Жалпы тері аурулары туралы барлығы

Мазмұны

• Әр түрлі тері бұзылыстарының суреттері
• Ескерту: алда графикалық кескіндер.
• Безеулер
• Суық жара
• Көпіршік
• Ескек
• Актиникалық кератоз
• Розацея
• Карбункул
• Латекс аллергиясы
• Экзема
• Псориаз
• Целлюлит
• Қызылша
• Базальды жасушалық карцинома
• Қабыршақ тәрізді жасушалы карцинома
• Меланома
• Лупус
• Байланыс дерматиті
• Витилиго
• Сүйек
• Желшешек
• Себореялық экзема
• Keratosis pilaris
• Сақинау
• Мелазма
• Импетиго
• Терінің уақытша бұзылуы
• Байланыс дерматиті
• Keratosis pilaris
• Терінің тұрақты бұзылуы
• Балалардағы терінің бұзылуы
• Терінің бұзылуының белгілері
• Терінің бұзылуының себептері
• Ішектің қабыну ауруы
• Қант диабеті
• Лупус
• Жүктілік
• Стресс
• Күн
• Тері ауруларын емдеу
• Тері ауруларының алдын алу

Тері аурулары симптомдары мен ауырлық дәрежесі бойынша айтарлықтай ерекшеленеді. Олар уақытша немесе тұрақты болуы мүмкін, ауыртпалықсыз немесе ауыртпалықты болуы мүмкін. Кейбіреулерінің жағдайлық себептері бар, ал басқалары генетикалық болуы мүмкін. Кейбір тері аурулары шамалы, ал басқалары өмірге қауіп төндіруі мүмкін.

Тері жамылғысының көпшілігі шамалы болса, басқалары күрделі мәселені көрсете алады. Егер сізде осы жалпы тері проблемаларының бірі болуы мүмкін деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен хабарласыңыз.

Әр түрлі тері бұзылыстарының суреттері

Тері жамылғысының әртүрлі түрлері бар. Мұнда суреттермен бірге 25 тізім бар.

Ескерту: алда графикалық кескіндер.

Безеулер

• Әдетте бет, мойын, иық, кеуде және артқы жағында орналасқан
• Қара нүктелерден, ақ нүктелерден, безеулерден немесе терең, ауырсынатын кисталар мен түйіндерден тұратын терінің жарылуы
• Емделмеген жағдайда тыртық қалдыруы немесе теріні қоюлатуы мүмкін

Безеулер туралы толық мақаланы оқыңыз.

Суық жара

• Аузы мен ернінің жанында пайда болатын, сұйықтықпен толтырылған қызыл, ауырсыну көпіршік
• Зақымдалған аймақ жара көрінгенге дейін жиі шағып немесе күйіп кетеді
• Аурудың басталуы жұмсақ, тұмауға ұқсас белгілермен бірге жүруі мүмкін, мысалы төмен температура, дененің ауыруы және лимфа түйіндерінің ісінуі

Герпес туралы толық мақаланы оқыңыз.

Көпіршік

• Терідегі сулы, мөлдір, сұйықтықпен толтырылған аймақпен сипатталады
• 1 см-ден кіші (везикула) немесе 1 см-ден (булла) үлкенірек болуы мүмкін және жалғыз немесе топта пайда болады
• Дененің кез-келген жерінен табуға болады

Көпіршіктер туралы толық мақаланы оқыңыз.

Ескек

• Аллергенге ұшырағаннан кейін пайда болатын қышымалы, көтерілген вельцтер
• Қызыл, жылы және ұстағанда жеңіл ауырады
• Кішкентай, дөңгелек және сақина тәрізді немесе үлкен және кездейсоқ пішінді болуы мүмкін

Ұяшықтар туралы толық мақаланы оқыңыз.

