Жыныстық денсаулық үшін ЖЖБИ алдын алу

Мазмұны

• Жыныстық жолмен берілетін инфекциялардың алдын алу
• Секске дейінгі қорғаныс
• Жыныстық денсаулық тәжірибесі
• Презервативтерді дұрыс пайдалану
• Ықтимал тәуекелдер
• Ала кету

Жыныстық жолмен берілетін инфекциялардың алдын алу

Жыныстық жолмен берілетін инфекция (ЖЖБИ) - бұл жыныстық қатынас арқылы таралатын инфекция. Бұған теріден теріге жанасу кіреді.

Жалпы, ЖЖБИ алдын алуға болады. Америка Құрама Штаттарында жыл сайын шамамен 20 миллион жаңа ЖЖБИ анықталады.

Сексуалдық денсаулық пен қорғанысты ескеру көптеген адамдарға осы инфекциялардан аулақ болуға көмектеседі.

ЖЖБИ алдын-алудың жалғыз кепілдендірілген әдісі - барлық жыныстық қатынастардан аулақ болу. Алайда, жыныстық белсенділікпен айналысқанда, ЖЖБИ қаупін шектейтін шаралар бар.

Секске дейінгі қорғаныс

ЖЖБИ-нің тиімді алдын-алу кез-келген жыныстық белсенділіктен бұрын басталады. ЖЖБИ қаупін азайтуға арналған бірнеше қадамдар:

• Екі жыныстық тарихыңыз туралы әлеуетті серіктестермен шынайы сөйлесіңіз.
• Жыныстық қатынасқа түспес бұрын, серіктесіңізбен бірге тестілеуден өтіңіз.
• Алкоголь немесе есірткі мас күйінде болған кезде жыныстық қатынастан аулақ болыңыз.
• Адам папилломавирусына (HPV), А гепатитіне және В гепатитіне (HBV) қарсы вакцинация алыңыз.
• Экспозицияға дейінгі профилактиканы қарастырайық, АИТВ-ны жұқтырған адамның АҚТҚ-ны жұқтыру қаупін азайту үшін қабылдауы мүмкін дәрі.
• Жыныстық қатынасқа түскен сайын тосқауыл әдістерін қолданыңыз.

Сіздің серіктесіңізбен жыныстық денсаулық туралы әңгімелесу өте маңызды, бірақ ЖЖБИ-мен ауыратындардың бәрі бірдей екенін білмейді. Сондықтан тестілеуден өте маңызды.

Егер сізде немесе сіздің серіктесіңізде ЖЖБИ диагнозы болса, бұл туралы сөйлесіңіз. Осылайша сіз екеуіңіз де негізделген шешімдер қабылдай аласыз.

Жыныстық денсаулық тәжірибесі

Кедергі әдістерін қолдану ЖЖБИ-мен ауыру қаупін төмендетуі мүмкін. Бұл әдістер мыналарды қамтуы мүмкін:

• жыныстық ойыншықтармен қоса, жыныстық қатынасқа сыртқы немесе ішкі мүшеқаптарды қолдану
• ауызша жыныстық қатынасқа арналған презервативтерді немесе стоматологиялық бөгеттерді қолдану
• қолмен ынталандыру немесе ену үшін қолғапты пайдалану

Жыныстық қатынасқа дейін және одан кейінгі гигиенаны сақтау сонымен бірге ЖЖБИ берілуіне жол бермейді. Бұл мыналарды қамтуы мүмкін:

• жыныстық қатынасқа түспес бұрын қолыңызды жуу
• жыныстық қатынастан кейін шаю
• жыныстық қатынастан кейін зәр шығару, зәр шығару жолдарының инфекцияларының алдын алуға көмектеседі

Презервативтерді дұрыс пайдалану

Презервативтер мен басқа тосқауыл әдістерін қолданған кезде нұсқауларды орындау маңызды. Презервативтерді дұрыс пайдалану оларды тиімдірек етеді. Ішкі және сыртқы презервативтерді пайдалану кезінде мына қауіпсіздік шараларын сақтаңыз:

• Жарамдылық мерзімін тексеріңіз.
• Пакетте тесілмегенін көрсететін ауа көпіршігі бар екеніне көз жеткізіңіз.
• Презервативті дұрыс киіңіз.
• Сыртқы мүшеқаптар үшін әрқашан ұшын босатып, мүшеқапты жыныстық мүшеге немесе жыныстық ойыншыққа ашыңыз, оны іске қосар алдында емес.
• Латекс презервативтері бар май негізіндегі любовкалардан аулақ болып, мүшеқапқа қауіпсіз майлағышты қолданыңыз.
• Презервативті жыныстық қатынастан кейін ұстаңыз, ол тайып кетпесін.
• Презервативті дұрыс тастаңыз.
• Презервативті ешқашан шешпеңіз және оны қайта киюге тырысыңыз.
• Презервативті ешқашан қайта пайдаланбаңыз.

Ықтимал тәуекелдер

Презервативтер және басқа тосқауылдар құрамында вирус немесе бактериялар бар дене сұйықтығының алмасуына жол бермейді. Олар сондай-ақ терімен терінің байланысын азайтуға көмектеседі, бірақ олар бұл қауіпті толығымен жоймайды.

Теріге тию арқылы таралатын ЖЖБИ-ға мыналар жатады:

• мерез
• герпес
• HPV

Егер сізде герпес болса, дәрігермен супрессивті терапия туралы сөйлескіңіз келуі мүмкін. Терапияның бұл түрі герпестің өршуіне жол бермейді. Бұл сонымен қатар берілудің алдын алуға көмектеседі, бірақ инфекцияны емдемейді.

Герпес белсенді індет болмаған кезде де берілуі мүмкін екенін білу маңызды.

Ала кету

ЖЖБИ жиі кездесетін болса да, олардың алдын алудың және қауіп-қатерді азайтудың тәсілдері бар. Егер сізге дұрыс әдіс туралы сенімді болмасаңыз, серіктесіңізбен немесе дәрігеріңізбен шынайы сөйлесіңіз.