Проприоцепция дегеніміз не және ол неге соншалықты маңызды?

Мазмұны

• Проприоцепция анатомиясы
• Проприоцепцияның бұзылуының белгілері
• Проприоцепцияның бұзылуының себептері
• Проприоцепция қалай бағаланады?
• Проприоцепция проблемаларын емдеу
• Проприоцепцияның бұзылуы бар адамдарға арналған болжам
• Төменгі жол

Проприоцепция кинестезия деп те аталады, бұл дененің оның орналасқан жерін, қозғалысы мен әрекетін сезіну қабілеті. Біздің қоршаған орта туралы саналы түрде ойланбастан еркін қозғалу мүмкіндігіміздің себебі осы.

Проприоцепцияның мысалдары: аяғыңызға қарамай жүруге немесе тепкілеуге немесе көзіңізді жұмып мұрныңызға қол тигізуге болады.

Кейбір заттар проприоцепцияға әсер етуі мүмкін. Уақыттың нашарлауы алкогольді көп ішуден туындауы мүмкін, сондықтан сенімді сынақ бір аяғыңызда тұрған кезде мұрныңызға тиіп тұрады.

Бұлшықеттерге, нервтерге және миға әсер ететін жарақаттар немесе медициналық жағдайлар ұзақ немесе тұрақты проприоцепцияның бұзылуына әкелуі мүмкін. Жасқа байланысты өзгерістер проприоцепцияға да әсер етеді.

Проприоцепция анатомиясы

Проприоцепция - бұл сіздің денеңіздегі және жүйке жүйеңіздегі сенсорлық рецепторлардың арасындағы кері байланыстың үздіксіз циклі.

Сенсорлық рецепторлар сіздің теріңізде, буындарыңызда және бұлшықеттеріңізде орналасқан. Біз қозғалғанда біздің миымыз күш пен күш пен ауырлық сезімін сезінеді және соған сәйкес әрекет етеді.

Проприоцепцияның бұзылуының белгілері

Қалыпты проприоцепция сіздің қозғалыстарыңызға екінші ой берместен еркін жүруге мүмкіндік береді. Қалыпты емес проприоцепция тіпті қарапайым әрекеттерге кедергі келтіретін белгілерді тудырады.

Проприоцепцияның бұзылуы немесе зақымдануы бірқатар белгілер мен белгілерді тудыруы мүмкін, соның ішінде:

• тепе-теңдік мәселелері, мысалы, бір аяғыңызда тұру немесе жүру немесе отыру кезінде жиі құлау
• үйлестірілмеген қозғалыс, мысалы, түзу жүре алмау
• мысалы, заттарды түсіру немесе ұрып-соғу сияқты ұнамсыздық
• постуральды бақылау, мысалы, отыру кезінде тепе-теңдікті сақтау үшін үстелге қосымша салмақ салу керек
• өзіңіздің күшіңізді тану, мысалы, жазу кезінде қаламды қатты басу немесе бір нәрсені алуға қажетті күшті өлшеу мүмкін еместігі сияқты проблемалар
• құлап қалудан қорқып, баспалдаққа көтерілу немесе тегіс емес беттерде жүру сияқты белгілі бір қозғалыстар мен әрекеттерден аулақ болыңыз

Проприоцепцияның бұзылуының себептері

Проприоцепцияның бұзылуы проприоцептивтік жүйенің кез-келген бөлігіне әсер ететін, оларды қабылдайтын және түсіндіретін мидың бөліктеріне сигнал жіберетін сенсорлық рецепторлардың арасындағы зақымданулардан туындауы мүмкін.

Проприоцепцияның жоғалу қаупі жасына байланысты жүйке, буын және бұлшық ет жасына байланысты табиғи өзгерістердің жиынтығына байланысты артады.

Проприоцептивті жетіспеушілікті тудыруы мүмкін жарақаттар мен жағдайлардың мысалдары:

• ми жарақаттары
• грыжа дискісі
• артрит
• бірнеше склероз (MS)
• инсульт
• аутизм спектрінің бұзылуы (ASD)
• қант диабеті
• перифериялық нейропатия
• Паркинсон ауруы
• Хантингтон ауруы
• ALS (амиотрофиялық бүйірлік склероз) немесе Лу Гериг ауруы
• бірлескен жарақаттар, мысалы, білек немесе тізе сынуы
• жамбас немесе тізе ауыстыру сияқты бірлескен алмастыру операциялары
• Паркинсон ауруы

Проприоцепция қалай бағаланады?

Егер сізде проприоцепцияның бұзылуының белгілері болса, мысалы тепе-теңдік мәселелері немесе үйлестірудің болмауы, дәрігер сіздің медициналық тарихыңыз туралы, бұрын болған медициналық жағдайлар мен жақындағы жарақаттар немесе операциялар туралы сұрайды.

Дәрігер, физиотерапевт немесе кәсіби терапевт сияқты денсаулық сақтау саласының маманы неврологиялық емтиханды қоса емтихан өткізеді. Олар сондай-ақ проприоцепцияның бір немесе бірнеше сынақтарын қолдануы мүмкін. Пайдаланылған сынақтың түрі дененің зардап шеккен аймағына байланысты болады.

