Қант диабетін емдеудің 5 үйдегі әдісі

Мазмұны

• 1. Ақжелкен
• 2. Азиялық женьшень
• 3. Одуванчика
• 4. Түймедақ
• 5. Даршын

Қант диабетін бақылаудың және қандағы қант деңгейінің реттелуінің табиғи және үйде жасалған ең жақсы тәсілі - салмақ жоғалту, бұл ағзаның майлануын азайтады, бұл бауыр мен ұйқы безінің жұмысын жақсартады, сонымен қатар инсулинге сезімталдықты жақсартады, бұл сіздің жұмысыңызды жеңілдетеді. Арықтай алу үшін теңдестірілген тамақтану, сонымен қатар жүйелі түрде жаттығу жасау өте маңызды.

Сонымен қатар, салмақ жоғалтумен қатар, инсулиннің әсерін күшейтетін және қандағы қант деңгейін бақылауға көмектесетін, әсіресе диабетке дейінгі адамдардағы өсімдіктер де бар. Бұл өсімдіктерді емдеуді басқаратын дәрігермен кеңескеннен кейін ғана қолдану керек, өйткені кейбір өсімдіктер қант диабетінде қолданылатын кейбір дәрі-дәрмектердің әсеріне кедергі келтіруі мүмкін және ауыр асқынулар тудыруы мүмкін, мысалы, гипогликемия.

Төменде ұсынылған өсімдіктердің кез-келгені денсаулық сақтау дүкендерінде капсула түрінде сатылатын тағамдық қоспалар түрінде тұтынылуы мүмкін. Бұл жағдайларда оны қолдану өндірушінің нұсқауымен немесе диетологтың немесе шөп терапевтінің нұсқауымен жүзеге асырылуы керек.

Қандағы глюкозаны реттейтін ғылыми дәлелдері бар кейбір өсімдіктерге мыналар жатады:

1. Ақжелкен

Fenugreek, ғылыми ретінде белгілі Trigonella foenum-graecum бұл денсаулыққа қатысты әртүрлі мәселелерді емдеу үшін қолдануға болатын, бірақ қандағы қант деңгейін бақылауға қатты әсер ететін өте жан-жақты дәрілік өсімдік.

Себебі, бұл өсімдік өзінің тұқымында 4-гидрокси лейцин деп аталатын белсенді затқа ие, ол бірнеше зерттеулерге сәйкес ұйқы безінде инсулин өндірісін көбейтіп, қант диабетінде кездесетін глюкозаның жоғары деңгейін төмендетеді.

Сонымен қатар, қарабидай асқазанды босатуды кешіктіреді, көмірсулардың сіңуін төмендетеді және ағзада глюкозаның қолданылуына ықпал етіп, қандағы глюкозаны төмендетеді.

Құрамы

• 1 кесе су;
• 2 шай қасық қопсытқыш тұқымы.

Қалай қолдануға болады

Су мен жапырақтарды табаға салыңыз да, 1 минут қайнатыңыз, содан кейін отты өшіріп, тағы 5 минут тұрыңыз. Соңында, тұқымдарды алып тастаңыз және жылы болғаннан кейін шай ішіңіз. Бұл шайды глюкоза деңгейін реттеуге көмектесу үшін тамақтан кейін пайдалануға болады, алайда оны қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектер қолданған кезде қолдануға болмайды, өйткені бұл гипогликемия тудыруы мүмкін, әсіресе дәрігер туралы білім болмаса.

Жұпаргүлді балаларда, жүкті әйелдерде немесе емшек сүтімен емізетін әйелдерде кейбір жағымсыз әсерлері болуы мүмкін, сондықтан мұндай жағдайларда олардан аулақ болу керек.

2. Азиялық женьшень

Сондай-ақ, азиялық женьшень Panax женьшень, бұл бүкіл әлемде әртүрлі мақсаттарда, әсіресе ми қан айналымын жақсарту және өнімділігін жақсарту үшін кеңінен қолданылатын дәрілік тамыр. Алайда, бұл тамыр инсулинге сезімталдықты жақсартумен қатар, ұйқы безі арқылы инсулин өндірісін арттыруға көмектеседі.

