатысы болуы мүмкін. Талшықты құрамы жоғары тағамдар газ мөлшерін арттыруы мүмкін. Сіз осы жалпы құқық бұзушылықтардың біреуін тұтынғаныңызды білу үшін жеп болған тағамды тексеріп көріңіз:

• атбас бұршақтар
• сүт өнімдері
• дәнді дақылдар (күріштен басқа)
• Брюссель өскіндері, спаржа, гүлді қырыққабат, брокколи және қырыққабат сияқты көкөністер
• алма, шабдалы, алмұрт және қара өрік сияқты жемістер
• сода, газдалған су және сыра сияқты газдалған сусындар
• қатты кәмпиттер, әсіресе құрамында сорбит бар
• пияз
• Сағыз
• өңделген тағамдар, әсіресе құрамында фруктоза мен лактоза бар

Сіздің осы тағамдарды жеу кезінде пайда болған газ сіздің дәрігеріңіз туралы айтуға тұрарлық басқа жағдайлардың бар екенін білдіруі мүмкін. Егер сізде сүт өнімдері сізді газсыз етеді, мысалы, сіз лактозаға сезімтал болуыңыз мүмкін.

Газ шығаратын көптеген тағамдар пайдалы тамақтану құрамына кіреді, сондықтан нақты тағамдарды алып тастамас бұрын дәрігермен сөйлесіңіз.

Қандай қалыпты емес?

Артық газ кейде ыңғайсыз немесе ыңғайсыз болуы мүмкін. Егер сіз жақында жеткізген болсаңыз, әрдайым дәрігерге іштің ауырсынуы туралы хабарлаңыз. Сирек жағдайларда, сіз жатырдың инфекциясымен ауырсынуды газ ауруы деп ойлайсыз.

Инфекция белгілері:

• ауырлай түсетін қан кету
• аномалды вагинальды разряд
• температура 100,4 ° F-тан жоғары (38 ° C)
• төменгі іштің ауырсынуы
• асқазаныңыз ауырып немесе лақтырып жатқаныңыз

Олай болмаған жағдайда, сіздің іш қатуыңыз балаңызды босанғаннан кейін үш-төрт күннен көп уақытқа созылатын болса, дәрігерге қоңырау шалыңыз. Егер сізде анальды ұстамау белгілері болса, оны тексеріп, босанғаннан кейінгі жөндеулерді тексерген дұрыс. Сондай-ақ, сіз өзіңіздің дәрігеріңізге барғыңыз келуі мүмкін:

• тамақ аллергиясы
• лактозаға төзбеушілік
• целиак ауруы
• газға ықпал ететін басқа диеталық мәселелер

Егер сіздің алаңдаушылығыңыз туындамаса, сіздің газыңыз - босанғаннан кейінгі кейінгі кездесуге арналған тамаша тақырып.

Емдеу

Егер алғашқы бірнеше айдан кейін бензин кетпесе немесе нашарласа, сіз дәрігерден қандай емдеулер туралы сұрағыңыз келуі мүмкін. Сіздің емдеуіңіз сіздің симптомдарыңызға және сіздің газдың пайда болуына байланысты болады.

Дәрігеріңіз іш қатуды жеңілдету үшін әр түрлі тамақты жеуге немесе нәжісті жұмсартатын құралдарды қабылдауды ұсынуы мүмкін. Қажет болса, күніне екі-үш рет 100 миллиграмм Colace қабылдауға болады. Бұл дәрі-дәрмекті есептегіш арқылы алуға болады.

Анальды ұстамау үшін сіз дәрігердің нұсқауымен жамбас еденіне арналған жаттығулар жасап көргіңіз келуі мүмкін. Сізге бұлшық еттеріңізді күшейтетін және бақылауды жақсартатын жаттығулар алу үшін физикалық терапевтке жүгінуіңіз мүмкін.

Үйдегі дәрі-дәрмектер

Іш қатуды емдеу

Іш қатудан пайда болған газ жағымсыз, бірақ үйде қозғалу үшін көптеген әрекеттерді жасауға болады:

• Су сияқты көп сұйықтық ішіңіз - күніне кемінде сегізден 10 стаканға дейін.
• Әр таңертең шөп шай немесе жылы лимон су сияқты жылы сұйықтық ішіңіз.
• Мүмкіндігінше демалыңыз. Қанша қиын болса да, нәресте ұйықтаған кезде ұйықтауға тырысыңыз.
• Талшыққа бай пайдалы диетаны жеп қойыңыз. Кебек, жеміс-жидек, жасыл көкөністер мен дәнді дақылдарды қосыңыз.
• Табиғи және жұмсақ ішетін әсері бар қара өріктерді қарастырыңыз.
• Егер басқа өмір салттары көмектеспесе, Colace сияқты жұмсақ ішектерді немесе нәжісті жұмсартатын дәрілерді қолданып көріңіз.

Кесариядан кейінгі іш қату үшін:

• Туылғаннан кейін бір немесе бірнеше ішек қозғалысы болғанша, темір қоспаларын бастай беріңіз.
• Күніне бірнеше рет тұрып, үйде 10 минут жүруге тырысыңыз.
• Іш қатуға арналған ибупрофен қабылдау есірткіге қарсы емес.
• Іштің жылу бөлігін пайдаланыңыз.

Диеталық өзгерістер

Сіздің газдың сіз жеп жатқан тамаққа қатысы бар деп күдіктенесіз бе? Тәжірибе. Сіздің газыңыздың жақсарғанын немесе нашарлауын көру үшін тамақ журналын жүргізіп көріңіз. Егер сіз әдетті байқай бастасаңыз, тамақтанудан аулақ болыңыз немесе дәрігермен аллергия немесе төзімсіздік туралы сөйлесіп көріңіз.

Анальды ұстамауға арналған жаттығулар

Үйде жамбас еденінің бұлшықеттерін нығайту бойынша шаралар қолдануға болады:

• Дәрігерден немесе медбикеден Кегелді қалай орындауға болатындығын білуге ​​көмектесуін сұраңыз. Кейде дұрыс бұлшықеттерді анықтау қиын болуы мүмкін.
• Ыңғайлы отыру немесе тұру жағдайында болыңыз.
• Сіз ішек қимылдап немесе зәр ағынын тоқтатуға тырысып жатқандаймын. Бұл сіздің жамбас еттің бұлшықеттері. Бұлшықеттер сіздің жамбасыңызда немесе ішіңізде емес.
• Жаттығуды күніне кемінде 3 рет жасаңыз. Әр жолы бұлшық еттерді 8-12 рет қысқартып, әрқайсысын 6-8 секунд немесе одан ұзақ ұстау керек.
• Осы жиынтықтарды аптасына 3-4 рет орындауға тырысыңыз.
• Сіз жылдам нәтиже көрмейсіз. Айырмашылықты байқамай тұрып бірнеше ай болуы мүмкін.

Сіз бұл жаттығуларды қай жерде болсаңыз да, ешкім білместен жасай аласыз. Кейбір адамдар Кегельді бағдаршамда тоқтаған сайын немесе теледидардан жарнама пайда болған сайын жасайды. Егер бастапқыда бұл жаттығулар қиын болса, қайталауды азырақ орындауға тырысыңыз.

Келесі қадамдар

Сіз босанғаннан кейін сіздің газды болуыңыздың көптеген себептері бар. Көптеген әйелдер босанғаннан кейінгі газды бастан кешіреді, сондықтан ұялудың қажеті жоқ. Көп жағдайда бұл жанама әсер сіздің денеңізді емдеген кезде өтеді. Егер олай болмаса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар себебін анықтап, көмектесетін әдістер мен дәрі-дәрмектерді ұсына алады.