Актиникалық кератоз

• Әдетте 2 см-ден аз немесе қарындаш өшіргіштің шамасында
• Қалың, қабыршақталған немесе қабығы бар тері жамылғысы
• Денеге күн сәулесі көп түсетін бөліктерде пайда болады (қолдар, қолдар, бет, бас терісі және мойын)
• Әдетте қызғылт түсті, бірақ қоңыр, сарғыш немесе сұр түстерге ие болуы мүмкін

Актиникалық кератоз туралы толық мақаланы оқыңыз.

Розацея

М. Санд, Д. Санд, К. Трандорф, В. Паеч, П. Альтмейер, Ф. Г. Бечара [CC BY 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0)], Wikimedia Commons арқылы

• Терінің созылмалы ауруы, оның түсу және рецидив циклдарынан өтеді
• Ауруды ащы тамақ, алкогольдік сусындар, күн сәулесі, стресс және ішек бактериялары қоздыруы мүмкін Хеликобактерия
• Розацеяның әр түрлі белгілерін қамтитын төрт кіші түрі бар
• Жиі кездесетін белгілерге беттің қызаруы, көтерілген, қызыл төмпешіктер, бет қызаруы, терінің құрғауы және терінің сезімталдығы жатады

Розацея туралы толық мақаланы оқыңыз.

Карбункул

• Тері астындағы қызыл, ауырсыну және тітіркену
• Дене қызуы, дене ауруы және тез шаршаумен бірге жүруі мүмкін
• Тері қабығының немесе сұйықтықтың кетуіне әкелуі мүмкін

Карбункул туралы толық мақаланы оқыңыз.

Латекс аллергиясы

Бұл жағдай жедел медициналық көмек ретінде қарастырылады. Шұғыл күтім қажет болуы мүмкін.

• Бөртпелер латекс өнімімен әсер еткеннен кейін бірнеше минуттан бірнеше сағат ішінде пайда болуы мүмкін
• Байланыс орнында жылы, қышыма, қызыл қышқылдар, олар латекстің бірнеше рет әсер етуімен құрғақ, қабықшалы көрініс алады.
• Латекстің ауадағы бөлшектері жөтел, мұрыннан су ағу, түшкіру және көздің қышуы, сулануы мүмкін
• Латекстің қатты аллергиясы ісінуді және тыныс алуды қиындатуы мүмкін

Латекс аллергиясы туралы толық мақаланы оқыңыз.

Экзема

• Қабыршақтанып кететін сары немесе ақ қабыршақты дақтар
• Зақымдалған жерлер қызыл, қышыма, майлы немесе майлы болуы мүмкін
• Бөртпелер бар жерлерде шаштың түсуі мүмкін

Экзема туралы толық мақаланы оқыңыз.

Псориаз

MediaJet / Wikimedia Commons

• Қабыршақты, күмістей, күрт анықталған тері дақтары
• Әдетте бас терісіне, локте, тізеде және төменгі арқада орналасқан
• Қышу немесе симптомсыз болуы мүмкін

Псориаз туралы толық мақаланы оқыңыз.

Целлюлит

Бұл жағдай жедел медициналық көмек ретінде қарастырылады. Шұғыл күтім қажет болуы мүмкін.

• Терінің жарылуы немесе кесілуі арқылы енетін бактериялар немесе саңырауқұлақтар тудырады
• Теріге тез таралатын немесе ағып кетпейтін қызыл, ауырған, ісінген тері
• Жанасу кезінде ыстық және нәзік
• Бөртпеден шыққан қызба, қалтырау және қызыл сызықтар медициналық көмекті қажет ететін ауыр инфекцияның белгісі болуы мүмкін

Целлюлит туралы толық мақаланы оқыңыз.

Қызылша

Мазмұнды жеткізушілер (лер): CDC / Dr. Heinz F. Eichenwald [Қоғамдық домен], Wikimedia Commons арқылы

• Симптомдарға дене қызуының көтерілуі, тамақ ауруы, көздің қызаруы, сулануы, тәбеттің төмендеуі, жөтел, мұрыннан су ағу жатады
• Қызыл бөртпе алғашқы белгілер пайда болғаннан кейін үш-бес күннен кейін денеден бетке төмен қарай таралады
• Ауыз ішінде көк-ақ орталықтары бар кішкентай қызыл дақтар пайда болады

Қызылша туралы мақаланы толық оқыңыз.

Базальды жасушалық карцинома

• Шрамға ұқсайтын көтерілген, қатты және бозғылт аймақтар
• Күмбез тәрізді, қызғылт немесе қызыл, жылтыр және інжу-маржан тәрізді, ортасы шұңқыр тәрізді болуы мүмкін
• Өсу кезінде көрінетін қан тамырлары
• Оңай қан кету немесе ағып кететін жара емделмейтін сияқты, немесе жазылып, содан кейін қайта пайда болады

Базальды жасушалы карцинома туралы мақаланы толық оқыңыз.

Қабыршақ тәрізді жасушалы карцинома

• Жиі ультрафиолет сәулелеріне ұшыраған жерлерде, мысалы, бет, құлақ және қолдың артқы жағында пайда болады
• Қабыршақты, қызыл терінің жамылғысы өсе беретін өсіндіге дейін өседі
• Оңай қан кететін және емделмейтін, немесе емделіп, содан кейін пайда болатын өсу

Скамозды жасушалы карцинома туралы толық мақаланы оқыңыз.

Меланома

• Тері қатерлі ісігінің ең ауыр түрі, көбінесе ашық түсті адамдарда кездеседі
• Дененің кез-келген жерінде моль, ол дұрыс емес пішінді шеттермен, асимметриялық пішінмен және бірнеше түсті болады
• Уақыт өте келе түсі өзгерген немесе ұлғайған мең
• Әдетте қарындаш өшіргіштен үлкенірек

Меланома туралы толық мақаланы оқыңыз.

Лупус

Doktorinternet (өзіндік жұмыс) бойынша [CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)], Wikimedia Commons арқылы

• Белгілерге шаршағыштық, бас ауруы, безгегі, буындардың ісінуі немесе ауыруы жатады
• Қышынбайтын және ауыртпайтын қабыршақты, диск тәрізді бөртпе
• Күн сәулесінің әсерінен нашарлайтын қабыршақты қызыл дақтар немесе сақина формалары көбінесе иық, білек, мойын және жоғарғы денеде орналасқан.
• Көбелектің қанаттары тәрізді жаға мен мұрын көпіріне жайылып, күн сәулесінде нашарлайтын жылы, қызыл бөртпелер

Лупус туралы толық мақаланы оқыңыз.

Байланыс дерматиті

• Аллергенмен байланысқаннан бірнеше сағаттан бірнеше күнге дейін пайда болады
• Бөртпелердің көрінетін шекаралары бар және теріңіз тітіркендіргіш затқа тиген жерде пайда болады
• Тері қышымалы, қызыл, қабыршақталған немесе шикі
• Жылайтын, ағып кететін немесе қабығы бар көпіршіктер

Байланыс дерматиті туралы толық мақаланы оқыңыз.

Витилиго

• Теріге түс беретін жасушалардың аутоиммунды деструкциясы салдарынан терідегі пигменттің жоғалуы
• Фокустық үлгі: біріктірілуі мүмкін бірнеше шағын жерлерде ғана терінің түсі жоғалуы
• Сегменттік өрнек: дененің бір жағында депигментация
• Бас терісінің және / немесе бет шашының ерте ағаруы

Витилиго туралы толық мақаланы оқыңыз.

Сүйек

Dermnet

• Адам папилломавирусы (HPV) деп аталатын вирустың көптеген түрлерінен туындаған
• Теріде немесе шырышты қабаттарда болуы мүмкін
• Жеке немесе топта болуы мүмкін
• Жұқпалы және басқаларға берілуі мүмкін

Сүйел туралы толық мақаланы оқыңыз.

Желшешек

• Бүкіл денеде сауығудың әртүрлі кезеңдеріндегі қышымалы, қызыл, сұйықтық толтырылған көпіршіктер шоғыры
• Бөртпелер температураның жоғарылауымен, дененің ауырсынуымен, тамақ ауруымен, тәбеттің төмендеуімен бірге жүреді
• Барлық көпіршіктер қыртыс пайда болғанға дейін жұқпалы болып қалады

Желшешек туралы толық мақаланы оқыңыз.

Себореялық экзема

• Қабыршақтанып кететін сары немесе ақ қабыршақты дақтар
• Зақымдалған жерлер қызыл, қышыма, майлы немесе майлы болуы мүмкін
• Бөртпелер бар жерлерде шаштың түсуі мүмкін

Себореялық экзема туралы толық мақаланы оқыңыз.

Keratosis pilaris

• Жалпы тері ауруы көбінесе қол мен аяқта байқалады, бірақ сонымен қатар бетте, бөкселерде және магистральдарда болуы мүмкін
• Жиі 30 жасқа дейін өздігінен тазарады
• Кедір-бұдыр, сәл қызарған және дөрекі болып көрінетін терінің дақтары
• Құрғақ ауа райында нашарлауы мүмкін

Кератоз пиларисі туралы толық мақаланы оқыңыз.

Сақинау

Джеймс Хилман / Викимедия

• Шекарасы көтерілген дөңгелек тәрізді қабыршақты бөртпелер
• Сақинаның ортасындағы тері таза және сау болып көрінеді, ал сақинаның шеттері сыртқа қарай таралуы мүмкін
• Қышу

Сақинау туралы мақаланы толық оқыңыз.

Мелазма

• Бет терісіне және сирек жағдайда мойынға, кеудеге немесе қолдарға қара дақтардың пайда болуына әкелетін жалпы тері ауруы
• Көбінесе жүкті әйелдерде (хлоазма) және тері түсі қараңғы және күн сәулесі қатты болатын адамдарда кездеседі
• Тері түсін өзгертетін басқа белгілер жоқ
• Бір жыл ішінде өздігінен кетуі немесе тұрақты болып қалуы мүмкін

Мелазма туралы толық мақаланы оқыңыз.

Импетиго

• Сәбилер мен балаларда жиі кездеседі
• Бөртпе көбінесе ауыздың, иектің және мұрынның айналасында орналасқан
• Тітіркендіргіш бөртпе және сұйықтықпен толтырылған көпіршіктер оңай пайда болады және олар бал түсті қабықты құрайды

Импетиго туралы толық мақаланы оқыңыз.

Терінің уақытша бұзылуы

Көптеген уақытша тері аурулары, соның ішінде байланыс дерматиті және кератоз пиларисі бар.

Байланыс дерматиті

Байланыс дерматиті - ең көп таралған кәсіптік аурулардың бірі. Жағдай көбінесе химиялық заттармен немесе басқа тітіркендіргіш материалдармен байланыс нәтижесінде болады. Бұл заттар терінің қышуын, қызаруын және қабынуын тудыратын реакцияны тудыруы мүмкін. Контактілі дерматиттің көптеген жағдайлары ауыр емес, бірақ олар қышымалы болуы мүмкін. Жергілікті кремдер және тітіркендіргішті болдырмау әдеттегі емдеу әдісі болып табылады.

Keratosis pilaris

Keratosis pilaris - бұл теріде ұсақ, кедір-бұдырларды тудыратын шамалы ауру. Бұл төмпешіктер әдетте қолдың, жамбастың немесе щектің жоғарғы жағында пайда болады. Олар әдетте қызыл немесе ақ түсті, жарақат немесе қышымайды. Емдеу қажет емес, бірақ дәрілік кремдер терінің көрінісін жақсарта алады.