Осылайша, женьшень екінші типті қант диабетімен ауыратындар үшін керемет нұсқа бола алады, бұл қандағы қант мөлшерін жақсы реттеуге көмектеседі.

Құрамы

• 1 кесе су;
• 1 ас қасық женьшень тамыры.

Қалай қолдануға болады

Суды және женьшеньді 5 минут қайнатыңыз, содан кейін тағы 5 минут тұрыңыз. Соңында сүзгіден өткізіп, күніне 2-3 рет жылытуға және ішуге рұқсат етіңіз.

Бұл шайды үнемі тұтыну кейбір адамдарда жанама әсерлер тудыруы мүмкін, олардың ең көп таралғаны жүйке, бас ауруы немесе ұйқысыздық, мысалы. Сонымен қатар, жүкті әйелдер бұл шайды акушердің бақылауынсыз қолдануға болмайды.

3. Одуванчика

Одуванчика - қант диабетіне қатты әсер ететін тағы бір өсімдік, өйткені оның жапырақтары да, тамыры да қандағы қант деңгейін реттей алады. Іс жүзінде, одуванчика тамырында инсулин деп аталатын зат бар, ол инсулин өндірісін арттыра алады, өйткені бұл метаболизденбеген, яғни қандағы қант деңгейінің жоғарылауына әкелмейтін қанттың бір түрі.

Одуванчика диабетке дейінгі адамдар үшін жақсы табиғи нұсқа ретінде қолданыла алады.

Құрамы

• 1 кесе су;
• Бәйшешек тамырынан 1 ас қасық.

Қалай қолдануға болады

Су мен тамырларды табада 5 минут қайнатыңыз, содан кейін оттан алып, тағы 5 минут тұрыңыз. Жылы болғаннан кейін сүзіп ішіңіз. Бұл шайды күніне 3 рет ішуге болады.

4. Түймедақ

Түймедақ - бұл халықтық медицинада кеңінен қолданылатын тағы бір өсімдік, өйткені ол табиғи транквилизатор ретінде белгілі, дегенмен бұл өсімдік қандағы қант деңгейіне әсер етіп, оны бақылауда ұстауға көмектеседі. Сонымен қатар, ол қан тамырларының зақымдануы сияқты аурудың асқынуынан қорғайды.

Осы әсерлер үшін жауапты болып көрінетін кейбір компоненттерге умбелиферон, эсцулин, лютеолин және кверцетин сияқты заттар жатады.

Құрамы

• 1 ас қасық түймедақ;
• 1 стакан қайнаған су.

Қалай қолдануға болады

Түймедақты қайнаған суға қосып, оны 5 минуттан 10 минутқа дейін ұстаңыз. Содан кейін сүзгіден өткізіп, жылытыңыз және күніне 2-ден 3 рет ішіңіз.

Жүктілік кезінде түймедақ ішуге болмайды деген бірнеше зерттеулер бар, осы себепті жүкті әйелдер осы шайды қолданар алдында акушермен кеңесу керек.

5. Даршын

Даршын, керемет хош иісті дәмдеуіштерден басқа, қандағы қант деңгейін бақылауға көмектеседі, өйткені оның құрамында инсулиннің ағзаға әсерін имитациялайтын гидрокси-метил-халькон деп аталатын компонент бар, бұл метаболизмге көмектеседі глюкоза.

Ол үшін даршын тамаққа қосылуы мүмкін немесе мысалы, даршын суы түрінде жеуге болады.

Құрамы

• 1-ден 2-ге дейін даршын таяқшалары;
• 1 литр су.

Қалай қолдануға болады

Даршын таяқшаларын суға қосып, оны түнде тоңазытқышта ұстаңыз. Содан кейін даршын таяқшаларын алып тастаңыз және күні бойы ішуге барыңыз.

Жүктілік кезінде даршын ішуге болмайды деген бірнеше зерттеулер бар, сондықтан жүкті әйелдер осы шайды қолданар алдында акушермен кеңескен жөн.

Қант диабетін жеңілдету үшін не істеуге болатынын білу үшін мына бейнені қараңыз: