Күнжіт майын теріңізге қолданудың қандай пайдасы бар?

Мазмұны

• Теріңізге күнжіт майын қолданудың қандай пайдасы бар?
• Күнжіт майы қандай қоректік заттарға ие?
• Теріңізге күнжіт майын қолдану қауіпсіз бе?
• Қалай қолдану керек
• Күнжіт майын қолданудың тағы қандай түрлері бар?
• Төменгі жол

Күнжіт майы гүлді күнжіт өсімдігінің тұқымдарынан алынған, сонымен қатар ол да белгілі Sesamum индикаторы. Бұл өсімдіктер Шығыс Африка мен Үндістанда туған, бірақ олар қазіргі кезде әлемнің көптеген елдерінде өсіріледі.

Жақсы, жаңғақ хош иісі және моно және қанықпаған майлардың көптігі арқасында күнжіт майы тағам дайындаудың ең танымал майларының біріне айналды.

Бірақ оның ас үйден басқа пайдасы бар ма? Теріңізге жақсы май жағуға бола ма? Бұл майдың қасиеттері және сіздің теріңізге не істей алатындығы және не істей алмайтыны туралы көбірек білу үшін оқыңыз.

Теріңізге күнжіт майын қолданудың қандай пайдасы бар?

Күнжіт майы келесі қасиеттерге ие, ол теріңізге пайдалы май болады:

• Антиоксидант. Бұл терінің жасушалық құрылымына зиян келтіретін бос радикалдармен немесе тұрақсыз молекулалармен зақымдануға қарсы тұра алатындығын білдіреді.
• Микробқа қарсы. Бұл зиянды микроорганизмдерді өлтіруі немесе олардың өсуін тоқтатуы мүмкін дегенді білдіреді.
• Қабынуға қарсы. Бұл қабыну мен ісінуді азайтуы мүмкін дегенді білдіреді.

Күнжіт майы сонымен қатар комедогендік шкала бойынша орташа төмен рейтингке ие. Бұл бейресми мәліметтер базасы әр түрлі майлар мен майларды кеуектердің бітелу қасиеттерімен ерекшелендіреді. Масштаб нөлден беске дейін.

Нөлдік рейтинг майдың сіздің кеуектеріңізді бітеп тастамайтынын білдіреді, ал бес рейтингі бұл болады дегенді білдіреді.

1989 жылы Косметикалық химиктер қоғамының журналында жарияланған зерттеуге сәйкес, тазартылған күнжіт майының біреуі комедогендік рейтингке ие, ал тазартылмаған күнжіт майы үшке тең. Комедогенді емес майлар, күнжіт майы сияқты, терінің көптеген түрлеріне жақсы нұсқалар болып табылады.

Комедогенді емес майлар тері тесігін бітеп тастамайтындықтан, күнжіт майы безеулерге бейім теріге жақсы әсер етуі мүмкін. Күнжіт майының қабынуға қарсы қасиеттері оның безеумен күресу қабілетіне де әсер етуі мүмкін, дегенмен бұл туралы мәлімет жоқ.

Күнжіт майы бойынша зерттеулер шектеулі болғанымен, әсіресе теріні күтуге қатысты артықшылықтарға қатысты, оның антиоксидантты, микробқа қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері туралы бірнеше ашылым бар:

• 2005 ж. Жануарлардың зерттеуі күнжіт майын өзекті қолдану клетканың немесе тіндердің зақымдалуына әкелетін тотығу стрессін азайтуы мүмкін екенін анықтады.
• Жақында жүргізілген жануарлардың зерттеуі екінші дәрежелі күйік жараларын емдеуде күнжіт майын қолданудың пайдалы екендігі анықталды.
• Бір кішігірім зерттеуге сәйкес күнжіт майы, массажбен бірге, жедел жәрдем бөлмесінде емделушілердің қол-аяқ жарақаттарымен байланысты ауырсынуды едәуір төмендететіні анықталды.
• Күнжіт майы ультракүлгін (ультрафиолет) сәулелерін сүзуге көмектеседі, бірақ бұл мақсатқа арналған өнімдер мүмкін емес.

Күнжіт майы қандай қоректік заттарға ие?

Күнжіт майы құрамында Е дәрумені бар, ол терінің жасушаларын ультракүлгін сәулелер, ластану және токсиндер сияқты қоршаған орта факторларының әсерінен қорғайды.

Күнжіт майы құрамында антиоксидантты және қабынуға қарсы қасиеттерін беретін бірнеше фенолды қосылыстар бар. Бұл қосылыстарға мыналар жатады:

• токоферол
• пиноресинол
• сесамин
• сесамолин
• сесаминол
• сесамол

Оның құрамында бірнеше маңызды май қышқылдары бар. Бұл қышқылдар теріні серпімді, жұмсақ және ылғалдандыруға көмектесетін тиімді ылғалдандырғыш заттар болып табылады.