Терінің тұрақты бұзылуы

Кейбір созылмалы тері аурулары туылғаннан бастап байқалады, ал басқалары кейінірек өмірде кенеттен пайда болады.

Бұл бұзылулардың себебі әрдайым белгілі бола бермейді. Көптеген тұрақты тері аурулары ремиссия кезеңдерін ұзартуға мүмкіндік беретін тиімді емдеу әдістеріне ие. Алайда, олар емделмейді және симптомдар кез келген уақытта пайда болуы мүмкін. Созылмалы тері ауруларының мысалдары:

• розацея, оған беттегі ұсақ, қызыл, іріңді төмпешіктер тән
• қабыршақты, қышыма және құрғақ дақтарды тудыратын псориаз
• витилиго, бұл терінің үлкен, біркелкі емес дақтарына әкеледі

Балалардағы терінің бұзылуы

Терінің бұзылуы балаларда жиі кездеседі. Балалар ересектер сияқты көптеген тері ауруларын сезінуі мүмкін. Нәрестелер мен бүлдіршіндер сонымен қатар жаялыққа байланысты терінің проблемаларына ұшырайды. Балалар басқа балалармен және микробтармен жиі кездесетіндіктен, оларда ересектерде сирек кездесетін тері аурулары дамуы мүмкін. Баланың көптеген тері проблемалары жасына байланысты жоғалады, бірақ балалар терінің тұрақты бұзылуын мұра ете алады. Көп жағдайда дәрігерлер балалардағы терінің бұзылыстарын жергілікті кремдермен, емдік лосьондармен немесе жағдайға байланысты препараттармен емдей алады.

Балалық шақтың жиі кездесетін тері аурулары мыналарды қамтиды:

• экзема
• жөргектің бөртпесі
• себореялық дерматит
• желшешек
• қызылша
• сүйелдер
• безеу
• бесінші ауру
• аралар
• сақина құрты
• бактериялық немесе саңырауқұлақ инфекцияларының бөртпелері
• аллергиялық реакциялардан бөртпелер

Терінің бұзылуының белгілері

Тері аурулары симптомдардың кең спектріне ие. Сіздің теріңізде жиі кездесетін проблемаларға байланысты пайда болатын белгілер әрдайым терінің бұзылуының нәтижесі емес. Мұндай белгілерге жаңа аяқ киімнің көпіршіктері немесе қатты шалбардан сүрту кіруі мүмкін. Алайда, ешқандай айқын себептері жоқ тері проблемалары емдеуді қажет ететін нақты тері жағдайының болуын көрсете алады.

Әдетте терінің бұзылуының белгілері болып табылатын терінің бұзылуына мыналар жатады:

• қызыл немесе ақ түсті көтерілген төмпешіктер
• ауырсыну немесе қышу болуы мүмкін бөртпе
• қабыршақтанған немесе өрескел тері
• теріні тазарту
• жаралар
• ашық жаралар немесе зақымданулар
• құрғақ, жарылған тері
• терінің боялған дақтары
• ет терісі, сүйел немесе басқа тері өсінділері
• мең түсінің немесе мөлшерінің өзгеруі
• тері пигментінің жоғалуы
• шамадан тыс жуу

Терінің бұзылуының себептері

Терінің бұзылуының жалпыға белгілі себептеріне мыналар жатады:

• тері тесіктері мен шаш фолликулаларында ұсталған бактериялар
• теріде тіршілік ететін саңырауқұлақтар, паразиттер немесе микроорганизмдер
• вирустар
• иммундық жүйенің әлсіреуі
• аллергендермен, тітіркендіргіштермен немесе басқа адамның жұқтырған терімен байланыс
• генетикалық факторлар
• Қалқанша безіне, иммундық жүйеге, бүйрекке және басқа дене жүйелеріне әсер ететін аурулар

Денсаулықтың көптеген жағдайлары мен өмір салты факторлары терінің белгілі бір бұзылуларының дамуына әкелуі мүмкін. Кейбір тері ауруларының белгілі себептері жоқ.

