Балаңыздың болжалды бойын қалай білуге ​​болады

Мазмұны

• Биіктігін қолмен қалай есептеуге болады
• Баланың бойы ұзын болуы үшін не істеу керек
• Егер бойдың төмен болуы денсаулыққа зиян келтірсе

Баланың бойын болжауды қарапайым математикалық теңдеуді қолданып, анасы мен әкесінің бойына негізделген және баланың жынысын ескере отырып есептеу арқылы бағалауға болады.

Сонымен қатар, баланың бойында болатын бойды білудің тағы бір әдісі - бойының екі еселенуі, шамамен 2 жаста, өйткені 24-30 ай шамасында, соңғы биіктіктің жартысына жетеді.

Есептеулерді жеңілдету үшін деректерді төменге енгізіп, балаңыздың бойы қанша болатынын біліңіз:

Биіктігін қолмен қалай есептеуге болады

Ересек жастағы баланың бойын есептеу үшін тек әкесі мен шешесінің бойын қосып, 2-ге бөліп, егер ол қыз болса, 6,5-ті алып тастаңыз, ал егер ер бала болса, 6,5 см қосыңыз.

Баланың ересек жасында қаншалықты ұзын болатынын білудің тағы бір тәсілі - оның 2 жасында бойын екіге көбейту. Мысалы, егер сіз 2 жаста 86 см болсаңыз, онда 21 жаста 1,72 см болу керек, бұл кезде адам өсуін тоқтатады.

Ер балалар мен қыздар үшін болжамды биіктік орташа 5 сантиметрге өзгеруі мүмкін.

Балаларға арналған бұл биіктікті көптеген педиатрлар пайдаланады, бірақ ата-аналардың бойын ғана ескереді. Алайда биіктікке әсер ететін басқа факторлар бар, мысалы генетика, тамақтану, денсаулық, ұйқы сапасы, даму және қалып.

Баланың бойы ұзын болуы үшін не істеу керек

Баланың дені сау болып өсуі және бойы ұзын болуы үшін қарапайым стратегияларды қабылдауға болады, мысалы, көкөністерге, жемістерге, дәнді дақылдарға және жармаға бай, дұрыс тамақтану, өйткені дене өсу гормонын түзуге қажетті қоректік заттарды алады.

Сонымен қатар, жақсы ұйықтау да өсуге ықпал етеді, өйткені ұйқы кезінде бұл гормон түзіліп, шығарылады.

Мысалы, балет немесе жүзу сияқты жаттығуларға баланы қою оның бұлшық еттері мен сүйектерінің мықты болуына, сондай-ақ дененің дұрыс тұруына пайдалы болуы мүмкін, бұл оның өсуіне де әсер етеді.

Егер бойдың төмен болуы денсаулыққа зиян келтірсе

Егер педиатр баланың өсуін шектейтінін, ергежейліліктің немесе бойының қысқа болуымен сипатталатын басқа синдромның бар екенін анықтаса, онда өсу гормонымен (GH) емдеу қажет, оны инъекция түрінде енгізеді, 1 рет күн.

Өсу гормонының әсері туралы көбірек біліңіз.