Магнийдің жетіспеушілігі: негізгі себептері, белгілері және емі

Мазмұны

• Негізгі себептері
• Магний жетіспеушілігінің белгілері
• Диагнозды растайтын тесттер
• Емдеу әдісі қалай жасалады

Магнийдің жетіспеуі, гипомагниемия деп те аталады, қандағы қанттың реттелмеуі, нервтер мен бұлшықеттердің өзгеруі сияқты бірнеше ауруларды тудыруы мүмкін. Магний жетіспеушілігінің кейбір белгілері - тәбеттің болмауы, ұйқышылдық, жүрек айну, құсу, шаршау және бұлшықет әлсіздігі. Сонымен қатар, магнийдің жетіспеушілігі Альцгеймер және қант диабеті сияқты созылмалы аурулармен де байланысты.

Дене үшін магнийдің негізгі көзі - бұл тұқым, жержаңғақ және сүт сияқты тағамдарды қабылдау арқылы диета, сондықтан магний жетіспеушілігінің негізгі себептерінің бірі осы тағам түрлері жиі қолданылмай қалғанда болады.

Негізгі себептері

Магний жетіспеушілігінің негізгі себептерінің бірі көкөністерді, тұқымдар мен жемістерді аз тұтыну және өнеркәсіптік және өңделген өнімдерді көп тұтыну болса да, басқа себептер де бар:

• Ішектің магнийдің төмен сіңуі: бұл созылмалы диарея, бариатикалық хирургия немесе ішектің қабыну ауруы салдарынан пайда болады;
• Алкоголизм: алкоголь организмдегі D дәрумені мөлшерін азайтады, ол ішекте магнийдің сіңуі үшін маңызды, сонымен қатар, зәрдегі магнийдің элиминациясын күшейтеді;
• Кейбір дәрі-дәрмектерді қолдану: әсіресе протон сорғысының ингибиторлары (омепразол, ланзопразол, эзомепразол), антибиотиктер (гентамицин, неомицин, тобрамицин, амикацин, амфотерицин В), иммуносупрессанттар (циклоспорин, сиролимус), диуретиктер (фуросемид, гидрохлоротиазид) және химиотипотикотинотикотинотиктер (цетуксимаб, панитумумаб);
• Гителман синдромы: бүйрек арқылы магнийдің элиминациясы күшейетін бүйректің генетикалық ауруы.

Сонымен қатар, жүктілік кезінде, әсіресе бірінші триместрде магнийдің көбірек элиминациясы бүйрекпен жүреді, көбінесе магний қосымшасын қажет етеді. Магнийдің жүктіліктегі пайдасы туралы көбірек біліңіз.

Магний жетіспеушілігінің белгілері

Магний жетіспеушілігімен байланысты белгілер:

• Діріл;
• Бұлшықет спазмы;
• Қысу және шаншу;
• Депрессия, нервоздық, шиеленісу;
• Ұйқысыздық;
• Конвульсия;
• Жоғары қан қысымы (гипертония);
• Жүректің жылдам соғуы.

Сонымен қатар, магнийдің жетіспеуі қант диабеті (2 тип), инфаркт, жүрек жеткіліксіздігі, стенокардия, қан қысымы, бүйрек тастары, етеккір алдындағы шиеленіс, психикалық бұзылыстар, тіпті жүктілік кезіндегі эклампсия сияқты кейбір аурулардың даму қаупін арттырады.

Диагнозды растайтын тесттер

Магний тапшылығы диагнозы әдеттегі қан анализімен немесе зәр анализімен расталады. Емтихан кезінде қолданылып жатқан барлық дәрі-дәрмектерді хабарлау маңызды, себебі олар нәтижеге кедергі келтіруі мүмкін.

Емдеу әдісі қалай жасалады

Магнийдің жетіспеушілігін емдеуді дәрігер немесе диетолог басқаруы керек. Ең қарапайым жағдайларда емдеу бадам, сұлы, банан немесе шпинат сияқты магнийге бай тағамдарды тұтынуды жоғарылатудан тұрады. Магнийге бай 10 тағамды қарап шығыңыз.

Алайда, диета магнийдің орнын толтыру үшін жеткіліксіз болған кезде, дәрігер магний тұздары бар қоспаларды немесе дәрі-дәрмектерді ауызша түрде ұсынуы мүмкін. Қоспалар диарея және іштің спазмы сияқты жанама әсерлерге ие болуы мүмкін, және көбінесе жақсы төзбейді.

Магний жетіспеушілігінің ең ауыр жағдайларында ауруханаға жатқызу және магнийді тікелей тамырға енгізу қажет.

Әдетте, магний жетіспеушілігі оқшауланған түрде болмайды, сонымен қатар кальций мен калий жетіспеушілігін емдеу керек. Осылайша, емдеу магнийдің жетіспеушілігін ғана емес, кальций мен калийдің өзгеруін де түзетеді. Магнийдің жетіспеуі кальций мен калийді қалай өзгерте алатынын қараңыз.