Автор: William Ramirez
Жасалған Күн: 18 Қыркүйек 2021
Жаңарту Күні: 1 Сәуір 2025
Anonim
Шаршауға қарсы табиғи құралдардың 5 нұсқасы - Фитнес
Шаршауға қарсы табиғи құралдардың 5 нұсқасы - Фитнес

Мазмұны

Психикалық, интеллектуалды және физикалық шаршау бірнеше факторларға байланысты болуы мүмкін, мысалы, мазасыздық, депрессия, ұйқысыздық, метаболизм проблемалары немесе кейбір дәрі-дәрмектерді қолдану. Сонымен қатар, бұл кейбір аурулардың болуымен де байланысты болуы мүмкін, сондықтан сіз адамның күнделікті өмірін күйге келтіре бастасаңыз, ең дұрысы оның себебін анықтап, емдеу әдісін анықтау үшін дәрігерге бару керек қолайлы.

Алайда, көп жағдайда шаршау демалудың жетіспеушілігімен, ұйқысыз түндермен, стресстің және теңгерімсіз тамақтанумен байланысты, мысалы С дәрумені, В тобындағы дәрумендер, мырыш, темір және магний, және бұл жағдайларда осы дәрумендермен және жақсы ұйқының минералдары мен құралдары, мәселені шешудің шешімі болуы мүмкін.

Шамадан тыс шаршаудың көзі болуы мүмкін басқа себептерді қараңыз.

Шаршауды тоқтататын немесе тіпті дәрігер тағайындаған емге қосымша ретінде қолданылатын дәрі-дәрмектер мен қоспалар бар:


1. Родиола Роуза

THE Родиола Роуза бұл дәрі-дәрмектерде шаршау мен шаршау кезінде қолданылатын өсімдік сығындысы, бұл белгілерді жеңілдетуге және адамның психикалық және физикалық жағдайларын қалпына келтіруге көмектеседі, физикалық және ақыл-ой жұмысының қабілетін арттырады. Құрамында осы сығындысы бар препараттың мысалы - Физиотон.

Бұл дәрі-дәрмектерді компоненттерге аллергиясы бар адамдарға, жүкті әйелдерге, емізетін аналарға, 12 жасқа дейінгі балаларға және жүрек ақауы бар адамдарға немесе психиатриялық бұзылулардан емделуге қолдануға болмайды.

2. Женьшень

Үзіндісі Panax женьшень бұл физикалық және / немесе психикалық шаршаумен байланысты симптомдарды емдеуге арналған және көптеген қоспаларда болады, олардың құрамында ағзаның дұрыс жұмыс істеуі және шаршаумен күресу үшін өте маңызды дәрумендер мен минералдар бар. Композициядағы женьшень препараттарының мысалы, мысалы, Герилон немесе Вирилон Женьшень.

Бұл құралдарды компоненттерге аллергиясы бар адамдарға, жүкті әйелдерге, емізетін аналарға және 18 жасқа дейінгі балаларға қолдануға болмайды. Женьшеньнің басқа артықшылықтары туралы біліңіз.


3. В тобындағы дәрумендер

В тобындағы витаминдер ағзада өте маңызды рөл атқарады. Олар орындайтын көптеген функциялардан басқа, олар энергияның пайда болуына ықпал етеді және дененің әртүрлі мүшелеріндегі көптеген метаболикалық реакцияларға қатысады, сондықтан шаршағышқа қосымша таңдау кезінде олардың қатысуын тексеру өте маңызды.

Жоғарыда аталған Герилон және Вирилон қоспаларында В-дәрумендері бар, бірақ олардың құрамында Лавитан, Фарматон, Центрум сияқты дәрумендер бар, сонымен қатар көптеген дәрумендер бар.

Көп жағдайда бұл қоспалар жақсы төзімді, бірақ олар әдетте басқа компоненттермен байланысты болғандықтан, орамдағы қарсы көрсеткіштерді растау немесе фармацевттан немесе дәрігерден көмек сұрау керек, әсіресе жүкті әйелдер, емізетін аналар және балалар.

4. Мелатонин

Мелатонин - организмнің табиғи жолмен шығаратын гормоны, оның негізгі қызметі - циркадтық циклды реттеу, оны қалыпты жұмыс істету. Құрамында осы зат бар, мысалы, Скирадин немесе Меламил сияқты, ұйқыны күшейтуге және жақсартуға көмектесетін және соның салдарынан шаршауды азайтуға көмектесетін дәрі-дәрмектер бар.


Мелатонинді қалай қолдануға болатындығын біліңіз.

5. Сульбутиамин

Сульбутиамин - бұл Arcalion дәрі-дәрмектерінде бар, физикалық, психологиялық және интеллектуалды әлсіздік пен шаршауды емдеуге және атеросклероз бляшкалары бар науқастарды қалпына келтіруге арналған.

Бұл дәрі рецепт бойынша тағайындалады, оны балалар, жүкті немесе емізетін әйелдер немесе дәрігердің кеңесінсіз қолдануға болмайды.

Сайтты Таңдау

Қатерсіз пароксизмальды позициялық айналу - Не істеу керек

Қатерсіз пароксизмальды позициялық айналу - Не істеу керек

Қатерсіз пароксизмальды позициялық айналу - бұл айналудың ең таралған түрі, әсіресе егде жастағы адамдарда, және ол төсекден тұру, ұйықтап жатқанда немесе тез көтерілу сияқты кездерде бас айналудың па...
, цикл және қалай емдеу керек

, цикл және қалай емдеу керек

Гименолепиаз - паразит тудыратын ауру Hymenolepi nana, бұл балалар мен ересектерді жұқтырып, диареяны, салмақ жоғалтуды және іштің ыңғайсыздығын тудыруы мүмкін.Бұл паразитпен инфекция ластанған тамақ ...