Project Runway тобының Хайди Клумның сүйікті жаттығулары

Мазмұны

• үшін шолу

Қайтып келді! 9-шы маусымы Жобаның ұшу-қону жолағы дебют бүгін кешкі сағат 9 -да ОҢТҮСТІК АМЕРИКА ШЫҒЫС БӨЛІГІНІҢ СТАНДАРТТЫ УАҚЫТЫ. Біз жаңа сайыскерлердің бізге инновациялық дизайн әлемінде не әкелетінін және әрине, әркімнің сүйікті төрешілеріне не ұнайтынын (және ұнатпайтынын) көруге қуаныштымыз. Жаңа маусымның құрметіне бізде Хайди Клумның жаттығу тәртібі.

Хайди Клумның сүйікті жаттығулары

1. Дэвид Кирштің жалпы дене жоспары. Клум жүктіліктен арылғысы келгенде, ол кеңес алу үшін әйгілі фитнес -жаттықтырушы Дэвид Киршке барды. Оның жалпы дене жоспарына не кіреді? Көптеген негізгі жаттығулар, мысалы, көлеңкелі бокс пен салмақ көтеру.

2. Йога. Клумды орталық саябақта йогамен айналысатын кезде байқады, ол кезде йоганың үлкен энтузиастары Рассел Симмонс.

3. Жүгіру. Клум бокспен айналыспаса немесе йогамен айналыспаса, ол күндіз кем дегенде 45 минут көлбеу жүгіру жолында немесе эллипспен жүгіреді.

үшін шолу