Тамақты мәжбүрлеп емдеуге бола ма?

Мазмұны

• Көп ішу белгілері
• Емдеу әдісі қалай?

Ішімдікті көп ішу, әсіресе, психологтың қолдауымен және тамақтану бойынша әрдайым анықталып, емделу кезінде емделеді. Себебі психологпен мәжбүрлеуді тудырған себепті анықтауға болады, осылайша симптомдарды азайтады және адамның өмірі мен әл-ауқатының жақсаруын қамтамасыз етеді. Адамда тамақтану жетіспеушілігі болмауы және олардың тамақтану импульстарын басқара алуы және семіруден қорықпай тамақтануды үйренуі үшін диетологпен байланыс жасау өте маңызды.

Көп ішу - бұл, мысалы, мазасыздық шабуылынан немесе гормоналды проблемалардан басталатын психологиялық бұзылыс. Жақсы көретін адам, жұмыстан айрылу немесе ақшасыз қалу сияқты өте шектеулі диеталар мен ауыр шығындар, сондай-ақ көп тамақтануға әкелуі мүмкін.

Көп ішу белгілері

Көп ішуді көрсететін негізгі белгілер:

• Шамадан тыс тамақтану;
• Тіпті аштықсыз тамақтаныңыз;
• Тамақтануды тоқтату қиынға соғады;
• Тоңазытқыштағы «шабуылдан» немесе жұмыстан шығарудан кейін кінә сезімі болуы мүмкін немесе болмауы мүмкін;
• Шикі күріш, құмыра майы, ірімшік қосылған мұздатылған бұршақ және т.б сияқты таңғажайып тағамдарды жеу;
• Тым жылдам тамақтаныңыз;
• Жасырын тамақтану;
• Тамақтану кезінде өлшенбейтін рахат;
• Артық салмақ туралы аз уайымдау.

«Шабуыл» кезінде мәжбүрлейтін адам қысқа мерзімде 10000 калориядан артық жей алады, ол күніне орташа есеппен 1200 калория жеуге тура келеді.

Емдеу әдісі қалай?

Ішімдікті емдеу мүмкіндігінше тезірек басталуы керек және адам оның күшіне енуі үшін біраз уақыт қажет екенін білуі керек. Ішімдікті ішуді емдеуді психологпен кеңесу арқылы бастау ұсынылады, өйткені ішімдікті қабылдауға не түрткі болғанын анықтауға болады, сондықтан терапия сабақтарында осы аспект бойынша жұмыс істеуге болады.

Дәл осы терапия сеанстары арқылы көп тамақтанудың симптомдары азая бастайды, дәрі-дәрмектермен қосымша емдеу маңызды, бұл дәрігердің ұсынысы және тамақтану бойынша жүргізілуі керек.

Дәрі-дәрмектерді қабылдау гормоналды функцияны реттеуге және осылайша мазасыздық, стресс және депрессиядан туындаған физикалық және эмоционалды аштықты азайту үшін маңызды. Бұл дәрі-дәрмектерді эндокринолог тағайындауы керек және оны сатып алу үшін рецепт қажет. Көп тамақтанудың құралдары туралы біліңіз.

Диетолог - адамға не жеу керек және қашан тамақтану керек екенін анықтайтын өте маңызды маман. Бұл маман тамақтануға мамандандырылған және сізге дұрыс тамақтану арқылы аштықты жеңуге арналған қымбат кеңестер бере алады.Жаттығулар, керісінше, көңіл-күйді көтеруге және зейінді тамақтануға аударуға қызмет етеді, ал психотерапия сеанстары жеке тұлғаның эмоционалды бөлігін емдеуге пайдалы болады.

Тамақтануды емдеуге көмектесетін басқа кеңестер: