Неліктен менің аяқтарым күлгін?

Мазмұны

• Көгеру немесе қан ағу ма?
• Күлгін аяқтардың себептері
• Ишемиялық аяқ
• Акроцианоз
• Райно ауруы
• Диабет
• Аяз
• Күлгін аяқтарды емдеу және алдын-алу
• Аяқтың ишемиялық емі
• Акроцианозды емдеу
• Райно ауруын емдеу
• Қант диабетін емдеу
• Аязды емдеу
• Мұны бір-бірден жасаңыз

Көгеру немесе қан ағу ма?

Мүмкін сізде теріңіздің бір бөлігі қара, көк немесе күлгін реңкке айналған көгерулер болған шығар. Бұл жарақаттар әдетте емделусіз өздігінен емделеді. Бірақ егер сіздің аяғыңыз ешқандай кедір-бұдырсыз немесе көгерусіз күлгін түсті ала бастаса, сіз дәрігерге көрінуіңіз керек. Күлгін аяқтар қан айналымы проблемасының белгісі болып табылады, бұл өте ауыр болуы мүмкін.

Аяқтарыңыздағы қан айналымы сау болса, тез сауығып кетеді және теріңіз табиғи түсін сақтайды. Қан жүректеріңізден қан өткізетін тамырлар болып табылатын тамырлар жүйесі арқылы аяқтарыңызға түседі. Сіздің қаныңыз көбірек оттегі алу үшін тамырлар арқылы жүрекке және өкпеге өтеді, кезекті сапардың басталуы.

Күлгін аяқтардың себептері

Көптеген жағдайлар сіздің жүрегіңіз бен аяқтарыңыз арасындағы сау қан ағынын тоқтатуы мүмкін. Алайда көптеген жағдайларда емдеу қан айналымын жақсартуға және аяқтарыңызды табиғи, сау түске жақындатуға көмектеседі.

Төменде аяқтарыңыздың айналуы мен түсіне әсер ететін денсаулыққа қатысты мәселелер тізімі:

Ишемиялық аяқ

Ишемия дегеніміз бір немесе бірнеше артерияларда сау қан ағымының төмендеуін білдіреді. Егер сізде аяқтың ишемиясы болса, бұл сіздің аяғыңызға оттегіге бай қан жетіспейді дегенді білдіреді.

Ишемиялық аяқ аяққа қан беретін негізгі артериялардың бірінде холестериндік бляшканың пайда болуы нәтижесінде пайда болуы мүмкін. Сондай-ақ, сізде артериядағы қан ағымын тежейтін қан ұюы болуы мүмкін. Кейде артерия жарақат алуы мүмкін, пункция жарасынан немесе жарақаттан. Ишемиялық аяқтың қауіп факторларына мыналар жатады:

• жоғары холестерин
• Жоғарғы қан қысымы
• қант диабеті
• тамырлы проблемалар тарихы бар
• семіздік

Аяқтар мен аяқтар күлгін түсуден басқа, жүру кезінде аяқтарыңызда және төменгі аяқтарыңызда ауырсыну болуы мүмкін. Ауыр жағдайларда сіз тыныштықта ауырсынуыңыз мүмкін.

Аяқтың ишемиялық ауруларының алдын алудың кілті - бұл холестеринді, қан қысымын және қандағы қант деңгейін басқару. Бұл дәрі-дәрмектерді, сондай-ақ жүйелі жаттығулар мен диетаны қажет етуі мүмкін, бұл сіздің салмағыңызды сау деңгейде ұстауға көмектеседі. Сондай-ақ темекі шегуді тоқтату керек, өйткені ол сіздің қан тамырларыңызға айтарлықтай зиян тигізуі мүмкін.

Акроцианоз

Акроцианоз сонымен қатар аяқтың артерияларында сау қан ағымын азайтады. Акроцианоз терминінің мағынасы - терінің көкшіл түске боялуы, аяқтың оттегімен қанығуына байланысты.

Әдетте терінің бетіне жақын орналасқан ұсақ қан тамырларының спазмы пайда болады. Артерия қысылған кезде ол кенеттен қысылып қалады. Бұл қысқа созылу сіздің артерияңыздағы қан ағымын күрт төмендетуі немесе тіпті тоқтата алады.

