Калий бикарбонатына арналған қоспалар қауіпсіз бе?

Мазмұны

• Бұл қауіпсіз бе?
• Зерттеулер оның артықшылықтары туралы не айтады?
• Жүректің денсаулығын жақсартады
• Сүйектерді нығайтады
• Артық зәр қышқылынан пайда болған бүйрек тастарын ерітеді
• Калий тапшылығын азайтады
• Бұл өнімді қашан болдырмауға болады
• Бөлім

Шолу

Калий бикарбонаты (KHCO3) - сілтілік минерал, ол қосымша түрінде қол жетімді.

Калий - маңызды қоректік зат және электролит. Бұл көптеген тағамдарда кездеседі. Банан, картоп, шпинат сияқты жемістер мен көкөністер керемет көз болып табылады. Калий жүрек-қан тамырлары денсаулығына, мықты сүйектерге және бұлшықеттің жұмысына қажет. Бұл бұлшықеттердің жиырылу қабілетін қолдайды. Бұл оны тұрақты, тұрақты жүрек соғуын сақтау және ас қорыту денсаулығын сақтау үшін маңызды етеді. Калий сонымен қатар диетаның тым қышқыл болатын жағымсыз әсеріне қарсы тұра алады.

Бұл минералдың қалыптан тыс төмен деңгейі мыналарға әкелуі мүмкін:

• бұлшықеттің әлсіздігі және тырысу
• тұрақты емес жүрек соғысы
• асқазанның күйзелісі
• төмен энергия

Калий бикарбонатына арналған қоспалар бұл әсерлерге қарсы тұра алады.

Калий бикарбонатының денсаулыққа пайдасынан басқа, медициналық емес мақсаттарға да арналған. Мысалы, ол:

• қамырдың көтерілуіне көмектесетін ашытқыш ретінде жұмыс істейді
• сода судағы карбонизацияны жұмсартады
• хош иісті жақсарту үшін шараптағы қышқылдың мөлшерін азайтады
• топырақтағы қышқылды бейтараптандырып, дақылдардың өсуіне ықпал етеді
• бөтелкедегі судың дәмін жақсартады
• отпен күресу үшін жалынға төзімді құрал ретінде қолданылады
• саңырауқұлақтар мен көгеруді жою үшін фунгицид ретінде қолданылады

Бұл қауіпсіз бе?

АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмектерді басқару басқармасы (FDA) калий гидрокарбонатын орынды қолданған кезде оны қауіпсіз зат ретінде таниды. FDA рецептсіз шығарылатын калий қоспаларын бір дозасына 100 миллиграмға дейін шектейді. FDA сонымен бірге бұл заттың қауіпті екендігін көрсететін ұзақ мерзімді зерттеулер туралы ешқандай мәлімет жоқ.

Калий бикарбонаты С категориялы зат ретінде жіктеледі. Бұл жүкті немесе жүкті болуды жоспарлап отырған әйелдерге ұсынылмайтындығын білдіреді. Калий бикарбонатының емшек сүтіне өтуі немесе емізетін нәрестеге зиянын тигізуі мүмкін емес. Егер сіз жүкті болсаңыз немесе бала емізетін болсаңыз, осы қоспаны пайдалану туралы дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз.

Зерттеулер оның артықшылықтары туралы не айтады?

Егер сіздің диетаңызда калий жеткіліксіз болса, дәрігер калий бикарбонатының қоспаларын ұсынуы мүмкін. Медициналық артықшылықтарға мыналар кіреді:

Жүректің денсаулығын жақсартады

Бір зерттеу калий бикарбонатын диетаға қосу қан калийін төмендетеді және онсыз да калийі аз, тұзы аз диетада отырған адамдардың жүрек-қан тамырлары денсаулығына пайдасын тигізеді деп ұсынды. Калий бикарбонатын қабылдаған зерттеуге қатысушылар эндотелий функциясын қоса бірнеше бағытта айтарлықтай жақсарғанын көрсетті. Эндотелий (қан тамырларының ішкі қабаты) қан жүрегі үшін, жүрекке қарай және одан шығу үшін маңызды. Калий де көмектесе алады.