Ішектің қабыну ауруы

Ішектің қабыну ауруы - бұл асқазан-ішек жолдарының ұзаққа созылатын қабынуын тудыратын ішек аурулары тобын білдіреді. Бұл ішекке байланысты бұзылулар көбінесе терінің проблемаларын тудырады. Осы ауруларды емдеу үшін қолданылатын дәрілер терінің белгілі бір ауруларын тудыруы мүмкін, мысалы:

• тері тегтері
• анальды жарықтар
• стоматит
• васкулит
• витилиго
• аллергиялық экзема

Қант диабеті

Қант диабетімен ауыратын көптеген адамдар белгілі бір уақытта олардың жағдайының салдарынан терінің проблемасына тап болады. Осы терінің кейбір бұзылулары тек қант диабетімен ауыратын адамдарға әсер етеді. Басқалары қант диабетімен ауыратын адамдарда жиі кездеседі, себебі ауру инфекция қаупін және қан айналымы проблемаларын жоғарылатады. Қант диабетімен байланысты тері ауруларына мыналар жатады:

• бактериялық инфекциялар, мысалы, фурункул, стиль және фолликулит
• саңырауқұлақ инфекциясы, мысалы, аяқтың аяғы, сақина құрты және ашытқы инфекциясы
• ниганттар акантозы
• диабеттік көпіршіктер
• диабеттік дермопатия
• сандық склероз

Лупус

Лупус - созылмалы қабыну ауруы, теріні, буындарды немесе дене ішіндегі мүшелерді зақымдауы мүмкін. Лупуспен туындаған тері проблемаларына мыналар жатады:

• бет пен бастағы дөңгелек зақымданулар
• қалың, қызыл, қабыршақты зақымданулар
• күн сәулесінің әсерінен дене бөліктеріндегі қызыл, сақина тәрізді зақымданулар
• бет пен денеде күннің күйіп қалуына ұқсас тегіс бөртпелер
• саусақтардағы және саусақтардағы қызыл, күлгін немесе қара дақтар
• ауыз және мұрын ішіндегі жаралар
• аяқтарындағы кішкентай қызыл дақтар

Жүктілік

Жүктілік гормондардың деңгейінде айтарлықтай өзгерістер тудырады, бұл терінің проблемаларына әкелуі мүмкін. Жүктілік кезінде бұрын пайда болған тері проблемалары өзгеруі немесе күшеюі мүмкін. Жүктілік кезінде пайда болатын тері ауруларының көпшілігі нәресте туылғаннан кейін өтеді. Басқалары жүктілік кезінде медициналық көмекке мұқтаж.

Жүктіліктен туындаған жалпы тері ауруларына мыналар жатады:

• созылу белгілері
• мелазма
• пемфигоид
• қышыма уртикариялық папула және бляшек
• экзема

Стресс

Стресс гормоналды теңгерімсіздікті тудыруы мүмкін, бұл терінің бұзылуын тудыруы немесе күшейтуі мүмкін. Стресске байланысты тері проблемаларына мыналар жатады:

• экзема
• псориаз
• безеу
• розацея
• ихтиоз
• витилиго
• аралар
• себореялық дерматит
• alopecia areata

Күн

Күн терінің әртүрлі бұзылуларын тудыруы мүмкін. Кейбіреулері қарапайым және зиянсыз, ал басқалары сирек кездеседі немесе өмірге қауіп төндіреді. Күн сіздің терінің бұзылуын тудыратынын немесе нашарлататынын білу оны дұрыс емдеу үшін маңызды.