• олеин қышқылы
• пальмит қышқылы
• стеарин қышқылы
• линол қышқылы

Теріңізге күнжіт майын қолдану қауіпсіз бе?

Күнжіт майы көптеген адамдар үшін қауіпсіз. Кез келген зат реакция тудыруы мүмкін, әсіресе сезімтал тері болса, қолданар алдында патч сынамасын жасаған дұрыс.

Патч тестін жасау үшін келесі қадамдарды орындаңыз:

• Ішкі қолыңыздың жоғарғы бөлігін, шынтақтың жанында жуыңыз және құрғатыңыз.
• Таза мақта шарымен аймаққа аз мөлшерде күнжіт майын жағыңыз.
• 24 сағатқа дәке төсемімен жабыңыз.
• Егер сізде қышу немесе қышу сезілсе, дәке жастықшасын алыңыз, аймақты жуыңыз және майды қолдануды тоқтатыңыз.
• Егер сізде ешқандай сезім болмаса, дәке төсегін 24 сағат бойы қалдырыңыз, содан кейін алып тастаңыз.
• Егер сіздің теріңіз көрініп, айқын көрінсе, сіз аллергияға ұшырамайсыз немесе майға сезімтал болмасаңыз да, оны теріңізге еркін қолдана аласыз.

Егер сізде күнжіт аллергиясы болса, күнжіт майын қолданбаңыз.

Қалай қолдану керек

Күнжіт майы эфир майы емес, сондықтан оны қолданар алдында оны сұйылту қажет емес.

Басқа ингредиенттер мен химиялық заттар жоқ күнжіт майын табуға тырысыңыз. Майдың таза екендігін немесе оған басқа бір нәрсе қосылмағанын білу үшін өнімнің затбелгісін оқып шығыңыз.

Сіз күнжіт майын теріңізге уқалау үшін және ылғалдандыру үшін қолдануға болады.

Егер сіз күнжіт майын безеу немесе безеу шрамы үшін қолдансаңыз, оны зардап шеккен аймаққа мақта шарымен батырыңыз және оны түні бойы қалдырыңыз. Сіз терінің өлі жасушалары мен қоқыстарын кетіру үшін алдымен қабыршақтанғыңыз келуі мүмкін. Бұл майдың теріңізге оңай сіңуіне көмектеседі.

Күнжіт майын қолданудың тағы қандай түрлері бар?

Күнжіт майының теріге тигізетін пайдасынан басқа, осы майды қолданудың көптеген басқа әдістері бар, соның ішінде:

• Пісіру. Күнжіт майы аздап жағымды дәмге ие, оны қуырылған тағамдар мен салаттарға тамаша қосады. Зерттеулер оның денсаулыққа тигізер пайдасы көп екенін алға тартады. Бір зерттеуде күнжіт майы холестерин мен ағзадағы қабынуды азайтуға көмектесетіні анықталды. Тағы бір зерттеу оның қан қысымын төмендетуге көмектесетіні анықталды. Ақырында, 2002 жылғы жануарларды зерттеу оның химиялық реактивті қасиеттерге ие болуы мүмкін екенін көрсетті.
• Мылжың. Күнжіт майының бактерияға қарсы қасиеттері оны ауызды тиімді шаюға мүмкіндік береді. Майды ауызды жуу құралы ретінде пайдалану - бұл майды тарту деп аталатын аюрведиялық әдіс.
• Іш қатуды жеңілдету. Анекдотикалық дәлелдер сұйылтылған күнжіт майының шамалы іш қатудан арылуға көмектесетінін көрсетеді. Қолдану үшін бір-екі ас қасық күнжіт майын сумен араластырып, күніне екі рет ішіңіз.
• Шаш пен бас терісін нәрлендіреді. Күнжіт майын теріңізге пайдалы ететін бірдей қоректік заттар мен қасиеттер шашыңызға да қатысты. Аз мөлшерде күнжіт майын бас терісіне және шашыңызға массаж жасап көріңіз, егер олар құрғақ болса, ұштарына шоғырланады. Майды шашыңызға немесе бас теріңізге кем дегенде бір сағатқа қалдырыңыз, содан кейін шайыңыз.

Төменгі жол

Антиоксидантты, қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерімен күнжіт майы теріңізге бірнеше жолмен көмектеседі. Әсіресе, безеулерге бейім теріге және безеудің тыртықтарына пайдалы болуы мүмкін.

Қабынуға қарсы қасиеттеріне байланысты күнжіт майы денсаулыққа бірқатар басқа да артықшылықтар ұсынады, соның ішінде қан қысымы мен холестеринді төмендету.

Егер сіз теріңізге күнжіт майын қолданғыңыз келсе, сіздің теріңіздің түріне сәйкес келетінін білу үшін дәрігермен немесе дерматологпен сөйлескіңіз келуі мүмкін.