Жүрек айнуы мен құсу үшін ең жақсы шайлар

Мазмұны

• 1. Нашар ас қорытудың жүрек айнуы
• 2. Стресстен және жүйкеден ауру сезіну
• 3. Тамақтан улану ауруы
• 4. Бас ауруы

Жүрек айну мен мазасыздық сезімі жиі кездеседі және оны өмірдің кез-келген кезеңінде барлығы дерлік сезінген. Бұл ыңғайсыздықты жою үшін бірнеше өсімдіктерді қолдануға болады.

Ауру бірнеше себептерден туындауы мүмкін, мысалы, сіз қабылдаған кейбір дәрі-дәрмектердің жанама әсері, нашар қорытылу нәтижесі, тамақ ішуге жарамсыз, мигрень, асқазанның қабынуы, жүйке кернеуі, жүктілік және т.б. Тағы не ауру тудыруы мүмкін екенін және не істеу керектігін тексеріңіз.

Жүрек айнуымен күресуге болатын табиғи құралдар:

1. Нашар ас қорытудың жүрек айнуы

Нашар ас қорыту салдарынан болатын ауру, әдетте, өте үлкен тағамды немесе шұжық немесе қуырылған тағам сияқты майлы тағамға бай болғаннан кейін пайда болады. Осылайша, мысалы, жалбыз немесе түймедақ сияқты ас қорытуды ынталандыратын бұл жағдайлар үшін ең жақсы шайлар.

Сонымен қатар, аскөк шайы да жақсы нұсқа бола алады, әсіресе сіздің асқазаңыз тым қатты сезінгенде немесе сіз жиі бұрқылдаған кезде.

Құрамы

• 1 шай қасық түймедақ, жалбыз немесе аскөк;
• 1 стакан шай (180 мл) қайнаған су.

Дайындық режимі

Таңдалған өсімдікті ыстық суға қосып, қақпағын жабыңыз, оны 5-тен 10 минутқа дейін ұстаңыз, сүзіп алыңыз, содан кейін оны тәттілендірмей, жылы күйінде алыңыз.

2. Стресстен және жүйкеден ауру сезіну

Жүрек айнуының салыстырмалы түрде жиі кездесетін себебі - бұл шамадан тыс стресс пен нервоздық, сондықтан презентация немесе бағалау сынақтары сияқты маңызды сәттер алдында бұл жайсыздықтың пайда болуы өте кең таралған.

Осылайша, мұндай жүрек айнуды болдырмау үшін, алаңдаушылықты, нервоздықты және стрессті азайтатын өсімдіктерге ставка жасау керек. Кейбір жақсы нұсқалар - лаванда, құлмақ немесе құмарлық гүлі.

Құрамы

• 1 шай қасық лаванда, құлмақ немесе құмарлық жеміс гүлі;
• 1 стакан шай (180 мл) қайнаған су.

Дайындық режимі

Дәрілік өсімдікті ыстық суға қосыңыз, қақпағын жабыңыз, 3-5 минут тұрыңыз, сүзіп алыңыз, содан кейін оны тәттілендірмей, жылы күйінде алыңыз.

3. Тамақтан улану ауруы

Ауру - нашар дайындалған, ескірген немесе ластанған тағамды жеу кезінде тамақтан уланудың белгілерінің бірі. Бұл жағдайларда жүрек айнудан басқа құсу және тіпті диареяның пайда болуы анық.

Құсуға жол бермейтін дәрі-дәрмектің немесе өсімдіктің кез-келген түрін қолдануға кеңес берілмегенімен, ағзаға мас болуды тудыратын микроорганизмді босату қажет болғандықтан, өсімдіктер қабынуды азайтуға және куркума немесе түймедақ сияқты асқазанды тыныштандыруға болады.

Құрамы

• 1 шай қасық куркума немесе түймедақ;
• 1 стакан шай (180 мл) қайнаған су.

Дайындық режимі

Дәрілік өсімдікті ыстық суға қосыңыз, қақпағын жабыңыз, 5-10 минут ұстаңыз, сүзгіден өткізіңіз, содан кейін оны тәттілендірмей, жылы күйінде алыңыз.

Алайда, егер мас болу белгілері өте күшті болса, ауруханаға бару керек, өйткені, мысалы, антибиотиктермен емдеуді бастау қажет болуы мүмкін. Тамақтан улану кезінде сіз білетін белгілерді тексеріңіз.

4. Бас ауруы

Бас ауруы немесе мигреннен туындаған жүрек айнуы жағдайында танацет немесе ақ талдың шайларын қабылдау ұсынылуы мүмкін, өйткені олардың құрамында бас ауруын жеңілдететін, демек, жүрек айну сезімін жақсартатын аспиринге ұқсас анальгетикалық қасиеттері бар.

Құрамы

• 1 шай қасық танасет немесе ақ тал;
• 1 стакан шай (180 мл) қайнаған су.

Дайындық режимі

Дәрілік өсімдікті ыстық суға қосып, қақпағын жабыңыз, 10 минутқа дейін тұрыңыз, сүзіп алыңыз, содан кейін оны тәттілендірмей, жылы күйде алыңыз.