Атеросклерозбен күресудің 3 үйдегі әдісі

Мазмұны

• 1. Жылқы шайы
• 2. Лимон қосылған баклажан суы
• 3. Шөп

Үйде атеросклерозға қарсы дәрі-дәрмектерді емдеудің кейбір керемет нұсқалары, яғни тамырлардың ішіндегі майдың жиналуы - баклажан және скумбрия сияқты шөп шайы, өйткені бұл тағамдарда майлы бляшектерді жоюға көмектесетін қасиеттер бар.

Бұл үйдегі дәрі-дәрмектерден басқа, майлы ет, барбекю, фейхоада, қуырылған тағамдар немесе гидрленген маймен дайындалған майсыз тағамдарды тұтынуды азайту өте маңызды. Сондай-ақ, консервіленген және инкрустацияланбаған жөн. Артық салмақтан және тамырлар ішіндегі майдың жиналуын болдырмау үшін бұл тағамдарды аптасына бір рет қана тұтыну керек. Үйдегі шешімдер:

1. Жылқы шайы

Үйде атеросклерозға қарсы жақсы құрал - бұл аттың құйрығы, ол майлы бляшектерді кетіруге және қан айналымын жақсартуға көмектеседі.

Құрамы

• 2 ас қасық жылқы құйрығы
• 1 кесе қайнаған су

Дайындау әдісі

Бір кесе қайнаған суға жылқы жапырақтарын қосып, жабыңыз, кем дегенде 15 минут суытыңыз, сүзіп алыңыз, содан кейін ішіңіз. Жақсы әсер ету үшін бұл инфузияны күніне бірнеше рет, тамақ арасында ішіңіз.

2. Лимон қосылған баклажан суы

Үйдегі атеросклерозды емдеудің тағы бір жақсы әдісі - баклажан суын ішу, себебі ол тамырлардағы майдың жиналуына қарсы тұрады, сонымен қатар холестеринді төмендетеді.

Құрамы

• 2 кішкентай немесе 1 үлкен баклажан
• 1 лимон
• 1 литр су

Дайындық режимі

Баклажандарды кішкене төртбұрыш етіп турап, оларды суға 12 сағат салып қойыңыз. 1 лимоннан сүзіп, шырынын қосыңыз, осы хош иісті суды күніне 4-тен 6-ға дейін ішіңіз.

Баклажанның қан қысымын төмендететін және атеросклероздың алдын алатын қасиеттері бар, бірақ емдеудің тиімділігі үшін жақсы тамақтану, майларды қалыпты тұтыну және физикалық жаттығулар практикасы өте маңызды.

3. Шөп

Майлы шәй мен жолжелкен қабылдау ұсынылады, себебі бұл дәрілік өсімдіктер қан айналымын жақсартуға және холестеринмен күресуге көмектеседі.

Құрамы

• 1 уылдырық
• 1 уыс жолжелкен
• 1 уыс райхан
• 6 түйір сарымсақ ұсақталған
• 1/4 туралған пияз
• 3 кесе су

Дайындық режимі

Барлық ингредиенттерді табаға салыңыз және қайнатыңыз. Отты сөндіріп, кастрюльді жауып, содан кейін ішіңіз. Дәмді қосу үшін кесеге 1 тілім лимон құйыңыз, ол жерде шай ішіп, дәміне қарай тәттілендіресіз. Күніне 3-4 кеседен ішіңіз.

Майларды тұтынусыз дұрыс тамақтану емнің сәтті болуы үшін маңызды. Кейбір физикалық жүктемелерден басқа және дәрігер тағайындаған дәрілерді қабылдауды жалғастырыңыз.