Тұзды суды шаюдың пайдасы қандай?

Мазмұны

• Неліктен тұзды суды жууға болады?
• Ауырған тамақ
• Синус және респираторлық инфекциялар
• Аллергия
• Стоматологиялық денсаулық
• Canker жаралары
• Тұзды суды жуудың ең жақсы тәсілдері
• Бұл қалай жасалған
• Бұл қалай жасалды?
• Бөлім

Тұзды суды шаю дегеніміз не?

Тұзды суды жуу - қарапайым, қауіпсіз және үнемді үй құралы.

Олар көбінесе тамақ ауруында, суық тию сияқты вирустық респираторлық инфекцияларда немесе синус инфекцияларында қолданылады. Олар сондай-ақ аллергияға немесе денсаулықтың басқа теңгерімсіздігіне көмектеседі. Тұзды су шаю инфекцияны жеңілдету үшін де, олардың нашарлауына жол бермеу үшін де тиімді болуы мүмкін.

Тұзды шайғышты жуу өте оңай. Ол үшін тек екі ингредиент қажет - су мен тұз - және оны жасауға және қолдануға өте аз уақыт кетеді. Сондай-ақ, 6 жастан асқан балалар үшін және оңай шайылатындар үшін бұл мүлдем қауіпсіз.

Бұл сондай-ақ табиғи, қол жетімді және ыңғайлы құрал болғандықтан, бұл кейбір ауруларды үй жағдайында емдеу әдісі болып саналады.

Неліктен тұзды суды жууға болады?

Тұзды суды жуу кейбір жағымсыз жайттар үшін танымал күту режиміне айналды. Олар қазіргі заманғы медицинадан бастап балама емдеу әдісі ретінде сәтті қолданылып келеді.

Шын мәнінде, зерттеулер мен заманауи медицина әлі күнге дейін денсаулықтың кейбір жеңіл мәселелеріне тиімді тәсіл ретінде тұзды суды жууды қолдайды. Тұздың ауыз қуысының тіндерінен суды шығаруға көмектесетіні және су мен зиянды қоздырғыштардың ішке кіруіне жол бермейтін тұздық тосқауыл жасайтыны ғылыми тұрғыдан дәлелденген.

Бұл тұзды суды шаюды вирустар мен бактерияларды блоктауға, ауыз қуысы мен тамақ инфекцияларының ықтималдығын азайтуға және белгілі бір ауытқулардағы қабынуды жеңілдетуге құнды етеді. Оларға мыналар жатады:

Ауырған тамақ

Үйдегі дәрі-дәрмектер өте ескі болғанымен, дәрігерлер клиникалық жағдайда тамақ ауруы кезінде тұзды суды жууға кеңес береді, деп атап өтті 2011 жылғы клиникалық сұрауда.

Олар әсіресе тамақтың ауырсынуын тудыратын суық тигенде немесе суықта тиімді, бірақ олар ацетаминофенмен (Тиленол) немесе ибупрофенмен (Advil) ауыр тамақ ауруын жеңілдетеді.

Синус және респираторлық инфекциялар

Зерттеулер сонымен қатар тұзды судың вирустық немесе бактериялық инфекциядан туындаған инфекцияның ауырлығын төмендетуге көмектесетінін көрсетеді. Оған мыналар кіреді:

• суық тию
• флюс
• жұлдыру
• мононуклеоз

Медициналық емес тұмаудың алдын-алу әдістері бойынша тұзды судың шайылуы тұмауға қарсы вакциналарға қарағанда реинфекцияның алдын алу үшін тиімді болатынын анықтады. Яғни, субъектілер өте аз адамдармен байланыста болған кезде.

Аллергия

Тамақтың қабынуы белгілі бір аллергиямен - мысалы, тозаң немесе ит пен мысық жүні сияқты пайда болуы мүмкін болғандықтан, тұзды су шаю аллергиялық реакцияларға байланысты ыңғайсыз тамақ ауруы белгілеріне көмектеседі.

