Қуатты айдау сіздің сүтпен қамтамасыз етуді арттыра ала ма?

Мазмұны

• Қуатты айдау дегеніміз не?
• Сіз сорғыны қалай қуаттайсыз?
• Қуатты сорғымен көріңіз бе?
• Кім қуатты соруға тырыспауы керек?
• Сіздің сүтпен қамтамасыз ету бойынша кеңестер
• Тұрақты тамақтандыруды қадағалаңыз
• Демалуға назар аударыңыз
• Кеудеге ауысыңыз
• Кеудеге массаж жасаңыз
• Дұрыс сорғының фланецін қолданыңыз
• Ала кету

Біз американдық педиатрия академиясынан (AAP) емшек сүтімен емдеу нәрестені тыныс алу жолдарының инфекцияларынан, құлақ инфекцияларынан, зәр шығару жолдарының инфекцияларынан қалай қорғайтыны және тіпті баланың семіздік қаупін төмендететіні туралы барлық фактілерді естідік.

Емшекпен емізудің осы артықшылықтары туралы білу сіздің өз балаңызды емізу туралы шешім қабылдауға әсер еткен болуы мүмкін. Барлық артықшылықтарды оқығанда, бұл сиқырлы сияқты көрінеді. Бірақ мейірбике туралы айтатын болсақ, бәрі бірдей сиқырлы сезінбейді. Шындығында, кейде ұсыныстың төмендеуі ең жаман айла сияқты сезілуі мүмкін.

Кейбір нәрестелер кеудеден қолын соза алмайды немесе одан бас тарта алмайды, ал егер сіз кейбір аналар сияқты болсаңыз, сіз белгілі бір уақытта сүттің төмендеуін сезінуіңіз мүмкін, бұл емізуді немесе айдауды қиындатады, мүмкін емес.

Бірақ сүт берудің күрт төмендеуі сіздің емшек сүтімен қоректенетін күндеріңізді санауы мүмкін болса да, бұл міндетті емес. Кейбір аналар қуатты айдау арқылы сүт өндірісін арттыра алды.

Қуатты айдау дегеніміз не?

Қуатты айдау - бұл кластерлік тамақтандыруды имитациялауға арналған және өз кезегінде денеңізді ана сүтін көбірек өндіруге шақыратын әдіс.

Кластерлік тамақтандыру кезінде сіздің емшек сүтімен қоректенетін балаңыз әдеттегіден қысқа тамақтандырады. Сондықтан сіздің 3 сағат сайын бір толық тамақтанудан гөрі, сіздің балаңызда күніне бірнеше сағат ішінде екі немесе үш қысқа тамақтану болуы мүмкін. Сіздің балаңыз жиі тамақтанатын болғандықтан, сіздің денеңіздің сұранысты табиғи түрде сүтпен қамтамасыз ету арқылы жоғарылатуы.

Қуатты сорғы осындай нәтижелерге әкелуі мүмкін. Ондағы мақсат - белгілі бір уақыт аралығында денеңіздің сүт қорын табиғи түрде көбейтуі үшін жиі айдау.

Сүтпен қамтамасыз етуді арттырудың басқа әдістеріне қарақұйрық, сұлы майы немесе зығыр дәндері сияқты қоспаларды қабылдау немесе дәрігерден дәрі-дәрмек тағайындауды сұрау жатады. Бірақ бұл нұсқалар кейбір әйелдер үшін тиімді болғанымен, электр қуатын айдау тезірек жөндеуді қамтамасыз етеді және сіздің жеткізіліміңізді бірнеше күнде көбейтеді.

Сонымен қатар, сіз табиғи түрде жеткізілімдерді көбейте алған кезде, мазасыздық, бас ауруы, ұйқының бұзылуы немесе жүрек айнуы сияқты қоспалар мен дәрі-дәрмектерден күтпеген жанама әсерлер туындау қаупі жоқ.

Бірақ қуатты айдау көбірек сүт өндірудің керемет әдісі болғанымен, бұл әдіс тек сүтпен қамтамасыз етілуін арттыруға мұқтаж әйелдерге ұсынылады.

Демек, сіздің денеңіз сіздің балаңыздың қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін жеткілікті мөлшерде сүт шығарса, бұл әдіс сізге сәйкес келмейді. Шамадан тыс жабдықтау мәселесі болуы мүмкін, сондықтан сіздің жеткізіліміңіз жақсы болса, жұмыс істеп тұрған нәрсені ұстаныңыз.

Сүт мөлшері әртүрлі себептермен төмендеуі мүмкін екенін ұмытпаңыз. Кейбір аналар жұмысқа қайта оралғанда төмендейді, сондықтан олар емшек сүтімен жиі емізе алмайды.

Сондай-ақ, емшек сүтімен емдеу сеанстарын өткізіп жіберу ұсыныстың төмендеуіне әкелуі мүмкін. Бұл сіздің балаңыз қатты тағамдарды жей бастағаннан кейін және жиі емізуді қаламайтын болса, егер сіздің балаңыз ұзақ ұйықтай бастаса немесе олардың жаңа дағдылары оларды тамақтандыру арқылы қызықтырмас үшін тым бос болса.

Егер сіз ауырып қалсаңыз немесе етеккіріңіз келсе, емшек сүтімен қамтамасыз ету өзгеруі мүмкін, ал кейбір әйелдер гормоналды контрацептивтер немесе псевдоэфедрині бар дәрі қабылдаған кезде оның төмендеуін байқайды.

Сүттің төмендеуінің себептеріне қарамастан, қуатты айдау сүт өндіруді табиғи түрде ынталандыруға және айдау режимін қалпына келтіруге көмектеседі.

Қатысты: ана сүті өндірісін арттырудың 5 әдісі

Сіз сорғыны қалай қуаттайсыз?

Түсінікті болу үшін, қуатты айдау кестесіне немесе ұзақтығына қатысты қатаң немесе жылдам ережелер жоқ. Жалпы идея, сіздің денеңіздің қосымша сұранысты табиғи түрде қанағаттандыруы үшін күнделікті уақыт аралығында жиі қозғалады.

Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін сізге, кем дегенде, аптасына күніне кемінде бір сағат, электр қуатын соруға жұмсау керек болуы мүмкін, бірақ кейбір аналар күніне 2 сағатқа дейін сорады.

Емшек пен кеудеге ауырсынуды болдырмау үшін қуат сорғысы кезінде үзіліс жасау маңызды екенін ескеріңіз. Мүмкін бір кесте келесідей:

• сорғы 20 минут
• 10 минут демалыңыз
• сорғы 10 минут
• 10 минут демалыңыз
• сорғы 10 минут

Сіз бұл кестені күніне бір немесе екі рет қайталай аласыз. Немесе қуат сорғысының балама кестесін көріңіз:

• сорғы 5 минут
• 5 минут демалыңыз
• сорғы 5 минут
• 5 минут демалыңыз
• сорғы 5 минут

Сіз бұл кестені күн сайын бес-алты рет қайталай аласыз.

Сорғыны қосу уақыты сіздің денеңізге байланысты. Сондықтан кейбір аналар екі күннен кейін 1 сағаттық сеанстармен үлкен нәтижеге жетуі мүмкін, ал басқа аналарға ұсыныстың артуын көру үшін кем дегенде бір апта бойы тәулігіне 2 сағат сорғыны қосу қажет болуы мүмкін.

Сіз нұсқаулықты немесе электр сорғыны қолдана аласыз, бірақ электр сорғы айдау жиілігін ескере отырып жақсы жұмыс істей алады. Қолмен сорғымен сеансты аяқтамас бұрын қолыңыздың шаршап қалу ықтималдығы бар.

Сіз сондай-ақ екі рет айдап көруге болады: әр сеанс кезінде екі емшекті де қолданыңыз. Сонымен қатар, сіз балаңызды екіншісін айдау кезінде бір кеудеге тамақтандырғыңыз келуі мүмкін.

Қатысты: Емшектегі сорғыны таңдау, пайдалану және сақтау бойынша нұсқаулық

Қуатты сорғымен көріңіз бе?

Қуатты айдаудың алдында жеткізіліміңіздің төмендеуінің себептерін қарастырыңыз.

Сіздің емшектегі сорғының ақаулығы бар ма, мысалы, сынған бөлшектер немесе нашар сору. Қалыпты тозу сорғыны тиімсіз етуі мүмкін, егер емшек сүті болса, аз шығарады.

Жалпы ереже бойынша, егер сіз емшек сорғысын жиі қолдансаңыз және ол бір жылдан асқан болса, оны ауыстырыңыз, егер сіздің сүтіңіз көбейіп кетсе.

Сорғыны дұрыс жұмыс істейтініне көз жеткізу үшін оны лактация дүкеніне немесе қызмет көрсету орталығына апаруға болады. Олар машинаны сынап, ауыстыру бөлшектерін ұсына алады.

Қуатты айдау алдында лактация жөніндегі кеңесшімен кездесуді жоспарлау туралы ойланыңыз. Мүмкін сіз емшек сүтімен немесе сорғымен дұрыс емес айналысып жүрген болсаңыз, соның салдарынан сіздің балаңызға сүт жеткіліксіз болуы мүмкін. Баланың ысырмасына немесе сіздің айдау режиміне бірнеше қарапайым түзетулер сізге қажет болуы мүмкін.