Күн сәулесінің әсерінен келесі жағдайлар туындауы немесе ауырлатуы мүмкін:

• моль
• әжімдер
• күннің күйуі
• актиникалық кератоз
• тері қатерлі ісігі, соның ішінде базальды жасушалы карцинома, жалпақ жасушалы карцинома және меланома
• жарық сезімталдығы

Тері ауруларын емдеу

Көптеген тері аурулары емделуге жатады. Тері ауруларын емдеудің жалпы әдістеріне мыналар жатады:

• антигистаминдер
• емдік кремдер мен майлар
• антибиотиктер
• дәрумен немесе стероидты инъекциялар
• лазерлік терапия
• мақсатты рецепт бойынша дәрі-дәрмектер

Терінің барлық бұзылулары емдеуге жауап бермейді. Кейбір жағдайлар емделусіз өтеді. Тұрақты тері аурулары бар адамдар жиі ауыр симптомдар кезеңінен өтеді. Кейде адамдар емделмейтін жағдайларды ремиссияға мәжбүр ете алады. Алайда терінің көптеген жағдайлары стресс немесе ауру сияқты белгілі бір қоздырғыштарға байланысты қайта пайда болады.

Сіз терінің уақытша және косметикалық бұзылуларын жиі емдей аласыз:

• дәрілік макияж
• рецептсіз теріні күтуге арналған құралдар
• гигиена ережелері
• өмір салтын кішігірім түзету, мысалы, белгілі бір диеталық өзгерістер жасау

Тері ауруларының алдын алу

Терідегі кейбір бұзылулардың алдын алу мүмкін емес, соның ішінде генетикалық жағдайлар және басқа ауруларға байланысты кейбір тері проблемалары. Алайда терінің кейбір бұзылуларының алдын алуға болады.

Жұқпалы тері ауруларының алдын алу үшін мына кеңестерді орындаңыз:

• Қолыңызды сабынмен және жылы сумен жиі жуыңыз.
• Басқа адамдармен тамақ ішетін ыдыстар мен стакандар ішуден аулақ болыңыз.
• Инфекциясы бар басқа адамдардың терісіне тікелей тиюден аулақ болыңыз.
• Заттарды қолданар алдында қоғамдық орындарда тазалаңыз, мысалы, жаттығу залы жабдықтары.
• Көрпелер, шаш щеткалары немесе купальниктер сияқты жеке заттарды бөлісуге болмайды.
• Әр түнде кем дегенде жеті сағат ұйықтаңыз.
• Суды көп ішіңіз.
• Шамадан тыс физикалық немесе эмоционалды стресстен аулақ болыңыз.
• Диеталық тамақтаныңыз.
• Желшешек сияқты инфекциялық тері ауруларына қарсы вакцина алыңыз.

Безеулер мен атопиялық дерматит сияқты терінің инфекциялық емес бұзылыстары кейде алдын алады. Алдын алу әдістері жағдайға байланысты өзгеріп отырады. Терінің кейбір жұқпалы емес ауруларының алдын-алуға арналған бірнеше кеңестер:

• Күн сайын бетіңізді жұмсақ тазартқыш сумен жуыңыз.
• Ылғалдандырғышты қолданыңыз.
• Экологиялық және диеталық аллергендерден аулақ болыңыз.
• Қатты химиялық заттармен немесе басқа тітіркендіргіштермен байланыста болудан сақтаныңыз.
• Әр түнде кем дегенде жеті сағат ұйықтаңыз.
• Суды көп ішіңіз.
• Дұрыс тамақтаныңыз.
• Теріңізді шамадан тыс суықтан, ыстықтан және желден сақтаңыз.

Теріге дұрыс күтім жасау және терінің бұзылуын емдеу туралы білу терінің денсаулығы үшін өте маңызды болуы мүмкін. Кейбір жағдайлар дәрігердің назарын аударуды қажет етеді, ал сіз басқаларға үйден қауіпсіз түрде жүгіне аласыз. Сіз өзіңіздің белгілеріңіз немесе жағдайыңыз туралы біліп, емдеудің ең жақсы әдістерін анықтау үшін дәрігеріңізбен сөйлескеніңіз жөн.

Бұл мақаланы испан тілінде оқыңыз