Үйдегі менопаузаны емдеу құралдары

Мазмұны

• Лецитинмен құмарлық жеміс шырыны
• Женьшень шайы
• Дамиана шайы
• Вербена шайы
• Менопаузаға арналған 5 шөп шайы

Әйелдерге менопауза алдындағы және менопаузадағы әл-ауқатты табуға көмектесетін кейбір жақсы дәрі-дәрмектер - соя лецитинімен және донг-квай шайымен байытылған жеміс шырыны (Анжеликасиненсис), Қытайдан шыққан дәрілік өсімдік, оны женьшень деп те атайды.

Үйде жасалатын бұл дәрі-дәрмектер гинеколог көрсеткен гормоналды алмастыруды алмастырмайды, бірақ олар ыстық бөртпелер мен ұйқысыздықтың жиілігі мен қарқындылығының төмендеуіне ықпал етеді, бұл осы симптомдармен күресудің керемет нұсқасы.

Лецитинмен құмарлық жеміс шырыны

Құмарлық жеміс шырыны табиғи транквилизатор рөлін атқарады, ал соя лецитинінде қалыпты менопаузадағы ыстық бөртпелерді реттеуге көмектесетін фитогормондар бар.

Құрамы

• 2 қырыққабат жапырағы
• 1/2 ас қасық соя лецитині
• 1 құмарлық жемісінің целлюлозасы
• 2 ас қасық бал
• 3 стакан сүзгіден өткен су

Дайындық режимі

Барлық ингредиенттерді блендерде шайқаңыз, содан кейін ішіңіз. Бұл шырынды күніне 3 рет ішу ұсынылады.

Бұл шырын қан қысымы төмен әйелдерге қарсы.

Женьшень шайы

Әйел женьшені қабынуға қарсы және анальгезиялық қасиеттерге ие, бұл менопауза кезінде ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайтуға көмектеседі.

Құрамы

• 10 г аналық женьшень тамыры
• 1 кесе су

Дайындық режимі

1 стакан қайнаған суды тамырдың үстіне қойыңыз, содан кейін оны қақпағы бар ыдыста 30 минутқа қоя тұрыңыз, сүзіп алыңыз және күніне 2 рет ішіңіз.

Келесі бейнені қараңыз және менопаузада өзін жақсы сезінудің басқа табиғи стратегиялары туралы біліңіз:

Дамиана шайы

Дамиана - бұл климактериялық симптомдармен, әсіресе қынаптың құрғауы мен жыныстық талғамның жоқтығымен күресуге арналған дәрілік өсімдік.

Құрамы

• 10 - 15 г дамиана жапырағы
• 1 литр су

Дайындық режимі

1 литр қайнаған суға 10 немесе 15 г жапырақ қосыңыз. Күніне 1 кесе ішіңіз.

Вербена шайы

Вербена ас қорытуды ынталандыратыны белгілі, бірақ сонымен бірге ол тамаша антидепрессант және көңіл-күйді реттейді.

Құрамы

• 50 г Вербена жапырағы
• 1 литр су

Дайындық режимі

Жапырақтарын қайнаған суға қосып, 10 минут ұстаңыз. Штамм және күніне 3 рет қабылдаңыз.

Менопаузаға арналған 5 шөп шайы

Бұл шай менопауза кезінде әйелдердің әл-ауқатын табуға көмектеседі және оны табиғи гормонды алмастырудың бір түрі ретінде қолдануға болады.

Құрамы

• 1 ас қасық дамиана
• 1 ас қасық сібір женьшені
• 1 ас қасық готу кола
• 1 ас қасық раушан
• 1 ас қасық вербена
• 1 литр су

Дайындық режимі

Суды қайнатыңыз, содан кейін жоғарыда аталған барлық шөптерді қосып, 5 минут тұрыңыз. Күні бойы, жылы немесе салқын, штамм алыңыз. Егер сіз оны балмен немесе стевиямен тәттілегіңіз келсе.