Терді бұзу: Medicare және SilverSneakers

Мазмұны

• SilverSneakers дегеніміз не?
• Медикерде SilverSneakers бар ма?
• Медикердің қай бөліктері SilverSneakers-ті қамтиды?
• Күміс кроссовкалар қанша тұрады?
• Төменгі жол

1151364778

Жаттығу барлық жас топтары үшін, оның ішінде ересек адамдар үшін маңызды.

Дене белсенділігіңізге сенімді болсаңыз, қозғалғыштық пен физикалық функцияны сақтауға, көңіл-күйіңізді көтеруге және күнделікті іс-әрекеттеріңізді жеңілдетуге болады.

SilverSneakers - бұл ересектерге арналған спорт залдарына қол жетімділік пен фитнес сабақтарын ұсынатын денсаулық пен фитнес бағдарламасы. Бұл кейбір Medicare жоспарларымен қамтылған.

SilverSneakers қатысушыларының біреуі спорт залдарына көбірек баратын адамдар өздері туралы есеп берген физикалық және психикалық денсаулықтан жоғары балл алғанын анықтады.

Medicare-дің жоспарлары бар SilverSneakers туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

SilverSneakers дегеніміз не?

SilverSneakers - бұл 65 жастан асқан ересектерге арналған денсаулық пен фитнес бағдарламасы.

Ол келесі артықшылықтарды қамтиды:

• спорт залдарын, соның ішінде фитнес жабдықтарын, бассейндерді және серуендеу жолдарын пайдалану
• барлық фитнес деңгейлеріндегі ересек адамдарға арналған фитнес сабақтары, соның ішінде кардио жаттығулары, күш жаттығулары және йога
• Интернеттегі ресурстарға, соның ішінде жаттығу бейнелеріне, тамақтану және фитнес туралы кеңестерге қол жеткізу
• жеке қатысушылардың және Интернеттегі серіктестердің қолдау қоғамдастығын ілгерілету

SilverSneakers-те бүкіл ел бойынша мыңдаған спортзал бар. Жақын жерде орналасу үшін SilverSneakers веб-сайтындағы ақысыз іздеу құралын пайдаланыңыз.

Фитнес бағдарламаларын пайдалану сіздің жалпы денсаулығыңызды жақсартуға көмектеседі және денсаулық сақтау шығындарын төмендетуі мүмкін.

Біреуі SilverSneakers қатысушыларын 2 жыл бойы бақылады. Екі жылға қарай, қатысушылардың денсаулық сақтау шығындарының жалпы мөлшері аз, сонымен қатар денсаулық сақтау шығындарының қатыспағандармен салыстырғанда аз өскендігі анықталды.

Медикерде SilverSneakers бар ма?

С бөлігінің кейбір бөлігі (Medicare Advantage) SilverSneakers-ті қамтиды. Сонымен қатар, кейбір Medigap (Medicare қосымшасы) жоспарлары оны қамтиды.

Егер сіздің жоспарыңыз SilverSneakers бағдарламасын қамтыса, сіз оған SilverSneakers веб-сайтында тіркеле аласыз. Тіркелгеннен кейін сізге мүшелік идентификатор нөмірі бар SilverSneakers мүшелік картасы беріледі.

SilverSneakers мүшелері бағдарламаға қатысатын кез-келген спортзалға қол жеткізе алады. Сіз өзіңіздің таңдаған спортзалға жазылу үшін мүшелік билетті пайдалана аласыз. Содан кейін сіз SilverSneakers-тің барлық артықшылықтарын тегін пайдалана аласыз.

Сонымен, сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін Medicare жоспарын қалай таңдауға болады? Бастау үшін төмендегі кеңестерді орындаңыз:

• Денсаулыққа қажеттіліктер туралы ойланыңыз. Денсаулыққа деген қажеттілік әркімде әр түрлі болғандықтан, келесі жылы сізге қандай медициналық немесе медициналық қызмет қажет болатынын ескеру қажет.
• Қамту нұсқаларын қараңыз. Медицинаның әр түрлі жоспарларында көрсетілген ақпаратты денсаулыққа деген қажеттіліктермен салыстырыңыз. Алдағы жылы осы қажеттіліктерді қанағаттандыратын жоспарларға назар аударыңыз.
• Құнын ескеріңіз. Шығындар сіз таңдаған Medicare жоспарына байланысты өзгеруі мүмкін. Жоспарларды қарау кезінде сыйлықақылар, франшукалар және өз қалтаңыздан қанша төлей алатындығыңыз туралы ойлаңыз.
• С және D бөліктерінің жоспарларын салыстырыңыз. Егер сіз C немесе D бөліктерінің жоспарын қарастыратын болсаңыз, онда қарастырылған жоспар әр жоспарға байланысты болатынын ұмытпаңыз. Медициналық ресми сайтты қолданып, шешім қабылдаудан бұрын әртүрлі жоспарларды мұқият салыстырыңыз.
• Қатысушы дәрігерлерді тексеріңіз. Кейбір жоспарлардан медициналық желі провайдерін олардың желісінде пайдалану қажет. Тіркелмес бұрын денсаулық сақтау провайдерінің жоспар желісіне қосылған-қосылмағанын қайта тексеруді ұмытпаңыз.

