Пробиотикалық немесе пробиотикалық тіс пастасына ауысу керек пе?

Мазмұны

• үшін шолу

Бұл кезде пробиотиктердің денсаулыққа пайдасы бар екендігі туралы ескі жаңалық. Мүмкін сіз оларды жеп, ішіп, қабылдап, оларды жергілікті түрде немесе жоғарыда айтылғандардың бәрін қолданасыз. Егер сіз одан әрі қадам жасағыңыз келсе, олармен тістеріңізді тазалауды бастай аласыз. Иә, пробиотикалық және пробиотикалық тіс пастасы - бұл бір нәрсе. Көзіңізді жұмып немесе жинамас бұрын оқуды жалғастырыңыз.

«Пробиотиктерді» естігенде, сіз ішек денсаулығы туралы ойлайсыз. Себебі пробиотиктердің адамның ішек бактерияларына және жалпы денсаулығына әсері жан -жақты зерттелген. Ішек микробиомасы сияқты, теріңіз бен вагинальды микробиомаларды тепе -теңдікте ұстау пайдалы. Дәл солай сіздің аузыңызбен. Басқа микробиомаларыңыз сияқты, ол әртүрлі қателердің үйі. Жақында жүргізілген шолу ауыз қуысының микробиомасының күйін жалпы денсаулықпен байланыстыратын зерттеулерге назар аударды. Зерттеулер ауыз қуысының бактерияларының теңгерімсіздігін ауыз қуысының аурулары мен ауыз қуысының қатерлі ісігі сияқты байланыстырады, сонымен қатар қант диабетіне, иммундық жүйенің ауруларына және жағымсыз жүктілікке байланысты. (Толығырақ оқыңыз: Сіздің тістеріңіз денсаулығыңызға әсер ететін 5 әдіс) Сіз аузыңыздағы бактерияларды тепе -теңдікте ұстауыңыз керек деген ұсыныс пребиотикалық және пробиотикалық тіс пасталарының дамуына әкелді.

Бір секунд сақтық көшірме жасап, сергіту сәтін алайық. Proбиотиктер - тірі бактериялар, олар әр түрлі денсаулыққа пайдасы бар және алдын алабиотиктер - бұл пробиотиктерге тыңайтқыш ретінде қызмет ететін, сіңірілмейтін талшықтар. Адамдар сау ішек бактерияларын дамыту үшін пробиотиктерді шығарады, сондықтан бұл жаңа тіс пасталары ұқсас мақсатқа қызмет етуге арналған. Сіз тәтті тағамдар мен тазартылған көмірсуларды көп жеген кезде, аузыңыздағы бактериялар жағымсыз қасиеттерді алып, ыдырауға әкеледі. Дәстүрлі тіс пастасы сияқты бактерияларды өлтірудің орнына алдын ала және пробиотикалық пасталар жаман бактериялардың бүлінуіне жол бермеуге бағытталған. (Қатысты: аузыңызды және тісіңізді детоксикациялауыңыз керек - міне осылай)

Стивен Фриман, D.D.S., Elite Smiles стоматологиясының иесі және автор Неліктен сіздің тістеріңіз сізді өлтіруі мүмкін?. «Ағзаңыздағы бактериялардың барлығы дерлік сонда болуы керек. Мәселе зиянды бактериялар негізінен бақылаудан шығып, олардың жаман қасиеттері ашылғанда туындайды». Сонымен, иә, Фриман пробиотикалық немесе пребиотикалық тіс пастасына ауысуды ұсынады. Сіз тәтті тағамдарды жеген кезде, аузыңыздағы бактериялар жағымсыз қасиеттерге ие болады және олар тістердің қуысына да, проблемасына да әкелуі мүмкін дейді ол. Бірақ пробиотикалық немесе пробиотикалық тіс пастасымен щеткамен тазарту бұл қызылиек ауруларының алдын алады. Маңызды ерекшелік: дәстүрлі тіс пастасы әлі де қуыстың алдын алу бөлімінде жеңеді, дейді Фриман.

Пробиотикалық және пребиотикалық тіс пасталары біршама күрделі болуы үшін олар басқаша жұмыс істейді. Пребиотик - бұл жол, дейді Джеральд Куратола, D.D.S., биологиялық тіс дәрігері және Rejuvenation Dentistry негізін қалаушы және авторы Ауыз денесінің байланысы. Куратола шынымен Ревитин деп аталатын алғашқы пребиотикалық тіс пастасын жасады. Куратола: «Пробиотиктер аузында жұмыс істемейді, өйткені ауыз микробиомасы шетелдік бактериялар үшін дүкен құру үшін өте қолайсыз», - дейді. Пребиотиктер, керісінше, ауыз қуысының микробиомасына әсер етуі мүмкін және «ауыз қуысы бактерияларының тепе-теңдігін дамытады, қоректендіреді және қолдайды» дейді ол.

Пробиотикалық және пребиотикалық тіс пасталары (кокос майы және белсендірілген көмір тіс пастасымен бірге) табиғи тіс пастасы қозғалысының бөлігі болып табылады. Сонымен қатар, адамдар дәстүрлі тіс пастасында жиі кездесетін кейбір ингредиенттерге күмән келтіре бастайды. Натрий лаурил сульфаты, көптеген тіс пасталарында кездесетін жуғыш зат-және «сусабынсыз» қозғалысының бірінші нөмірі-қызыл туды көтерді. Фтордың айналасында үлкен пікірталастар бар, бұл көптеген компанияларды тіс пастасындағы ингредиенттерден бас тартуға мәжбүр етті.

Әрине, бактерияларды тазарту тенденциясына бәрі бірдей қосыла бермейді. Ешбір пребиотикалық немесе пробиотикалық тіс пасталары Американдық стоматологиялық қауымдастықтың қабылдау мөрін алған жоқ. Ассоциация тек фторы бар тіс пасталарына мөр қояды және бұл бляшкаларды кетіруге және тіс жегісінің алдын алуға қауіпсіз ингредиент болып табылады деп есептейді.

Егер сіз ауысуды шешсеңіз, жақсы щеткамен тазалау маңызды, дейді Фриман. «Фторид қуыстардан жақсы қорғайды және тынысыңызды сергітеді, бірақ, ең алдымен, тістеріңізді щеткамен тазалаған кезде, бұл тістер мен қызыл иектер бойымен жүретін нақты тіс щеткасы, бұл қуыстармен күресуде шынымен де ұзақ жолды алады», - дейді ол. Сіз қандай тіс пастасын қолдансаңыз да, ауыз қуысының денсаулығы мен күлімсіреуі үшін істеуіңіз керек нәрселер бар: электр щеткасына инвестиция жасаңыз, тазалауға екі минут жұмсаңыз және щеткаңызды қызыл иектің екі жиынтығына 45 градус бұрышпен қойыңыз. дейді. Сонымен қатар, сіз фтормен емдеуді тіс дәрігерінде жалғастыруыңыз керек. «Осылайша, ол сіздің тістеріңізге тікелей түседі және тіс пастасы түтігінде кездесетінге қарағанда стоматологиялық кабинетте жергілікті қолданылатын фторидтегі қоспалар аз», - дейді Фриман. Ақырында, қантты тағамдар мен газдалған сусындарды шектеу ауыз қуысының жалпы денсаулығына да әсер етуі мүмкін.

үшін шолу