Бұл асқабақ дәмдеуішіне арналған шағын кәмпиттер - бұл керемет мөлшердегі тағамдар

Мазмұны

• Асқабақ дәмдеуіштері
• үшін шолу

Сіз, бәлкім, ойлап отырған шығарсыз: «О, тағы бір асқабақ күзгі генийге арналған рецепт». Бірақ бұл тәттілерден әлі бас тартпаңыз. Бұл шағын кекстер - асқабақ комасына түспей-ақ, күздің «бұл» дәмін тамашалаудың тамаша тәсілі. Сонымен қатар, олар өте жақсы бөлінген, сондықтан сіз таңертең аш болғанда, сіз өзіңіз әкелген пайдалы тағамға тәбетті бұзбай -ақ жей аласыз.

Сонымен қатар, асқабақ бұл тағамдардан дәм тататын жалғыз маусымдық дәм емес. Даршын, мускат жаңғағы және хош иісті бұрыш рецептті толықтырады, ал желеңді пішінді тоқаш науасы оларды күздің жайлы күнінде бір шыны кофе немесе шаймен ләззат алатын ең тәтті тағамға айналдырады. (Асқабақ қатты ауырады? Бұл орын алады. Оның орнына вегетариандық кабочадан жасалған сквош сорпасын жасаңыз.)

Диеталық шектеулері бар кез келген адам риза болады, өйткені бұл шағын кәмпиттерде сүт, глютен немесе тазартылған қант жоқ. Қамырды шайқаңыз, оларды пешке салыңыз, және олар шамамен 20 минут ішінде дайын болады-бұл сізге тәтті нәрсе қажет болса немесе адамдар келсе.

Асқабақ дәмдеуіштері

Шамамен 22-24 шағын кекстер жасайды

Құрамы

• 1 3/4 шыныаяқ ақшыл бадамнан жасалған өте ұсақ бадам ұны
• 1/4 кесе кокос ұны
• 1/4 кесе жебе ұны
• 1 шай қасық қопсытқыш
• 1 шай қасық сода
• 1/4 шай қасық Гималай қызғылт тұзы
• 1 ас қасық даршын
• 1/2 шай қасық мускат жаңғағы
• 1/2 шай қасық хош иісті бұрыш
• 1/2 кесе органикалық асқабақ пюресі
• 1/4 кесе + 2 ас қасық еріген органикалық тың кокос майы
• 6 ас қасық үйеңкі сиропы
• 2 үлкен жұмыртқа, ұрылған
• 1 ас қасық ваниль сығындысы

Бағыттар

1. Пешті 350 ° F дейін алдын ала қыздырыңыз. Бадам ұнын, кокос ұнын, жебе ұнын, қопсытқыш ұнтақты, сода, тұз, даршын, мускат жаңғағы мен бұрыш бұрышын ыдысқа салып, араластыру үшін араластырыңыз.
2. Жеке ыдыста асқабақ пюресі, 1/4 кесе кокос майы, үйеңкі сиропы, жұмыртқа және ванильді араластырыңыз.
3. Ылғал ингредиенттерді ақырындап құрғақ ингредиенттерге қосып, қамыр пайда болғанша араластырыңыз.
4. Қалған 2 ас қасық кокос майы қосылған шағын тоқаш табасын немесе науаны дайындаңыз. Шыныаяқтарды жұмсақ қамырмен толтырыңыз.
5. Шағын кекстерді пешке салыңыз да, шамамен 20 минут пісіріңіз немесе кекстердің ортасына салынған тіс тазартқыш таза шыққанша.
6. Кішкене кекстерді табадан алыңыз, салқындатқыш сөреге қойыңыз және суытыңыз.

үшін шолу