Акроцианоз сіздің теріңізге де әсер етуі мүмкін, бұл терінің көк немесе күлгінге айналуына әкеледі. Бұл ауыртпалықсыз жағдай, әдетте ешқандай басқа белгілер болмайды. Бұл жағдай, әдетте, ерлерге қарағанда әйелдерге жиі әсер етеді.

Эмоционалды стресс және суық ауа-райы акроцианозды тудыруы мүмкін. Аяқ-қолдарды аязды салқын температураларға ұшыратпау болашақ эпизодтардың алдын алуға көмектеседі.

Райно ауруы

Райно ауруы кейбір жолдармен акроцианозға ұқсас. Екі жағдай да жиі суық ауа-райының әсерінен болады және екеуі де теріні көк немесе ашық күлгінге айналдырады. Бірақ, Райноудтың эпизодтары келіп, кетуі мүмкін және бір уақытта бірнеше минутқа созылуы мүмкін. Акроцианоз эпизодтары сақталады. Сондай-ақ, Рейно саусақтарыңыз бен саусақтарыңыздағы қан тамырларының аз мөлшеріне әсер етеді, ал акроцианоз аяқтарыңыз бен қолдарыңыздың үлкен артерияларына әсер етеді.

Райнаудтың екі түрі бар: бастапқы және екінші. Бастауыш негізгі шартқа байланыстырылмаған, сондықтан жұмсақ болуы мүмкін және сіз оны түсінбеуіңіз мүмкін. Екінші Райнуд әдетте аса ауыр жағдайдың асқынуы болып табылады, мысалы:

• склеродерма
• басқа дәнекер тіндерінің аурулары
• карпальды туннель синдромы
• артериялардың аурулары

Әйелдер ер адамдарға қарағанда Райноға қарағанда көбірек кездеседі. Кез келген адам оны дамыта алады, бірақ жағдай әдетте сіздің жасөспірімде немесе 20-да басталады.

Диабет

Қант диабеті сіздің аяғыңызға екі маңызды жолмен әсер етуі мүмкін: сау жүйке функциясының жоғалуы және сау қан айналымының төмендеуі. Егер сіздің қан айналымыңыз қант диабетімен ауырса, аяқтарыңыз бен аяқтарыңыздың түссіздігін байқай аласыз. Аяғыңыздағы тері көк, күлгін немесе сұрға айналуы мүмкін. Сіз сондай-ақ қызыл немесе күлгін терінің бөртпелерін немесе бөртпелерін дамыта аласыз.

Қант диабеті қан айналымының бұзылуына әкеледі, өйткені қандағы қанттың көп мөлшері артериялардың қабырғаларына зақым келтіруі мүмкін. Уақыт өте келе, бұл қалыпты қан айналымын, әсіресе төменгі аяғыңыз бен аяқтарыңызды қысқартады. Төменгі аяқтарыңызда және білектеріңізде ісінулер байқалуы мүмкін және дұрыс емделмейтін кесіктер мен көгерулер болуы мүмкін.

Сау қандағы қант деңгейін сақтау диабеттің асқынуын болдырмауға көмектеседі. Көптеген адамдар үшін бұл мақсатты ораза ұстайтын қандағы қант мөлшерін бір миллиметрден кемі бір миллиметрге өлшейді.

Аяз

Суық температура сіздің қолдарыңыз бен аяқтарыңыздағы қан айналымын төмендетуі мүмкін, өйткені сіздің денеңіздің аяқ-қолдарыңызға қалыпты қан ағымынан гөрі ішкі ағзаларыңызға дұрыс қан айналымын қамтамасыз етеді. Суықтан жылы үйге көшу немесе қолғап немесе шұлық кию саусақтарыңыз бен саусақтарыңыздағы қалыпты қан айналымын қалпына келтіру үшін жеткілікті болуы мүмкін.

Тым суық ауа райында бағаналар әлдеқайда жоғары. Аяз теріңіз қатты суық тигенде пайда болады. Әдетте аяқтарыңыз, қолдарыңыз, құлағыңыз бен бетіңіз ең қауіпті. Беткі аяз терінің терісін қызыл және қатты етеді. Бірақ терең аяз теріні күлгінге айналдыруы мүмкін. Тері жылынғаннан кейін де күлгін болып қалуы мүмкін. Бұл медициналық жедел жәрдем болып саналады.

