Маусымдық аллергия және ӨСОА: асқынулардың алдын алу бойынша кеңестер

Мазмұны

• COPD: шолу
• Неліктен менде маусымдық аллергия бар?
• Мен ауыр асқынулардан қалай аулақ бола аламын?
• Барар алдында біліп алыңыз
• Ішінде тұрыңыз
• Симптомдарыңызды емдеңіз
• Сіздің қоршаған ортаңызды аллергияға қарсы
• Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз

Маусымдық аллергия - бұл көпшілікті алаңдатады. ӨСОА-мен ауыратын адамдар үшін тыныс алуды қиындататын кез-келген қосымша жағдай автоматты түрде ауыр болады.

Джонс Хопкинс аллергиясы және астма орталығында 2012 жылы жүргізілген зерттеуге сәйкес, COPD және маусымдық аллергиясы бар адамдар тыныс алу белгілерінің нашарлауы, мысалы жөтел және ысылдау сияқты.

Олар сондай-ақ олардың белгілері үшін медициналық көмекке мұқтаж болды.

COPD: шолу

Өкпенің созылмалы обструктивті ауруы (COPD) - бұл әдетте созылмалы бронхит пен эмфиземадан тұратын өкпе жағдайларының тобы. COPD әдетте темекі шегудің тарихымен байланысты.

Жағдай тыныс жолдарының бітелуіне және шырыштың пайда болуына әкеліп соғады, көбінесе тыныс алудың қиындауына әкеледі. Симптомдарға мыналар жатады:

• тұрақты жөтел
• күрсіну
• шаршау
• ентігу
• Бұрын-соңды қиын болмаған әрекеттерден кейін сезіну
• шырышты жөтел

Неліктен менде маусымдық аллергия бар?

Маусымдық аллергия өте жиі кездеседі. Миллиондаған адамдар мезгілдік аллергия тудыратын қышу, су көздерімен және мұрынды мұрндармен күреседі.

Бұл белгілер иммундық жүйеңіз сіз қабылдаған аллергендерге реакция жасаған кезде пайда болады:

• тозаң
• шаң
• зең
• жануарлардың кебегі

Сіздің иммундық жүйеңіз заттарды, соның ішінде гистаминді шығаратын белгілі бір жасушаларды белсендіреді. Бұл заттар аллергия белгілерін тудырады.

COPD-мен ауыратын адамдар тыныс алудың басқа жағдайларына сезімтал болып көрінеді. Әрине, егер сізде COPD болса, сізде тыныс алу қиынға соғуы мүмкін.

Мен ауыр асқынулардан қалай аулақ бола аламын?

Сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - ықтимал аллергендерге жол бермеу.

Аллергендер біздің айналамызда, бірақ сіз триггерлеріңізді білсеңіз, сізде бастама бар. Симптомдарыңызды нашарлататын нақты аллергендермен байланысын азайту үшін қазір қадамдар жасай аласыз.

Сіздің COPD белгілерін нашарлататын жалпы аллергендерден аулақ болу туралы кеңестерді оқып шығыңыз.

Барар алдында біліп алыңыз

Үйден шықпас бұрын жергілікті тозаң туралы есеппен танысыңыз. Ауа райы сияқты көптеген сайттар сіздің аймағыңызға арналған тозаң мен көгеру деңгейі туралы ақпарат береді.

Ауа райы арнасының аллергия бақылаушысы тозаңның жекелеген түрлерінің деңгейлерін атап өтеді, соның ішінде:

• ағаштар
• арамшөптер
• шөптер

Сізге аллергия белгілерін азайту үшін тозаң мен көгеру деңгейі төмен болған күндерді жоспарлағыңыз келуі мүмкін.

Ішінде тұрыңыз

Сіздің аймағыңыздағы ауа сапасы нашар болған кезде ішке кіргеніңіз жөн. COPD-мен ауыратын адамдар үшін 100-ден жоғары ауа сапасының индексі тыныс алу белгілеріне әсер етуі мүмкін.

Егер сіз Америка Құрама Штаттарында тұрсаңыз, белгілі бір аймақтағы ауаның ластану мөлшерін өлшейтін AirNow ауа сапасын тексерудің жақсы көзі болып табылады. Сыртқа шығу керек болса, ластаушы заттар мен тітіркендіргіштерді сүзгіден өткізу үшін маска киіп көріңіз.

Симптомдарыңызды емдеңіз

Көздің қышуы немесе мұрынның қышуы сияқты аллергия белгілері пайда болған кезде дәрігермен аллергияға қарсы дәрі-дәрмек туралы сөйлесіңіз. Артық емес антигистаминді қабылдау сізге көмектесе алады.

Дифенгидрамин (Бенадрил) және цетиризин (Зиртек) сияқты дәрі-дәрмектер сіздің аллергия қоздырғыштарыңызға қарсы иммундық реакцияңызды тоқтатып, тыныс алу қиындықтарын азайтады.

Қабынған ауа жолдарының азаюы үшін мұрын стероидтары, дезонгаджандар және ингаляторлар қажет болуы мүмкін.

Сіздің қоршаған ортаңызды аллергияға қарсы

Мүмкіндігінше аллергенді сіздің кеңістігіңізден шығармау үшін шаралар қабылдауға тырысыңыз. Үйде жасауға болатын бірнеше нәрсе:

• Кондиционеріңізге жақсы сүзу жүйесін орнатыңыз.
• Тозаң саны немесе ластаушы заттар көп болған кезде терезелерді жабық ұстаңыз.
• Аллергендерден аулақ болу үшін арнайы жасалған автомобильге арналған ауа сүзгісін сатып алыңыз.
• Шаң мен тозаң спораларын тазарту үшін шаң мен шаңды үнемі тазартып тұрыңыз.

Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз

Дәрігермен аллергия белгілері туралы және маусымдық аллергия сіздің COPD-ге қалай әсер ететіні туралы сөйлесіңіз. Олар әртүрлі нұсқаларды ұсынуы мүмкін, олар:

• аллергияға қарсы дәрі-дәрмекті тағайындау
• аллергия басталған кезде ингаляторды жиі қолданыңыз
• сіздің аллергендер сіздің реакцияңызды тудыратындығын білу үшін аллергия тестін алу
• аллергия белгілерін азайту үшін аллергиялық суреттерді (иммунотерапия) қолданады