Өздігінен тотығу 101

Мазмұны

• үшін шолу

- Өзіңізді тегіс ысқылаңыз. Сіз душта болсаңыз, қабыршақтаныңыз (шынтақ, тізе, тобық және өкше тәрізді дөрекі теріге ерекше назар аударыңыз). Содан кейін жақсылап құрғатыңыз (су тотықтырғыштың біркелкі сіңуіне жол бермейді).

- Бумен ваннада тотығуға болмайды. Ылғалды емес бөлмеде өздігінен тотығу құралын жағыңыз. Әйтпесе, сіз түстерді жоғалтасыз.

- Аз қолданыңыз. Егер сізге қанша қажет екенін білмесеңіз, жарты аяққа немесе толық қолға арналған тиындық қуыршақтан бастаңыз; сіз әрқашан кейінірек күңгірт күйдіре аласыз.

- Қолдану кезінде саусақтарыңызды қатты ұстаңыз. Саусақтардың арасындағы бос орындар жолақтарды тудыруы мүмкін. Немесе латекс қолғаптарын киіңіз (жергілікті дәріханада бар).

- Қалың/құрғақ теріні ылғалдандырыңыз. Өздігінен тотығудан кейін тотықтырғышты сұйылту үшін тізе, шынтақ, өкше, тобық және буындарыңызға ылғалдағышты сүртіңіз (қара дақтардың пайда болуын болдырмау үшін).

- Уақытты қадағалаңыз. Әр тотықтырушы киінуден бұрын белгілі бір уақытқа (10-30 минуттан) рұқсат беруді ұсынады. (Ылғалды тотықтырушы жанасатын кез келген нәрсені бояуы мүмкін.) Уақыт біткенде сіз киінуге дайынсыз.

- Күннен қорғайтын крем жағыңыз. Өзін-өзі тотықтырғышта SPF болса да, күн астында ұзақ уақыт өткізсеңіз, сізге әлі де қосымша қорғаныс қажет (SPF кемінде 15).

үшін шолу