Калий

Мазмұны

• Калий дегеніміз не?
• Калий көздері
• Калий тапшылығы
• Калийдің артық дозалануы
• Калий деңгейінің теңгерімделмегенін емдеу
• Гипокалиемия (төмен)
• Гиперкалиемия (жоғары)
• Теңгерілмеген калий деңгейінің болжамы қандай?

Калий дегеніміз не?

Калий - сіз жейтін тамақ құрамында кездесетін минерал. Бұл сонымен қатар электролит. Электролиттер денеге электр импульстарын өткізеді. Олар дененің бірқатар маңызды функцияларына көмектеседі, соның ішінде:

• қан қысымы
• судың қалыпты балансы
• бұлшықеттің жиырылуы
• жүйке импульстары
• ас қорыту
• жүрек ырғағы
• рН тепе-теңдігі (қышқылдық және сілтілік)

Сіздің денеңіз табиғи түрде калий шығармайды. Сонымен, калийге бай тағамдар мен сусындардың дұрыс балансын пайдалану маңызды.

Калийді аз мөлшерде тұтыну денсаулығына байланысты проблемаларға әкелуі мүмкін. Алайда, тым көп ішу денсаулықтың уақытша немесе ұзақ мерзімді проблемаларын тудыруы мүмкін.

Сау бүйректер организмде калийдің қалыпты мөлшерін сақтайды, өйткені олар артық мөлшерді несеп арқылы шығарады.

Калий көздері

Калийдің ең көп таралған көзі - тамақ. Калийге бай көздерге мыналар жатады:

• өрік, банан, киви, апельсин, ананас сияқты жемістер
• мысалы, жапырақты көк, сәбіз және картоп сияқты көкөністер
• майсыз ет
• дәнді дақылдар
• бұршақтар мен жаңғақтар

Көптеген адамдар тепе-тең тамақтану арқылы жеткілікті мөлшерде калий алады. Төмен калий деңгейі үшін дәрігер қосымша минералды қоспаны тағайындай алады. Егер сізде қатты жетіспеушілік болса, сізге тамыр ішілік (IV) емдеу қажет болуы мүмкін.

Калий тапшылығы

Белгілі бір жағдайлар калий жетіспеушілігіне немесе гипокалиемияға әкелуі мүмкін. Оларға мыналар жатады:

• бүйрек ауруы
• диуретиктерді шамадан тыс қолдану
• шамадан тыс терлеу, диарея және құсу
• магний жетіспеушілігі
• антибиотиктерді қолдану, мысалы, карбенициллин және пенициллин

Гипокалиемия белгілері сіздің жетіспеушілігіңіздің қаншалықты ауыр болуына байланысты әр түрлі болады.

Калийдің уақытша төмендеуі ешқандай белгілерді тудырмауы мүмкін. Мысалы, егер сіз қатты жаттығудан көп терлесеңіз, зақымдалғанға дейін тамақ ішкеннен немесе электролит ішкеннен кейін сіздің калий деңгейі қалыпқа келуі мүмкін.

Алайда ауыр кемшіліктер өмірге қауіп төндіруі мүмкін. Калий жетіспеушілігінің белгілері:

• қатты шаршау
• бұлшықеттің спазмы, әлсіздік немесе қысылу
• тұрақты емес жүрек соғысы
• іш қату, жүрек айну немесе құсу

Гипокалиемияға әдетте қан анализі диагнозы қойылады. Дәрігер сіздің жүрегіңіздің электрокардиограммасын және ағзадағы рН деңгейін өлшеу үшін артериялық қандағы газ сынағына тапсырыс бере алады.

Калий қоспаларын сатып алу.

Калийдің артық дозалануы

Калийдің көп болуы гиперкалиемияға әкелуі мүмкін. Бұл теңдестірілген диеталар жейтін адамдарда сирек кездеседі. Артық дозалану қаупі факторларына мыналар жатады:

• тым көп калий қоспаларын қабылдау
• бүйрек ауруы
• ұзақ жаттығу
• кокаинді қолдану
• калий сақтайтын диуретиктер
• химиотерапия
• қант диабеті
• қатты күйік

Калийдің тым көп болуының айқын белгісі - жүрек соғысының бұзылуы (аритмия). Ауыр жағдайлар өлімге әкелуі мүмкін.

Калий жоғары жұмсақ жағдайда сирек кездесетін белгілер бар. Егер сізде қауіп-қатер факторлары болса, дәрігеріңіз мезгіл-мезгіл қан жұмыстарына тапсырыс беруі керек.

Калий деңгейінің теңгерімделмегенін емдеу

Сіздің деңгейіңіз тым жоғары немесе тым төмен екендігіне байланысты теңгерілмеген калий деңгейіне арналған әртүрлі емдеу әдістері бар.

Гипокалиемия (төмен)

Калий қоспалары, әдетте, тым төмен деңгейлер үшін бірінші әрекет бағыты болып табылады. Егер сіздің бүйректеріңіз жақсы болса, қоспалар көбінесе тиімді.

Ауыр гипокалиемия IV емдеуді қажет етуі мүмкін, әсіресе жүрек соғысы қалыпты болса.

Калий сақтайтын диуретиктер денені артық натрийден арылтады. Бұл электролит деңгейін қалыпқа келтіруге көмектеседі. Бірақ кейбір диуретиктер мен калий қоспалары ас қорыту жолында қатал болуы мүмкін.

Асқорыту мәселелерін болдырмауға көмектесу үшін дәрігерден балауызбен қапталған таблетка сұраңыз. Бүйрек функциясы қалыпты адамдарда калий сақтайтын диуретиктерді қолдануға болады.

Гиперкалиемия (жоғары)

Жеңіл гиперкалиемия жағдайларын калий экскрециясын жоғарылататын рецепт бойынша емдеуге болады. Басқа әдістерге диуретиктер немесе клизма жатады.

Ауыр жағдайларда күрделі емдеу қажет болуы мүмкін. Бүйрек диализі калийді кетіре алады. Бұл емдеу бүйрек жеткіліксіздігі жағдайлары үшін қолайлы.

Бүйрегі сау адамдар үшін дәрігер инсулин мен глюкозаны тағайындауы мүмкін. Бұл калийді қаннан жасушаларға алып тастауға көмектеседі.

Альбутеролды ингалятор қауіпті жоғары деңгейге түсіруі мүмкін. Кальций глюконаты жүректі тұрақтандыруға және гиперкалиемиядан болатын ауыр жүрек асқынуларының қаупін азайтуға уақытша қолданылуы мүмкін.

Теңгерілмеген калий деңгейінің болжамы қандай?

Егер сізде қауіп-қатер факторлары болмаса, организмдегі калийдің өзгеруі сізді алаңдатпауы мүмкін. Дені сау бүйректер ағзадағы калийді реттеуге жеткілікті.

Деңгейге әсер ететін медициналық жағдайларды үнемі бақылау керек. Егер сізде ерекше белгілер байқалса, дәрігерге қоңырау шалыңыз.