Стоматологиялық денсаулық

Тұзды сулар десенді қорғау кезінде су мен бактерияларды сыртқа шығаруы мүмкін, сондықтан шайғыш заттар сағыз мен тістің денсаулығын жақсарту үшін тиімді болуы мүмкін. Олар гингивит, периодонтит және қуыстардың алдын алуға көмектеседі.

2010 жылғы бағалау бойынша тұзды суды шаюды күнделікті қолдану сілекейде кездесетін зиянды бактериялардың санын азайтуға мүмкіндік берді.

Canker жаралары

Тамақтың ауыруымен қатар, тұзды су шаю ауыз қуысының жарасы деп те аталатын қатерлі ісік ауруларын жеңілдетуі мүмкін. Олар мұны жаралар тудыратын ауырсыну мен қабынуды жеңілдету арқылы жасай алады.

Тұзды суды шаюға арналған аузы ауыратын балаларға арналған 2016 жылғы шолуда ең жақсы ұсыныс болды.

Тұзды суды жуудың ең жақсы тәсілдері

Үйде тұзды сумен шаюды жасау өте оңай және қарапайым. Оны барлық жастағы балалар мен ересектер қолдана алады. Алайда, әдетте, 6 жасқа толмаған балаларға немесе жуу қиынға соғатын кез-келген адамға ұсынылмайды.

Бұл қалай жасалған

Mayo клиникасы әрбір 8 унция суға шамамен 1/4 - 1/2 шай қасық тұзды араластыруды ұсынады.

Су жақсы жылы болуы мүмкін, өйткені жылу суыққа қарағанда тамақтың ауырсынуын жеңілдетеді. Бұл сонымен қатар жағымды. Бірақ сіз суық суды қаласаңыз, бұл дәрі-дәрмектің тиімділігіне кедергі болмайды.

Жылы су тұздың суда оңай еруіне көмектеседі. Жақсырақ йодталған немесе ас тұздарының орнына ірі теңіз тұздары немесе кошер тұздарын қолдансаңыз, тұзды еріту өте жақсы болады. Тұзды суды жуу үшін тұздың кез-келген түрін қолдануға болады.

Бұл қалай жасалды?

Тамағыңыздың артқы жағындағы суды қолыңыздан келгенше жуыңыз. Содан кейін ауызды және тістерді айналдыра сумен жуыңыз. Аяқтағаннан кейін оны раковинаға түкіру ұсынылады. Алайда, оны жұтуға болады.

Инфекция жағдайында тұзды суды түкіру инфекцияны болдырмау үшін жақсы деп саналады. Күніне ауызды бірнеше рет шаю және тұзды суды көп мөлшерде жұту кезінде абай болыңыз, себебі ол сізді құрғатуы мүмкін. Тұзды суды көп ішу денсаулыққа қауіп төндіруі мүмкін, мысалы, кальций жетіспеушілігі және жоғары қан қысымы.

Күніне кем дегенде екі рет шаю ұсынылады. Сіз бұдан да көп рет шайып кете аласыз.

Дәмді жақсартқыңыз келсе, қосып көріңіз:

• бал
• лимон
• сарымсақ
• суық және тұмауға қарсы шөптер

Оларды шай, тұнбалар немесе эфир майлары ретінде қосуға болады. Есіңізде болсын, бұл қоспалар тұзды суды шаюды қалай тиімді ететіндігі туралы көптеген зерттеулер жоқ.

Бөлім

Өздеріне ыңғайлы балалар мен ересектер үшін тұзды сумен жуу үй жағдайында жақсы әрі сәтті болады.

Оларды дәрігерлер мен дәрігерлер тамақтың ауырсынуы мен қабынуына көмектесу үшін қолдайды. Қосымша ретінде олар ауыз қуысының кейбір бактериялық және вирустық инфекцияларының, суық тиюдің, суықтың және стрептококктың алдын алуға және жеңілдетуге көмектесе алады.

Тұзды суды шайып тастау аллергияға, қатерлі ісікке және ауыз қуысының денсаулығын жақсартуға да пайдалы болуы мүмкін. Ең жақсысы, тұзды суды жууға арналған құралдар өте қауіпсіз және уақытылы емдеу әдісі болып табылады. Оларды үйде дайындау өте оңай.