Аяздың алдын алудың ең жақсы тәсілі - қатты суықтың әсеріне жол бермеу. Денеңіздің барлық бөліктерін суық әсерден қорғайтын киім кигеніңізге сенімді болыңыз.

Күлгін аяқтарды емдеу және алдын-алу

Мұндай жағдайларды емдеу әдетте сау циркуляцияны сақтау үшін дәрі-дәрмектерді немесе процедураларды қамтиды. Кейде салауатты өмір салты мен қарапайым алдын-алу шаралары жеткілікті.

Егер аяғыңыздың қан айналымына зақым келген болса, аяқтың тіндерінің өліп кету қаупі бар болса, ампутация қажет болуы мүмкін. Дәрігерлер басқа емдеу сәтсіз аяқталғаннан кейін ең төтенше жағдайларда ғана осыған жүгінуі керек.

Осындай түбегейлі қадам жасамас бұрын келесі емдеу шаралары қажет болуы мүмкін:

Аяқтың ишемиялық емі

Қан қысымын, холестеринді, қандағы қантты және темекі шегуді дұрыстап бақылаумен қатар, сізге аспирин сияқты антиплателлет дәрі-дәрмектерін қабылдау қажет болуы мүмкін. Ауыр жағдайларда хирургия дененің басқа бөлігінен қан тамырларын зардап шеккен артерияға бекіту орынды болуы мүмкін, бұл қанның артерияның тарылған бөлігін айналып өтуге мүмкіндік береді.

Акроцианозды емдеу

Сіздің дәрігеріңіз кальций арналарын блокаторларды тағайындай алады. Бұл дәрі-дәрмектер сау қан ағымын ұстап тұруға және артерия ішіндегі қан қысымын төмендетуге арналған артерияларды ашық ұстауға көмектеседі. Никотин қышқылының туындылары мен миноксидилдің өзекті қолдануы симптомдарды жеңілдетуі мүмкін.

Райно ауруын емдеу

Қолғап пен жуан шұлықты суық температурада кию эпизодтарды азайтуға көмектеседі. Шағын артериялардың ашылуына көмектесетін кальций арналарын блокаторлар немесе вазодилаторлар сияқты дәрі-дәрмектер қажет болуы мүмкін. Көбінесе инвазивті емдеу қажет емес. Ауыр жағдайларда, зардап шеккен аяқтарыңыздағы немесе қолдарыңыздағы қан тамырларының айналасындағы ұсақ нервтерді алып тастайтын жүйке хирургиясы суық температураның әсерін азайтуға көмектеседі.

Қант диабетін емдеу

Дәрігеріңіз қандағы қант деңгейін сау деңгейде ұстап тұруға көмектесетін метформин сияқты дәрі-дәрмектерді тағайындай алады. Егер сізде 1 типті қант диабеті болса, сізге үнемі инсулин инъекциясы қажет болуы мүмкін.

Аязды емдеу

Бастапқы аязды және басқа да салқын ауа-райының жарақаттарын жылыну арқылы емдеуге болады, зардап шеккен теріні жарты сағаттай жылы ваннаға салып, ауаны құрғатыңыз. Мұздатылған теріні сүртпеңіз. Мұны мұқият емдеңіз және оны дәрігердің бағалауы керек. Егер кез-келген тінге біржола зақым келсе, оны хирургиялық жолмен алып тастауға тура келеді. Бұл саусақтарды қамтуы мүмкін.

Мұны бір-бірден жасаңыз

Сіздің аяқтарыңыз сізді өмір бойы алып жүреді, сондықтан олардың денсаулығына өте мұқият қарау керек. Оларды суық температурада жылы ұстаңыз және денеңіздің сау айналымын қамтамасыз ететін қадамдарға көз жеткізіңіз. Үнемі қан жұмысын және физикалық тексерулерді өткізіңіз. Осылайша сіз және сіздің дәрігеріңіз жоғары холестериннің, жоғары қандағы қанттың немесе аяқтың түсі мен болашағына әсер ететін басқа жағдайлардың ерте белгілерін байқай аласыз.