Медикердің қай бөліктері SilverSneakers-ті қамтиды?

Түпнұсқа медициналық дәрі-дәрмектер (A және B бөліктері) жаттығу залдарына немесе фитнес бағдарламаларына кірмейді. SilverSneakers осы санатқа кіретіндіктен, Original Medicare оны қамтымайды.

Алайда, спортзалға мүше болу және фитнес бағдарламалары, соның ішінде SilverSneakers, көбінесе Medicare Part C жоспарларында қосымша артықшылық ретінде қарастырылады.

Medicare мақұлдаған жеке сақтандыру компаниялары осы жоспарларды ұсынады.

С бөлігінің жоспарлары А және В бөліктерінде қамтылған артықшылықтарды қамтиды, сонымен қатар олардың стоматологиялық, көру және рецепт бойынша дәрі-дәрмекпен қамтамасыз етілуі сияқты қосымша артықшылықтары бар (D бөлімі).

Medigap-тің кейбір ережелері жаттығу залдарына және фитнес бағдарламаларына қатысты болады. С бөлігінің жоспарлары сияқты, жеке сақтандыру компаниялары Medigap жоспарларын ұсынады. Medigap жоспарлары Original Medicare-де жоқ шығындарды өтеуге көмектеседі.

Күміс кроссовкалар қанша тұрады?

SilverSneakers мүшелері жеңілдіктерге ақысыз қол жеткізе алады. Сізге SilverSneakers бағдарламасында қарастырылмаған кез келген нәрсе үшін ақы төлеу қажет болады.

Егер белгілі бір спортзалға не кіретініне сенімді болмасаңыз, міндетті түрде сұраңыз.

Сонымен қатар, сізге ыңғайлы жағдайлар мен сабақтар спортзалға қарай әр түрлі болатындығын ескеру қажет. Сізге фитнес қажеттіліктерін қанағаттандыратын спортзал іздеу керек болуы мүмкін.

Сіз Medicare-ге алдағы жылға жазыласыз ба? Тіркеу процесіне көмектесу үшін төмендегі кеңестерді орындаңыз:

• Сізге тіркелу керек пе? Егер сіз қазірдің өзінде әлеуметтік сақтандыру төлемдерін жинап жүрсеңіз, сіз жарамды болған кезде автоматты түрде Original Medicare-ге (A және B бөліктері) жазыласыз. Егер сіз әлеуметтік қауіпсіздік жинамасаңыз, сізге тіркелуіңіз керек.
• Тіркеудің қашан аяқталатынын біліңіз. Бұл сіздің Medicare жоспарларыңызға жазылуға немесе өзгертуге болатын уақыт. Жыл сайын ашық қабылдау 15 қазан мен 7 желтоқсан аралығында өтеді.
• Жоспарларды салыстырыңыз. Medicare C және D бөліктерінің жоспарларының құны мен қамтуы жоспарға байланысты әр түрлі болуы мүмкін. Егер сіз C немесе D бөліктерін қарастыратын болсаңыз, жоспарды таңдамас бұрын, сіздің аймағыңызда бар бірнеше жоспарларды салыстырып көріңіз.

Төменгі жол

SilverSneakers - бұл ересек адамдарға арналған фитнес бағдарламасы. Оған мыналар кіреді:

• спорт залдарына қол жетімділік
• мамандандырылған фитнес сабақтары
• Интернет-ресурстар

SilverSneakers жеңілдіктері мүшелерге тегін беріледі. Егер сіз SilverSneakers құрамына кірмеген спортзал немесе фитнес қызметтерін пайдаланғыңыз келсе, олар үшін ақы төлеуге тура келеді.

Original Medicare спортзалға мүшелікке немесе SilverSneakers сияқты фитнес бағдарламаларына кірмейді. Дегенмен, кейбір Medicare C бөлігі және Medigap жоспарлары орындайды.

Егер сіз SilverSneakers-ге қызығушылық танытсаңыз, оның сіздің жоспарыңызға немесе жоспарға енгізілгендігін тексеріңіз.