Кейбір проприоцепция тесттері мыналарды қамтиды:

• Ромберг сынағы. Бұл проприоцептивті ауытқулар үшін жиі қолданылатын диагностикалық тест. Тексеру үшін сіз 30 секунд бойы өкшеңізді бірге ұстап, көзіңізді жұмып тұрасыз. Егер сіз осы уақыт ішінде теңгерімді жоғалтсаңыз, бұл оң нәтиже деп саналады.
• Далалық сенімділік сынағы. Бұл полиция қызметкерлерімен мас жүргізушілерді бағалау үшін жиі қолданылатын бір немесе бірнеше сынақтарды қамтуы мүмкін. Осындай сынақтардың бірі көзді жұмып, мұрынға әр саусақпен тигізуді қамтиды. Стандартты өрістердің сенімділігі сынағы (SFST) - бұл үш сынақтың батареясы. Оған нистагманың горизонтальды тексерісі (HGN) кіреді, ол баяу қозғалатын қалам немесе басқа затты көздеріңізбен қадағалайды; серуендеу-бұрылу (WAT) сынағы, ол түзу сызықта бірнеше қадаммен екінші аяқтың алдында жүреді; және бір аяқты тіреуіш (OLS) сынағы, ол жай ғана бір аяғымен еденнен көтерілді.
• Бас бармақ табуға арналған тест. Бұл сынақ үшін сынақшы қолыңыздың біреуін белгілі бір қалыпқа қояды. Содан кейін сізден көзді жұмып тұрған кезде бас бармағыңызды екінші бармағыңыз бен саусағыңызбен түрту сұралады.
• Саусақты дәйекті түрту. Бұл тест көбінесе балалар мен ересектерде қолданылады. Сынақты орындау үшін, саусағыңыздан бастап, саусақтардың барлығын саусағыңызбен түртіңіз.
• Дистальды проприоцепция сынағы. Сынақшы сіздің саусағыңыздың бүйірлерін ұстап, жоғары және төмен қарай қимыл жасайды. Содан кейін сіз бірдей қозғалысты көздеріңізбен қайталауыңыз керек.

Физикалық терапевт проприоцепцияны дененің басқа бөліктерінің, мысалы, қолдарыңыздың, арқаларыңыздың, аяқтарыңыздың қозғалысын бақылайтын және өлшейтін арнайы құралмен бағалай алады.

Егер сіздің денсаулығыңызға немесе жарақатыңызға күдік болса, дәрігер басқа диагностикалық сынақтарға тапсырыс бере алады. Олар төмендегілердің біреуін немесе бірнешеуін қамтуы мүмкін:

• қан анализі
• Рентген
• КТ немесе МРТ-сканерлеу
• электромиография
• жүйке өткізгіштік жылдамдығы

Проприоцепция проблемаларын емдеу

Проприоцепцияны емдеу негізгі себепке байланысты және медициналық жағдайды немесе жарақаттануды емдеуді қажет етуі мүмкін.

Кез-келген негізгі жағдайды емдеумен қатар, проприоцепцияны сәтті емдеу сонымен қатар күш пен тепе-теңдікті және үйлестіруді жақсартуға көмектесетін басқа терапия мен жаттығуларды қамтиды.

Проприоцептивті жаттығулар сонымен қатар жарақат алу қаупін азайту үшін профилактикалық шара ретінде де қолданыла алады, мысалы, сынықтар.

Емдеу нұсқаларына мыналар кіреді:

• Физикалық терапия, ол кез-келген негізгі жарақатқа немесе жағдайға бейімделуі мүмкін және моториканы, күш пен тепе-теңдікті жақсартуға бағытталған шараларды қамтиды
• проприоцепцияның бұзылуымен өмір сүру кезінде күнделікті тапсырмаларды басқаруды үйренуге арналған кәсіби терапия
• соматосенсорлық ынталандыру жаттығулары, мысалы, дірілмен емдеу
• жаттығулар, мысалы, тепе-теңдік жаттығулары
• Соңғы зерттеулерге сәйкес, тай хи, аяқтың проприоцепциясын жақсартады
• йога, бұл балансты және бұлшықет күшін жақсартады

Проприоцепцияның бұзылуы бар адамдарға арналған болжам

Проприоцептивті жаттығулар бірқатар жағдайлар мен жарақаттардан туындаған проприоцепцияны емдеуде тиімді екендігі көрсетілген. Нәтижелер, жасыңыз және жалпы денсаулығыңызға байланысты әр түрлі факторларға байланысты нәтижелер әртүрлі болады.

Егер сізде қалыптан тыс проприоцепция бар деп алаңдасаңыз, дәрігерге қаралыңыз. Сіздің жағдайыңызға сәйкес келетін емдеу жоспарын жасау үшін сіздің дәрігеріңіз сізбен жұмыс істей алады.

Төменгі жол

Проприоцепция сіздің жаяу жүруден бастап тамақтануға дейінгі әр қадамыңызда маңызды рөл атқарады. Дәрігер сіздің аномалияңызды анықтауға көмектесетін сынақтар жасай алады. Проприоцепция жаттығулары сіздің моторикаңызды, бұлшықет күші мен тепе-теңдікті жақсартуға көмектеседі.