Сүйектерді нығайтады

Сол зерттеу калий гидрокарбонатының кальций шығынын азайтып, оны сүйектің беріктігі мен сүйектің тығыздығына пайдалы ететіндігін анықтады. калий бикарбонаты егде жастағы адамдарда кальцийдің сіңуіне ықпал етеді деп болжады. Бұл сонымен қатар тірек-қимыл аппаратының зақымдануынан сақтап, қандағы қышқылдың өте жоғары деңгейінің әсерін азайтады.

Артық зәр қышқылынан пайда болған бүйрек тастарын ерітеді

Несеп қышқылды тастар құрамында пурині көп диетасы бар адамдарда пайда болуы мүмкін. Пуриндер - табиғи, химиялық қосылыс. Пуриндер зәр қышқылын бүйрек өңдейтін мөлшерден көп шығаруы мүмкін, нәтижесінде зәр қышқылының бүйрек тастары пайда болады. Калий табиғаты бойынша жоғары сілтілі, оны артық қышқылды бейтараптандыруға пайдалы етеді. Калий бикарбонаты сияқты сілтілі қоспаны қабылдау - диеталық өзгерістер мен минералды суды қабылдаудан басқа - зәр қышқылын азайту және зәр қышқылының бүйрек тастарын еріту үшін жеткілікті болды. Бұл хирургия қажеттілігін жойды.

Калий тапшылығын азайтады

Тым аз калий (гипокалиемия) шамадан тыс немесе ұзаққа созылатын құсудың, диареяның және ішектің жұмысына әсер етуі мүмкін, мысалы, Крон ауруы және жаралы колит. Егер сіздің калий деңгейіңіз тым төмен болса, дәрігер калий бикарбонатына арналған қоспаларды ұсынуы мүмкін.

Бұл өнімді қашан болдырмауға болады

Денедегі калийдің көп болуы (гиперкалиемия) аз мөлшердегідей қауіпті болуы мүмкін. Бұл тіпті өлімге әкелуі мүмкін. Қоспалардан бұрын дәрігермен нақты медициналық қажеттіліктеріңізді талқылау өте маңызды.

Калийдің көп мөлшері:

• төмен қан қысымы
• тұрақты емес жүрек соғысы
• ұйқышылдық немесе шаншу
• айналуы
• шатасу
• аяқ-қолдардың әлсіздігі немесе параличі
• жүрек айну және құсу
• диарея
• метеоризм
• жүректің тоқтауы

Жүкті және емізетін әйелдерден басқа, ерекше бұзылулары бар адамдар бұл қоспаны қабылдамауы керек. Басқалары дәрігердің ұсынымдары негізінде төмен дозаны талап етуі мүмкін. Бұл шарттарға мыналар жатады:

• Аддисон ауруы
• бүйрек ауруы
• колит
• ішектің бітелуі
• жаралар

Калий бикарбонаты кейбір дәрі-дәрмектерге әсер етуі немесе өзара әрекеттесуі мүмкін, олардың кейбіреулері калий деңгейіне әсер етеді. Оларға мыналар жатады:

• диуретиктерді қоса, қан қысымына қарсы дәрі
• Рамиприл (Altace) және лизиноприл (Zestril, Prinvil) сияқты ACE ингибиторлары
• стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDS), мысалы, ибупрофен (Мотрин, Адвил) және напроксен (Aleve)

Сондай-ақ калийді кейбір тағамдарға қосуға болады, мысалы, аз немесе аз тұзды алмастырғыштар. Гиперкалиемияны болдырмау үшін барлық белгілерді оқып шығыңыз. Калий бикарбонат қоспасын қолдансаңыз, құрамында калий мөлшері жоғары өнімдерден аулақ болыңыз.

Калий бикарбонаты рецептсіз (OTC) өнім ретінде қол жетімді. Дегенмен, оны дәрігердің нұсқауынсыз немесе келісімінсіз пайдалану ұсынылмайды.

Бөлім

Калий бикарбонатының қоспалары кейбір адамдар үшін денсаулыққа пайдалы болуы мүмкін. Бүйрек ауруы сияқты кейбір адамдар калий гидрокарбонатын ішпеуі керек. Осы қосымшаны қолданар алдында дәрігермен нақты медициналық қажеттіліктеріңіз бен жағдайларыңызды талқылау өте маңызды. Калий гидрокарбонаты OTC өнімі ретінде қол жетімді болса да, оны дәрігердің ұсыныстары бойынша ғана қолданған жөн.