Қызыл шарап сіздің құнарлығыңызды арттыра ала ма?

Мазмұны

• үшін шолу

Қызыл шарап жүзім қабығында кездесетін ресвератролдың арқасында сиқырлы, емдік эликсир ретінде танымал болды. Үлкен артықшылықтардың бірнешеуі? Қызыл шарап «жақсы» холестеринді жоғарылатады, қабынуды азайтады және жүрек ауруының қаупін азайтады. Барлығы - стресстен кейін екінші стаканды құю кезінде кінәні жоятын денсаулықтың керемет артықшылықтары. Сент -Луистегі Вашингтон университетінің жаңа зерттеуі тізімге тағы бір мүмкін артықшылық қосады: қызыл шарап сіздің құнарлылығыңызды арттыруы мүмкін.

Командада 18 бен 44 жас аралығындағы 135 әйел қанша қызыл шарап, ақ шарап, сыра және басқа да алкогольді ішкенін қадағалап отырды. Ультрадыбысты қолдана отырып, әрбір әйелдің антральды фолликулдары (жұмыртқаның қалған мөлшерінің өлшемі, аналық бездің қоры деп те аталады) есептелді. Белгілі болғандай, қызыл шарап ішкендердің саны жоғары болды, әсіресе айына бес немесе одан да көп порция ішкен әйелдер.

Сан -Францискодағы құнарлылық жөніндегі сарапшы М.Айми Эйваззаденің айтуынша, бұл зерттеуде шыны тек жартысы ғана. Біріншіден, егер сіз көп ішетін болсаңыз және шарап (немесе алкогольдік сусындардың кез келген түрі) ішпесеңіз, осы зерттеудің нәтижелері жоқ бастау үшін ақтауға айналады. Зерттеулер көрсеткендей, ресвератрол жұмыртқада ұрықтандыру мүмкіндігін арттырады, бірақ кешкі ас кезінде бір стақан шарап ішу оңай емес. «Қызыл шараптың бір порциясы шамамен төрт унцияны құрайды, оның құрамында ресвератролдың минималды мөлшері бар», - дейді доктор Эйваззаде. «Жұмыртқа денсаулығын жақсарту үшін қажетті ресвератрол дозасын алу үшін күніне 40 стаканнан астам қызыл шараптың баламасын ішу керек». Иә, жоқ ұсынылады

Сонымен қатар, зерттеу жүктіліктің көрсеткіштеріне емес, тек аналық бездің резервіне қарады, бұл сіздің жүкті болу мүмкіндігіңізге қатысы жоқ. (Кейбір сарапшылар бұл жұмыртқаның санына емес, сапасына байланысты дейді.) «Ұрықтану фолликулаларды санау үшін қолданылатын ультрадыбыстықтан әлдеқайда көп», - дейді доктор Эйваззаде. "Бұл жас, генетикалық факторлар, жатыр факторы, гормондардың деңгейі және қоршаған орта. Көбірек ішуді бастамас бұрын, бұл құнарлылықты жақсартады деп ойлайсыз, оның орнына ресвератрол қоспасын қабылдау туралы ойланыңыз."

Сен не білесің алады стаканыңызды көтеріңіз? Модерация! Ей, мүмкін сол стақан қызыл шарап әлі де нәрестені ескі әдіспен жасауға көмектесуі мүмкін.

үшін шолу