Нашар сүттің белгілеріне балаңыздың салмақ қоспауы немесе салмағын жоғалтпауы немесе дымқыл және лас жөргектердің болмауы жатады. Баланың жиі тамақтануы немесе қызықтыруы сияқты көптеген әдеттегі мінез-құлықтары ата-аналарды сүттің аздығы туралы ойлауға мәжбүр етуі мүмкін, бірақ егер сіздің балаңыз үнемі салмақ қосып, ылғалды және лас жаялықтар шығарып отырса, олар өздеріне қажеттісін алады.

Егер сіз сенімді болмасаңыз немесе емшек сүтімен байланысты кез-келген мәселе болса, қосымша ақпарат алу үшін лактация жөніндегі кеңесшімен сөйлесіңіз.

Кім қуатты соруға тырыспауы керек?

Тағы да, сүт беру проблемасы жоқ әйелдер қуат сорғысын пайдаланбауы керек. Бұл емшек сүтінің артық мөлшерін тудыруы мүмкін, онда кеудеде сүт көп мөлшерде шығады. Бұл кеуде қуысының ұлғаюына және баланың ісінуін қиындататын ауырсынуды тудыруы мүмкін.

Егер сіздің балаңызда кластерлік тамақтану әдісі болса және сіз емшек сүтімен тамақтана алсаңыз, қуатты сорғызудан аулақ болыңыз. Бұл кесте өздігінен ана сүтімен қамтамасыз етілуін арттырады. Сонымен қатар, сіздің балаңыздың кластерлік тамақтандыруы сорғымен салыстырғанда тиімдірек болады.

Сіздің сүтпен қамтамасыз ету бойынша кеңестер

Қуат айдауымен қатар, сүт қорын сақтау үшін басқа да кеңестер берілген.

Тұрақты тамақтандыруды қадағалаңыз

Сіздің балаңыз неғұрлым көп емізсе, соғұрлым көп сүт береді. Емшек емізуге бөлетін уақыттың мөлшері сіздің балаңыздың жасына және оның тамақтану әдеттеріне байланысты болады.

Мысалы, жаңа туған нәрестелерге бірінші айда күніне 8 - 12 рет емізу керек, содан кейін 1 немесе 2 айлыққа дейін күніне 7 - 9 рет түсіру керек.

Балаңыздың аш екенін көрсететін белгілерді қадағалаңыз. Бұған ауызды ашу, қолды аузына салу, ернін шұқу және тілді шығару жатады.

Демалуға назар аударыңыз

Тамақтану кезінде босаңсытып, ыңғайлы болу ұйықтауды ынталандыруы мүмкін, бұл табиғи рефлекс, кеудеден нәрестеге сүт ағынын ынталандырады. Тамақтану кезінде сізді алаңдататын нәрселерден аулақ болыңыз, ойыңызды тазартып, ыңғайлы орындыққа отырыңыз.

Кеудеге ауысыңыз

Емшек емізу режиміне бірдей күйде ену оңай, бұл әр емшекті бірдей кеудемен бастауды немесе аяқтауды қамтуы мүмкін. Сүтпен тұрақты қамтамасыз ету үшін әр емшек сүтін ауыстырыңыз.

Кеудеге массаж жасаңыз

Сорудан бірнеше минут бұрын немесе айдау кезінде кеудеге массаж жасау кез-келген бітелген сүт түтіктерін босатуға көмектеседі, бұл сіздің сүттің еркін ағуына мүмкіндік береді.

Дұрыс сорғының фланецін қолданыңыз

Егер сізде ауырсыну немесе ыңғайсыздық болса, сіздің айдау сеанстарыңыз қысқа болуы мүмкін. Бұл дұрыс емес өлшемді фланецті қолданған кезде орын алуы мүмкін (сіздің емшегіңіздің үстінен өтетін пластикалық бөлік). Үйкеліс пен ауырсынуды азайту үшін емізік пен кеудеге сәйкес келетін ернемек табыңыз.

Ала кету

Сүт берудің төмендеуі көңілсіз және эмоционалды болуы мүмкін, әсіресе емшек емізуден бас тартуға дайын болмасаңыз. Бас тартудан гөрі, денеңізді көбірек сүт өндіруге алдау үшін қуатты сорып көріңіз. Алайда, шыдамды болыңыз.

Кейбір әйелдер 1-ден 2 күнге дейін ұлғаюды байқайды, бірақ бұл бір аптаға немесе одан да көп уақыт алуы мүмкін. Егер сізде сүт беру мәселесі туындаса, лактация жөніндегі кеңесшінің қабылдауына жазылыңыз.